Wie Sie sich vor dem Risiko einer Virushepatitis schützen können

Virushepatitis ist eine häufige und lebensbedrohliche Infektion der Leber, die durch Hepatitis-A-, -B-, -C-, -D- und -E-Viren verursacht wird. Zu den Symptomen gehören starke Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Unwohlsein und Gelbsucht. Es wird geschätzt, dass weltweit etwa 325 Millionen Menschen mit chronischer Hepatitis B oder chronischer Hepatitis C leben.

Verschiedene Arten von Hepatitis-Viren

Obwohl es verschiedene Arten von Hepatitisviren gibt, ist die Infektion mit Hepatitis-C-Viren die häufigste. Um zu verstehen, wie man Hepatitis vorbeugen kann, ist es wichtig zu wissen, welcher Typ welche Infektion verursacht.

Das Hepatitis-A-Virus wird durch den Verzehr von Getränken oder Lebensmitteln übertragen, die mit den Fäkalien einer infizierten Person verunreinigt wurden.

Hepatitis B wird von einer infizierten Mutter während der Geburt auf ein Neugeborenes übertragen. Dieser Typ kann auch durch den Austausch von kontaminierten Körperflüssigkeiten wie Blut und Sperma übertragen werden.

Hepatitis C wird ebenfalls durch den Kontakt mit dem Blut einer infizierten Person übertragen. Diese Form tritt häufig bei intravenösem Drogenkonsum und unsicherem Injektionsgebrauch auf.

Hepatitis D wird durch den Kontakt mit infiziertem Blut übertragen.

Hepatitis E wird hauptsächlich durch verunreinigtes Trinkwasser übertragen.

Obwohl es sich um eine sehr beängstigende Krankheit handelt, kann man einer Virushepatitis vorbeugen, indem man einige einfache Maßnahmen als Teil seines Lebensstils ergreift. Hier sind 6 Möglichkeiten, wie Sie das Risiko einer viralen Hepatitis vermeiden und Ihre Lebergesundheit schützen können.

Händewaschen ist ein Muss

Händewaschen mit einer medizinischen Seife oder Flüssigkeit für mindestens 3 Minuten sollte für jeden zur Norm werden. Schädliche Krankheitserreger, einschließlich Hepatitisviren, können sich in Ihren Händen einnisten und in Ihren Körper eindringen, wenn Ihre Hände nicht sauber sind. Vor allem medizinisches Personal sollte dies peinlich genau befolgen. Richtige Handhygiene mit Handwaschmitteln oder Desinfektionsmitteln sollte mehrmals am Tag praktiziert werden.

Trinken und essen Sie nicht riskant

Das Waschen von Obst und Gemüse vor dem Verzehr kann das Risiko einer Verunreinigung der Lebensmittel verringern. Auch wenn es um Trinkwasser geht, sollten Sie gereinigtes oder abgekochtes und abgekühltes Wasser verwenden. Wenn Sie viel unterwegs sind, sollten Sie Wasser in Flaschen trinken und Eis vermeiden. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die rohe Schalentiere wie Austern, Venus- und Miesmuscheln essen, sich ebenfalls mit Hepatitis A infizieren können. Vermeiden Sie daher eine Gefährdung Ihrer Gesundheit, indem Sie sauber essen und trinken.

Vermeiden Sie den Kontakt mit infiziertem Blut

Wenn Sie Hausmeister oder medizinisches Personal sind, sollten Sie doppelt vorsichtig sein, um sich vor versehentlichen Nadelstichverletzungen zu schützen, wenn Sie mit infizierten Patienten zu tun haben. Ähnlich wie HIV sind auch Hepatitis B und C unter Drogenabhängigen, die Nadeln gemeinsam benutzen, weit verbreitet.

Safer Sex praktizieren

Wie jede sexuell übertragbare Krankheit kann auch Hepatitis durch ungeschützten Sexualkontakt übertragen werden. Verwenden Sie Ihrem Partner und sich selbst zuliebe beim Sex Kondome. Der direkte Kontakt mit Blut, Sperma, Vaginalsekret und Fäkalien während des Beischlafs mit einem infizierten Partner kann das Risiko einer Ansteckung erhöhen.

Vermeiden Sie kosmetische Eingriffe in unsterilen Umgebungen

Tätowierungen, Piercings und gepflegte Füße und Nägel sehen wirklich cool aus. Bevor Sie sich jedoch einer solchen Prozedur unterziehen, sollten Sie sich den Salon oder das Tattoo-Studio, in dem Sie sich befinden, genau ansehen. Achten Sie darauf, dass Sie die Dienste eines renommierten Tätowierers oder einer Kosmetikerin in Anspruch nehmen. Vergewissern Sie sich, dass die für das Verfahren verwendete Ausrüstung neu und sterilisiert ist.

Studien haben gezeigt, dass das Tätowieren genauso riskant ist wie das Teilen von infizierten Nadeln und Bluttransfusionen. Wenn Sie eine professionelle Maniküre oder Pediküre benötigen, nehmen Sie Ihre eigenen Nagelknipser und -feilen mit, um das Risiko einer Infektion zu vermeiden.

Impfen Sie sich gegen Hepatitis

Der beste Weg, eine potenziell tödliche Hepatitis-Infektion zu verhindern, ist eine vorbeugende Impfung gegen Hepatitis A und B. Sie kann in zwei bis drei Dosen verabreicht werden und wird insbesondere für Reisende empfohlen, die Orte mit schlechten hygienischen Verhältnissen besuchen. Auch Gesundheitsdienstleistern, die mit Patienten in Kontakt kommen, wird empfohlen, sich impfen zu lassen. Die Impfstoffe können Sie etwa 15-20 Jahre lang vor einer Infektion schützen.

Obwohl es sich um eine vermeidbare Krankheit handelt, nimmt die Zahl der an Hepatitis erkrankten Menschen zu. Beherzigen Sie die oben genannten Tipps und beugen Sie dem Risiko einer Ansteckung vor.