Wie Sie Ihrer Haut vor dem Schlafengehen etwas Liebe geben können

Nach einem langen und anstrengenden Tag ist es am schönsten, sich gemütlich in sein Bett zu legen. In der Eile des Einschlafens machen sich viele nicht einmal die Mühe, sich Schmutz und Dreck aus dem Gesicht zu wischen. Wissenschaftliche Forscher haben herausgefunden, dass sich Ihre Haut und Ihr Körper in der Nacht verjüngen. Neue Hautzellen werden als Reaktion auf die durch übermäßige Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung und Stress verursachten Schäden erneuert. Wenn Sie Ihre Haut nicht sauber halten, kann dies die Regenerationsprozesse verlangsamen.

Hier sind 6 natürliche Tipps, die Sie vor dem Schlafengehen anwenden sollten, damit sich Ihre Haut von innen heraus großartig und wunderbar anfühlt.

Reinigen Sie Ihre Haut mit Zitrone und Honig

Auch Ihre Haut muss atmen. Wenn ihre Hautporen durch Staub, Schweiß oder Make-up verstopft sind, sollten Sie sie vor dem Schlafengehen davon befreien. Verwenden Sie statt eines chemiehaltigen Reinigungsmittels ein selbstgemachtes mit Honig und Zitrone. Beide haben eine starke antimikrobielle Wirkung und spenden intensive Feuchtigkeit.

Mischen Sie einfach einen Esslöffel Honig mit einem Teelöffel frisch gepresstem Zitronensaft und tragen Sie es auf Gesicht und Hals auf. Waschen Sie es nach 20 Minuten mit lauwarmem Wasser ab, um eine klare Haut zu erhalten.

Entfernen Sie Make-up mit Kokosnussöl

Make-up-Produkte sind voller schädlicher Chemikalien, die nicht lange auf Ihrem Gesicht bleiben sollten. Einer der vielen Vorteile von Kokosnussöl ist seine Wirkung als sicherer und ungiftiger Make-up-Entferner. Massieren Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung 15 Minuten lang sanft mit Kokosnussöl ein und verwenden Sie ein sauberes Tuch, um alle Spuren von Make-up von Ihrem Gesicht zu entfernen.

Tönen Sie Ihre Haut mit Apfelessig

Apfelessig hat eine wirksame adstringierende Wirkung. Wenn Sie empfindliche Haut haben, die zu Ausbrüchen neigt, ist es höchste Zeit, dass Sie Apfelessig als Gesichtswasser verwenden. Mischen Sie dazu einfach 1 Esslöffel Apfelessig mit 2 Esslöffeln Wasser und tragen Sie die Mischung mit einem sauberen Wattebausch auf Ihr Gesicht auf. Bei regelmäßiger Anwendung wird Ihre Haut viel gesünder aussehen.

Peeling mit einem Haferflocken-Peeling

Ein sanftes Peeling ist die beste Methode, um abgestorbene und alte Haut zu entfernen und Platz für neue zu schaffen. Sie sollten dies mindestens ein- bis zweimal pro Woche tun, um auch Mitesser und Mitesser loszuwerden. Haferflocken-Peelings eignen sich hervorragend für das Peeling, da sie den pH-Wert der Haut normalisieren können, ohne sie zu reizen. Hier erfahren Sie, wie Sie ein Haferflocken-Peeling herstellen können.

Zutaten:

1 Esslöffel fein gemahlene Bio-Haferflocken
1 Esslöffel fein gemahlener brauner Bio-Zucker
1 Esslöffel roher Honig

Schritte:

Alle trockenen Zutaten und den Honig in einem Mixer zu einem groben Pulver zerkleinern.
Befeuchten Sie Ihr Gesicht und massieren Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen über das ganze Gesicht.
Spülen Sie es nach 10 Minuten ab und tupfen Sie es trocken.

Verwenden Sie eine Eiklar-Gesichtsmaske

Als letzten Schritt Ihrer abendlichen Hautpflege sollten Sie eine Gesichtsmaske aus Eiklar verwenden. Eiklar ist reich an Proteinen, die die Haut straffen, die Poren verkleinern und so der Faltenbildung vorbeugen können. Eine Gesichtsmaske aus Eiklar verleiht der Haut ein straffes und frisches Gefühl von innen.

Schlagen Sie einfach ein Eiweiß mit einem Teelöffel Zitronensaft auf und tragen Sie es auf Ihre Haut auf. Waschen Sie sie nach 20 Minuten mit lauwarmem Wasser ab.

Verleihen Sie Ihrer Haut einen seidigen Touch

Mehrere Studien haben ergeben, dass das Schlafen auf der Brust mit dem Gesicht gegen das Kissen gepresst zur Bildung von Schlaffalten führen kann. Diese Falten sind bei Menschen, die nicht auf dem Rücken schlafen, sehr häufig. Bei der Mehrheit der Seitenschläfer sind solche vorzeitigen Falten auf einer Seite des Gesichts, der Brust und des Halses zu sehen.

Sie können dies vermeiden, indem Sie sich entweder antrainieren, auf dem Rücken zu schlafen, oder wenn das nicht funktioniert, können Sie Satin- oder Seidenkissenbezüge verwenden, um zu verhindern, dass Ihre Haut Falten wirft. Die richtige Schlafposition ist nicht nur entscheidend für die Qualität des Schlafs, sondern auch für die Gesundheit Ihrer Haut.

Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihrer Haut jede Nacht ein wenig Liebe und Pflege zukommen zu lassen, damit sie gesund und strahlend aussieht.