Wie Sie Ihr Haar waschen: 11 Tipps und Tricks für glänzende Locken

Gesundes Haar ist glückliches Haar – weich, glänzend und nie aus der Mode. Der erste Schritt auf dem Weg zu diesem beneidenswerten Gut ist die richtige Haarwäsche. Haben Sie eine skeptische Augenbraue hochgezogen? Nun, wir sagen Ihnen, dass zum Waschen mehr gehört als nur, nun ja … Waschen! Das Wichtigste beim Waschen der Haare ist, dass es leicht geht. Starke Haarwaschmittel und raue Behandlung können Schaden anrichten und Ihre Locken grob, stumpf und widerspenstig aussehen lassen, was wiederum zu Haarausfall führt. Ihr Haartyp bestimmt auch, wie oft Sie Ihr Haar pro Woche waschen müssen. Befolgen Sie diese einfachen, praktischen Techniken, um Ihr Haar richtig zu waschen.

Haare entwirren

Kämmen Sie das Haar vor der Wäsche vorsichtig von den Spitzen bis zum Ansatz aus. Verwenden Sie dazu einen grobzinkigen Kamm oder eine gute Bürste. Auf diese Weise müssen Sie nicht am Ende der Haarwäsche unordentliches, verknotetes und nasses Haar auskämmen – ein absolutes Tabu, das das Haar strapaziert.

Ölen Sie Ihr Haar vor der Wäsche

Im Ayurveda ist eine Ölmassage für das Haar eine wichtige Technik vor der Haarwäsche. An den Tagen, an denen Sie ein Shampoo oder ein Reinigungsmittel verwenden (statt einer einfachen Wasserspülung), sollten Sie Ihr Haar mit ein wenig Pflanzenöl wie Mandel-, Kokos- oder Arganöl vorbereiten. Sesamöl mit seiner Linolsäure wird auch im Ayurveda sehr empfohlen. Andere Öle, die man ausprobieren kann, sind Kokosnuss, Bhringraj, Amla und ein Sesam-Mandel-Mischöl.

Dies kann eine entspannende, umfassende Kopfmassage sein, bei der Sie Ihr Haar von der Kopfhaut bis zu den Spitzen sanft, aber gründlich mit diesen Ölen bearbeiten. Sie können das Öl auch einfach auf die Haarlängen oder nur auf die Spitzen auftragen und es entweder über Nacht oder etwa 15 Minuten vor der Haarwäsche einwirken lassen. Das stärkt Ihr Haar und ist eine Möglichkeit, später keine Spülung mehr zu verwenden.

An den meisten Tagen nur mit klarem Wasser waschen

In einer Gesellschaft, in der wir die Qual der Wahl haben und die Regale mit Haarpflegeprodukten voll sind, sollte man wissen, dass in vielen Kulturen weder Shampoo noch andere Haarreinigungsmittel verwendet werden. Ja, einfaches Wasser ist alles, was verwendet wird! Dies ist heute der Nährboden für die „No-Poo-Bewegung“, bei der die Menschen Shampoos durch natürliche Spülungen ersetzen. Wenn Ihr Haar nicht besonders fettig oder übel riechend ist, können Sie sich mit einer einfachen Wasserwäsche begnügen und es anschließend an der Luft trocknen. Es kann einige Wochen dauern, bis sich Ihr Haar an diese Methode gewöhnt hat. Außerdem ist es wahrscheinlich, dass die Ergebnisse nicht so gut sind, wenn Sie hartes Wasser haben.

Massieren Sie die Kopfhaut mit den Fingerspitzen oder bürsten Sie sanft, aber bestimmt von der Kopfhaut bis zu den Spitzen, um den Talg (natürliche Öle) über die gesamte Länge Ihres Haares zu verteilen. Fetten Sie Ihr Haar an diesen Tagen nicht ein.

Spülen Sie das Haar unter warmem (nicht heißem) Wasser gut aus.

Wechseln Sie für die letzte Spülung zu kaltem Wasser.

Nehmen Sie das überschüssige Wasser mit einem weichen Handtuch auf und lassen Sie es natürlich trocknen.

Sie können auch Baking Soda verwenden

Sie können auch eine andere einfache Wassertechnik mit nur einem Zusatz ausprobieren. Mischen Sie einfach eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel Backpulver und rühren Sie um, bis sich das Natron aufgelöst hat. Befeuchten Sie Ihr Haar mit warmem Wasser und gießen Sie die Mischung über Ihre Kopfhaut. Massieren und schrubben Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen, wobei Sie sich mehr auf die Bereiche mit höherer Fettproduktion, den Scheitel und den Haaransatz konzentrieren. Gut ausspülen. Sie können die Menge der Mischung im gleichen Verhältnis erhöhen, je nachdem, wie dick Ihr Haar ist.

An den Tagen, an denen Sie shampoonieren, reinigen Sie sanft

Dies gilt für die Tage, an denen Sie Ihr Haar shampoonieren werden. Nehmen Sie einen Teelöffel Shampoo oder pflanzliches Reinigungsmittel in die Handfläche, emulgieren Sie es mit Wasser und arbeiten Sie es sanft mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut ein. Vermeiden Sie harte Techniken wie kräftiges Reiben der Kopfhaut – Sie wollen Ihr Haar nicht verfilzen und Haarbruch verursachen! Tragen Sie das Shampoo nie über die gesamte Haarlänge auf. Dies kann das Haar austrocknen und es stumpf und rau aussehen lassen. Stylisten empfehlen oft, die Haarwäsche mit kopfüber hängendem Kopf durchzuführen, um die Durchblutung und das Volumen zu verbessern.

Verwenden Sie Reinigungsmittel auf pflanzlicher Basis und keine scharfen chemischen Produkte. Achten Sie bei Ihren Kräutershampoos auf Sheabutter, Kamille, Hamamelis, Avocadoöl, Aloe vera und Honig. Sie sind reich an Nährstoffen, spenden Feuchtigkeit und schützen Ihre Kopfhaut und Ihr Haar.

Sie können auch die von Ayurveda empfohlenen Kräuterpulver wie Shikakai (Acacia concinna), Reetha (Waschnuss) und Hibiskus ausprobieren. Sie entziehen Ihrem Haar keine natürlichen Öle und sind zu 100 Prozent frei von Chemikalien.

Weichen Sie die benötigte Menge Shikakai-, Reetha- oder Hibiskuspulver in warmem Wasser zu einer Paste ein und lassen Sie sie über Nacht einwirken.

Fügen Sie vor der Haarwäsche ein wenig Wasser hinzu, um die richtige Konsistenz zu erhalten.

Massieren Sie die Kräuterpaste in die Kopfhaut und sanft in das Haar ein, bevor Sie es ausspülen.

Gründlich ausspülen

Wenn Sie mit der Haarwäsche fertig sind, spülen Sie das Haar sanft, aber gründlich aus, bis das Wasser keine Shampoo-Schaumstoffe mehr enthält und sich das Haar blitzsauber anfühlt. Dies ist ein wichtiger Schritt, den viele Frauen vernachlässigen. Nehmen Sie sich Zeit und entfernen Sie das gesamte Produkt aus Ihrem Haar.

Konditionieren Sie Ihr Haar nach dem Shampoonieren

Pflegespülungen können Ihr Haar nicht gesund machen (das muss von innen heraus geschehen), aber sie können eine Reihe anderer Vorteile bieten. Sie verbessern das Aussehen von geschädigtem Haar, reduzieren statische Aufladung, stärken das Haar und bieten einen gewissen Schutz vor den harten UV-Strahlen der Sonne. Tragen Sie die Spülung nach dem Shampoo auf und spülen Sie das Haar aus. Einige Experten raten bei übermäßig fettigem Haar von Conditionern ab.

Je nach Haartyp können Sie eine dieser natürlichen Spülungen ausprobieren:

Kokosnussöl und Aloe-Vera-Gel: Trocknen Sie Ihr gewaschenes Haar sanft mit einem Handtuch. Mischen Sie eine erbsengroße Kugel reines Kokosnussöl mit einer gleichen Menge Aloe-Vera-Gel. Verteilen Sie diese Mischung in den Haarlängen und achten Sie darauf, dass die Haarspitzen gut bedeckt sind. Bei Bedarf können Sie diese natürliche Spülung bis zur nächsten Haarwäsche erneut auf die Spitzen auftragen. Dies ist für normales bis trockenes Haar geeignet.

Apfelessig: Bei fettigem Haar mischen Sie 1 Tasse Wasser und 2 Esslöffel Apfelessig und gießen Sie die Mischung nach der Reinigung und Spülung Ihrer Haare über die Kopfhaut. Verteilen Sie die Mischung mit den Fingerspitzen auf der Kopfhaut, lassen Sie sie ein bis zwei Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit Wasser aus. Für trockenes Haar mischen Sie 1 Esslöffel ACV. Wird Ihr Haar nach Essig riechen? Während der Anwendung der Mischung ja, aber nicht, wenn das Haar trocken ist. Wenn Sie immer noch Bedenken haben, geben Sie ein paar Tage vor der Haarwäsche ein paar Zimtstangen in Ihre Flasche mit ACV.

Tragen Sie die Spülung entlang der Haarlänge bis zu den Spitzen auf. Wenn Sie feines Haar haben, tragen Sie die Spülung nur auf die Spitzen auf, denn wenn Sie die Spülung über die gesamte Länge Ihres Haares verwenden, wirkt es schlaff. Vermeiden Sie es, die Kopfhaut zu spülen – sie produziert ihr eigenes Öl (Talg) und die Spülung kann die Haarfollikel verstopfen, was zu fettigem Haar und Schuppen führt. Spülen Sie Ihr Haar noch einmal aus, bis das Wasser klar ist. Verwenden Sie bei sprödem Haar eine wöchentliche Tiefenpflegemaske, z. B. eine Kombination aus Ei und Olivenöl.

Wasser vorsichtig auspressen

Zum Schluss drücken Sie Ihr Haar sanft aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und tupfen es mit einem Handtuch ab. Reiben und Verdrehen der nassen Haare kann zu Haarbruch führen. Lassen Sie den Kopf nach unten hängen und drehen Sie das Haar über den Kopf. Binden Sie nun ein Handtuch an den Spitzen zusammen, halten Sie es straff und fahren Sie damit schnell auf beiden Seiten über Ihr Haar. Durch diese Bewegung wird das gesamte überschüssige Wasser entfernt.

Lufttrocknen statt Föhnen

Nachdem Sie Ihr Haar kurz mit dem Handtuch getrocknet haben, lassen Sie es an der Luft trocknen. Wenn Sie einen Föhn verwenden müssen, lassen Sie Ihr Haar eine Weile an der Luft trocknen und verwenden Sie dann einen Föhn auf niedriger oder mittlerer Stufe. Heben Sie sich das Föhnen jedoch für besondere Anlässe auf.

Waschen Sie fettiges Haar täglich und trockenes Haar 1-2 Mal pro Woche

Die Menge des von der Kopfhaut produzierten Öls ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Haar waschen und Reinigungsprodukte verwenden, sollte sich nach diesem Faktor richten.

Fettiges Haar neigt aufgrund der übermäßigen Talgproduktion dazu, schnell fettig und schlaff zu werden, und kann jeden Tag gewaschen werden. Wählen Sie Shampoos oder natürliche Reinigungsmittel, die für fettiges Haar entwickelt wurden. Halten Sie sich von ölhaltigen Haarprodukten wie Pomaden fern. Einige Experten empfehlen sogar, bei fettigem Haar keine Spülung zu verwenden.

Trockenes Haar muss weniger häufig gewaschen werden – ein- bis zweimal pro Woche sollte ausreichen. Dies gilt in der Regel auch für chemisch behandeltes Haar, das tendenziell trockener ist. Mit zunehmendem Alter setzt auch Trockenheit ein. Verwenden Sie ein sanftes, feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel und anschließend eine Pflegespülung (oder eine Vorbehandlung mit Öl). Achten Sie jedoch auf weiße Flocken – ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Haar nicht oft genug waschen. Wenn Sie dies vernachlässigen, kann es zu Schuppenbildung und einer ungesunden Kopfhaut kommen.

Normales Haar zeichnet sich durch eine mäßig fettige Kopfhaut aus und ist chemisch unbehandeltes Haar. Dieses kann 2-3 Mal pro Woche gewaschen werden.

Verwenden Sie ein ACV-Haartonikum, wenn Sie Ihr Haar nicht waschen können

Wenn das Leben hektisch wird und Sie keine Zeit für eine Haarwäsche haben, besprühen Sie die Haarwurzeln mit einer selbst gemachten Essiglösung, indem Sie 5 Tropfen Apfelessig mit 5 Unzen Wasser in einer Sprühflasche vermischen. Dies wirkt wie ein gesundes Tonikum für das Haar und hinterlässt im Gegensatz zu Trockenshampoo keine Ablagerungen.

Die Haare mit der gebührenden Sorgfalt zu waschen, mag als langwieriger Prozess erscheinen, aber die Zeit und die Mühe sind es wert – die Reinigungsroutine hält länger an und hilft Ihnen, häufiges Waschen zu vermeiden. Wenn Sie diese Tipps befolgen, werden Sie bald von anderen um Rat gefragt, wie Sie Ihr Haar gesund, glänzend und attraktiv halten können!