Wie sich Ihre Vagina mit zunehmendem Alter verändert

Man sollte meinen, dass sich Ihr Fortpflanzungssystem nach all dem Chaos in der Pubertät etwas entspannen kann. Leider ist das nicht der Fall. Wenn Sie älter werden, unterliegt auch Ihre Vagina den Auswirkungen des Alterns, genau wie der Rest Ihres Körpers. Lassen Sie uns zunächst einmal die Terminologie klären. „Vagina“ ist die Bezeichnung für den inneren Kanal und die Öffnung. Was wir normalerweise als Vagina bezeichnen, zu der auch die Schamlippen, die Klitoris und die Harnröhre gehören, wird eigentlich Vulva genannt.

Im Folgenden finden Sie einige Beispiele dafür, wie sich Ihre Vulva mit zunehmendem Alter verändern kann.

Trockenheit

Schon in den 20er Jahren können Antibabypillen Trockenheit verursachen. Eine verminderte Gleitfähigkeit kann zu Reizungen, Juckreiz und schmerzhaftem Sex führen, aber dagegen gibt es leicht hergestellte Gleitmittel. Es ist besser, neutrale Produkte ohne zusätzliche Geschmacksstoffe oder sensorische Effekte wie Wärme oder Kribbeln zu verwenden. Diese Chemikalien können die empfindliche Haut dort unten reizen.

Verfärbung

Zwischen den 20ern und 30ern entscheiden sich die meisten Frauen für eine Schwangerschaft. Diese drastische körperliche Veränderung bringt eine Reihe von hormonellen Problemen mit sich. Sie sollten sich nicht wundern, wenn sich die Haut an Ihrer Vulva stark verdunkelt. Diese Verfärbung ist auch in den Wechseljahren üblich. Normalerweise ist dies das Ergebnis mehrerer Faktoren zusammen, aber jahrelange Haarentfernungspraktiken können die Auswirkungen noch verstärken. Wenn Sie sich also häufig rasieren oder wachsen, sollten Sie sich darauf einstellen, dass die Haut in Ihrem Intimbereich mit zunehmendem Alter dunkler wird.

Krampfadern

Der Druck, der durch die Schwangerschaft und die Arbeit auf Ihre Schamlippen ausgeübt wird, kann Krampfadern verursachen. Dabei handelt es sich um Venen, die aufgrund mangelnder Durchblutung vergrößert und verdreht werden. Normalerweise verursachen sie keine Schmerzen oder Unannehmlichkeiten. Aber sie verursachen auch eine erhebliche Verfärbung.

Schädigung der Muskeln

Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Muskeln und Nerven in der Vulva durch das Gewicht der Gebärmutter geschädigt werden. Glücklicherweise bilden sich diese Auswirkungen einige Wochen nach der Schwangerschaft vollständig zurück. Die Vagina kehrt in den ursprünglichen Zustand zurück, in dem sie sich vor der Schwangerschaft befand.

Ausdünnen der Haare

Wenn Sie sich der Menopause nähern, kann der Rückgang des Östrogenspiegels dazu führen, dass die Schamhaare anfangen zu ergrauen und dünner zu werden. Das ist eine gute Nachricht, denn dann müssen Sie sich nicht mehr so oft rasieren. Es kann jedoch sein, dass Ihnen an anderen unerwünschten Stellen, wie z. B. im Gesicht, Haare sprießen.

Schrumpfende

Die Vagina ist eine Stelle, an der Sie Falten und Runzeln sehen möchten. Die Falten sind ein Zeichen dafür, dass die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist. Mit zunehmendem Alter neigen Sie jedoch dazu, in diesem Bereich Fett und Kollagen zu verlieren. Infolgedessen wird die Haut an der Vulva tendenziell trockener und weniger elastisch. Dies kann sogar dazu führen, dass der gesamte Bereich zu schrumpfen scheint, da die Haut eher gedehnt wirkt.

Elastizität

Es ist allgemein bekannt, dass die Vagina mit zunehmendem Alter an Elastizität verliert. Leider kann dieser Elastizitätsverlust die Vagina anfällig für kleine Risse machen, vor allem beim Sex. Dies kann das Risiko von Infektionen erhöhen.

Veränderungen des pH-Werts

Sie haben vielleicht schon gehört, dass die Vagina ihren eigenen empfindlichen pH-Wert aufrechterhalten muss. Mit zunehmendem Alter wird die Vagina saurer und macht Sie anfälliger für Infektionen. Die Verwendung von parfümierten Seifen oder Damenhygieneprodukten kann das Gleichgewicht noch mehr stören, also ersetzen Sie sie durch einen sauberen, sanften Waschlappen und lauwarmes Wasser. Ob Sie es glauben oder nicht, das ist alles, was Sie brauchen!

Veränderungen der Libido

Bei manchen Frauen lässt der Sexualtrieb nach, was aber nicht immer biologisch bedingt sein muss. Sex kann aufgrund der verminderten Gleitfähigkeit schmerzhaft werden. Da sich die meisten Frauen auf den Schmerz einstellen, neigen sie dazu, ihre Beckenmuskeln anzuspannen, was die Sache nur noch schlimmer macht. Hier erfahren Sie, wie Sie den Sex wieder genussvoll gestalten können.

Regelmäßige Übungen und Beckenbodendehnungen können Ihnen helfen, Ihre Beckenmuskeln zu lockern und Verspannungen zu lösen.

Um der Trockenheit entgegenzuwirken, sollten Sie viel Wasser trinken und hydratisiert bleiben.

Sie können auch eine gewisse Menge an gesunden Fetten in Ihre Ernährung aufnehmen, um die Gleitfähigkeit zu fördern.

Planen Sie ein ausreichendes Vorspiel ein, um sicherzustellen, dass Sie gut erregt sind.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, ist es auf jeden Fall vorteilhafter, regelmäßig Sex zu haben, da dies dem Austrocknen und Ausdünnen der Scheidenwände vorbeugen kann. Wenn Sie keine Gelegenheit dazu haben, können Sie auch alleine Sex haben.

Vorfall

Ein extremer Elastizitätsverlust führt zu einem Zustand, der als Prolaps bezeichnet wird und etwa 30-40 % der Frauen in unterschiedlicher Ausprägung betrifft. In diesem Fall können die Muskeln und Bänder, die die Gebärmutter an ihrem Platz halten, schwächer werden und dazu führen, dass sie in den Geburtskanal absackt. In leichten Fällen verspüren die Frauen möglicherweise keine Symptome. In schwereren Fällen kann die Gebärmutter jedoch so weit wandern, dass sie aus der Vagina herausfällt. Glücklicherweise können Sie dieses Problem vermeiden, indem Sie Kegel-Übungen machen, sich regelmäßig körperlich betätigen und in den Wechseljahren eine Östrogenersatztherapie einnehmen.

All diese Veränderungen sind mit zunehmendem Alter ganz natürlich und normalerweise nicht schädlich. Wenn sie Ihnen jedoch in irgendeiner Weise Unbehagen bereiten, sollten Sie Ihren Gynäkologen aufsuchen, um Mittel gegen diese Veränderungen zu finden. Tun Sie das, was Ihnen hilft, sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen.