Wie man mit hypoallergener Bettwäsche Allergien vorbeugen kann

Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie in der Nähe von Pollen sind, unter einer schniefenden Nase leiden, dann wissen Sie, dass Allergien keine Ruhe geben. Ein erholsamer Schlaf ist äußerst wichtig für Ihre Gesundheit, Ihr Gewicht und Ihre geistige Gesundheit. Aber wie kann man nachts durchschlafen, wenn man unkontrolliert niesen muss? Die Antwort liegt in der Wahl des richtigen Bettzeugs. Selbst wenn Sie den ganzen Tag über die Türen und Fenster Ihres Zimmers schließen, können Allergene von Ihrem Körper auf die Bettwäsche übergehen. Deshalb kann die Investition in hypoallergene Bettwaren einen großen Unterschied machen.

Wie funktioniert hypoallergene Bettwäsche?

Normale Bettwäsche enthält winzige Taschen, in denen sich Allergene ansiedeln und gedeihen können. Hypoallergene Bettwaren bestehen jedoch aus einem Material, das diesen Allergenen widersteht. Dieses Material weist Schimmel, Staub und allergene Mikroben ab. Materialien wie Memory Foam und synthetisches Polyester gehören zu den bekanntesten hypoallergenen Materialien. Eine Kombination dieser beiden Materialien wird häufig für hypoallergene Bettwaren verwendet. Baumwolle ist ebenfalls ein sehr wirksames, natürliches Hypoallergen. Sie ist sehr pflegeleicht, was es Allergenen erschwert, sich an ihr festzusetzen.

Was sind Ihre Allergene und wie sind sie dorthin gelangt?

Mikrobielle Allergene bleiben leicht an Ihnen haften und lassen sich nicht so leicht abschütteln. Sie können an Ihren Haaren, Ihrer Haut und Ihrer Kleidung haften und werden dann auf Ihr Bettzeug übertragen, wenn Sie sich hinlegen. Hausstaubmilben, Schimmelpilze und Pollen sind die häufigsten Allergene, die Ihren Schlaf stören. Wenn Sie schlafen, lösen sich abgestorbene Hautzellen ab und sammeln sich in Ihrem Bettzeug an. Die Allergene siedeln sich auch unter den abgestorbenen Hautzellen an und können dort lange Zeit verbleiben. Wenn Sie wissen, wie die Allergene auf Ihre Bettwäsche übertragen werden, können Sie feststellen, welche Teile Ihrer Bettwäsche ersetzt werden müssen. Bei sehr starken Allergien müssen Sie möglicherweise Ihre gesamte normale Bettwäsche durch hypoallergenes Material ersetzen.

Allergenschutz für Ihre Matratze

Wenn es darum geht, Ihr Bettzeug von Allergenen zu befreien, denken die meisten Menschen nicht an ihre Matratze. Doch wenn Sie Ihre Matratze vergessen, könnte das der Grund dafür sein, dass Ihre Allergien weiter bestehen, obwohl Sie Ihre Bettwäsche häufig austauschen. Allergene aus dem Kopfkissen und der Bettwäsche übertragen sich leicht auf die Matratze. Um sie vor einer Infektion zu schützen, sollten Sie Ihre Matratze mit einem Matratzenschoner abdecken. Diese Schützer sind sehr einfach zu verwenden, es handelt sich in der Regel um dünne Bezüge mit einer elastischen Hülle. Nehmen Sie den Schutz etwa alle zwei Wochen ab und waschen Sie ihn gründlich, um alle Allergene zu entfernen, die sich darauf befinden könnten.

Vertreiben Sie Allergene mit Ihrem Kopfkissen

Wenn Ihr Kopfkissen mit Daunen gefüllt ist, müssen Sie es vielleicht ersetzen. Daunen züchten Allergene, indem sie ihnen einen sicheren Zufluchtsort bieten. Tauschen Sie Daunen gegen Latex- oder Memory-Foam-Kissen aus, die keine Mikroben anziehen. Latexkissen haben außerdem den Vorteil, dass sie in der Maschine gewaschen werden können. Wenn Sie sie alle paar Wochen in den Waschgang geben, können Sie alle Mikroben aus Ihren Kissen entfernen.

Decken Sie sich mit Hypoallergenen zu

Daunen sind für Allergiker eine ebenso schlechte Wahl für Bettdecken. Sie mögen zwar warm und kuschelig sein, aber das ist nicht gut, wenn Sie sich den Schlaf wegniesen. Anstelle von Daunendecken sollten Sie sich für Bettdecken aus natürlichem, hypoallergenem Material entscheiden. Seide, Baumwolle und Wolle weisen auf natürliche Weise Mikroben ab und schützen Sie so vor Allergien. Suchen Sie nach Bettdecken mit der höchstmöglichen Fadenzahl. Je dichter die Fäden gewebt sind, desto weniger Raum bleibt für Mikroben, um sich einzunisten.

Sind Ihre Bettlaken hypoallergen?

Wolle und Seide sind zwar hypoallergene Materialien, aber sie sind nicht die beste Wahl für Bettwäsche. Wenn Sie unter Allergien leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihre Laken so oft wie möglich waschen. Wolle und Seide sind jedoch schwer regelmäßig zu reinigen und können dabei sogar beschädigt werden. Außerdem sind sie unangenehm zu schlafen und können sich sehr heiß anfühlen. Baumwolllaken sind von Natur aus hypoallergen und sehr einfach sauber zu halten. Sie sind auch sanft zur Haut, so dass Sie keinen Ausschlag bekommen, wenn Sie auf ihnen schlafen. Achten Sie auch hier auf eine hohe Fadenzahl, damit sich Staubmilben und andere Allergene nicht in den kleinen Zwischenräumen festsetzen können.