Wie man Babys richtig massiert: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die Massage Ihres Babys ist eine großartige Möglichkeit, durch Berührung eine Bindung zu ihm aufzubauen. Säuglinge können vom Haut-zu-Haut-Kontakt durch Kuscheln, Küssen und Massieren ungemein profitieren. Von den drei Methoden hat die Massage eine beruhigende Wirkung auf Ihr Baby. Sei es, um Blähungen zu lindern oder ihm zu helfen, besser zu schlafen – Ihr Baby wird die Massagesitzungen absolut lieben.

Der richtige Zeitpunkt für den Beginn

Eltern sollten mindestens einen Monat nach der Geburt ihres Babys warten, bevor sie es massieren. Die Haut Ihres Babys ist bei der Geburt noch empfindlicher. Warten Sie, bis Ihr Baby 6 Wochen alt ist. Zu diesem Zeitpunkt verliert es auch den Nabelschnurstumpf, der sonst eine Infektion verursachen könnte, wenn das Massageöl in den noch nicht verheilten Nabel gerät.

Schritte für die Massage Ihres Babys

1. Suchen Sie sich einen bequemen Platz

Wählen Sie einen warmen und bequemen Ort – im Sommer ein kühles und gut belüftetes Zimmer. Legen Sie Ihr Baby auf das Bett oder auf den weichen Boden über ein Handtuch. Spielen Sie leise Musik im Hintergrund oder singen Sie Ihrem Baby vor, während Sie es massieren.

2. Wählen Sie das richtige Massageöl

Vermeiden Sie parfümierte Öle, die Hautreizungen oder Allergien auslösen können. Verwenden Sie Speiseöle, die sanft zur Haut Ihres Babys sind, z. B. Kokosnussöl, Olivenöl, Avocadoöl und Traubenkernöl – so müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn Ihr Baby während der Massage an seinen Händen oder Fingern saugt.

3. Immer sanft sein

Üben Sie bei der Massage Ihres Babys niemals zu viel Druck aus. Vermeiden Sie die Genitalien und die Leistengegend.

4. Erkennen Sie, ob Ihr Baby bereit ist

Ihr Baby ist vielleicht nicht unbedingt an einer Massage interessiert. Wenn es weint, sich sträubt oder unruhig ist, heben Sie die Massage auf einen späteren Zeitpunkt auf. Manchmal reicht es aus, die Beine und Arme zu massieren – es muss nicht immer eine Ganzkörpermassage sein.

Es kann einige Zeit dauern, bis es sich an die Massage gewöhnt hat, da sie für es etwas Neues ist – folgen Sie den Hinweisen Ihres Babys.

5. Entwickeln Sie eine Routine

Legen Sie einen Zeitpunkt für die Massage fest – das hilft, eine Routine zu schaffen, damit Ihr Baby sie erwartet und sich wohl fühlt. Wählen Sie keinen Zeitpunkt zwischen den Hausarbeiten, wenn Sie gerade kochen oder Wäsche waschen. Dies ist eine Zeit der Verbundenheit für Sie und Ihr Baby – halten Sie sie von allen anderen Aufgaben getrennt.

Wie Sie Ihr Baby massieren

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Baby richtig massieren können.

Beine und Füße

Reiben Sie Ihre Hand mit Öl ein und beginnen Sie damit, die Füße Ihres Babys zu massieren. Massieren Sie die Fußsohlen in Kreisen und die Zehen mit dem Daumen. Ziehen Sie nicht an den Zehen wie bei der Erwachsenenmassage – massieren Sie jeden Zeh sanft bis zur Spitze.

Streichen Sie sanft über den Knöchel und bewegen Sie sich langsam vom Fuß zum Oberschenkel. Drücken Sie die Beine leicht zusammen und kehren Sie die Bewegung vom Oberschenkel zum Fuß um. Massieren Sie das andere Bein auf ähnliche Weise.

Hände und Arme

Die Hand- und Armmassage kann auf die gleiche Weise durchgeführt werden. Massieren Sie die Handfläche und den Handrücken in kreisenden Bewegungen – streichen Sie die Finger bis zur Spitze. Bewegen Sie sich langsam in Richtung Unterarm – fahren Sie mit sanften kreisenden Bewegungen fort, während Sie vom Unterarm zum Oberarm streichen.

Brust und Schultern

Halten Sie Ihre Hände in der Mitte der Brust Ihres Babys und massieren Sie sie nach außen in Richtung der Schulter. Sie können auch von der linken und rechten Schulter nach innen in Richtung Brust massieren. Bewegen Sie Ihre Hände sanft in kreisenden Bewegungen über die Brust.

Bauch

Seien Sie sanft und üben Sie keinen Druck auf den Bauch Ihres Babys aus. Da es sich um einen empfindlichen Bereich handelt, massieren Sie nur mit den Fingern und streichen Sie im Uhrzeigersinn von der Brust zum Bauch hinunter. Vermeiden Sie es, den Bereich des Bauchnabels zu massieren, da er empfindlich sein könnte.

Kopf und Gesicht

Legen Sie zunächst Ihren Zeigefinger auf die Stirn Ihres Babys und streichen Sie sanft entlang der Gesichtslinie von der Stirn zum Kinn. Massieren Sie die Wangen in kreisenden Bewegungen, als ob Sie das Gesicht eincremen würden. Streichen Sie mit den Fingern von der Mitte der Stirn aus nach außen.

Wenn Sie den Kopf massieren, halten Sie Ihre Finger leicht und vermeiden Sie es, Druck auf den Kopf Ihres Babys auszuüben. Streichen Sie mit den Fingern über den Kopf, als würden Sie die Kopfhaut schamponieren.

Rücken

Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch – halten Sie die Hände vor sich und nicht an den Seiten. Massieren Sie den Rücken von einer Seite zur anderen, dann im Uhrzeigersinn. Fahren Sie mit den Fingern die Wirbelsäule hinunter bis zum Gesäß. Vermeiden Sie es, die Finger auf die Wirbelsäule zu legen, halten Sie sie auf beiden Seiten der Wirbelsäule.

Massieren Sie sanft die Schulterblätter im Uhrzeigersinn.

Ihr Baby wird die Massage genießen, wenn Sie sie entspannend und unterhaltsam gestalten, anstatt sie zu erzwingen und zu fordern. Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.