Wie Fettleibigkeit die Gehirnfunktion beeinträchtigt

In jüngster Zeit hat die Fettleibigkeit den Status einer globalen Epidemie erreicht. Fettleibigkeit wirkt sich nicht nur auf unser Aussehen aus, sondern beeinträchtigt auch jedes einzelne lebenswichtige Organ im Körper, einschließlich des Gehirns.

Es ist allgemein bekannt, dass fettleibige Menschen ein hohes Risiko haben, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Nieren- und Geschlechtskrankheiten zu erkranken. Aber nur wenige wissen, wie übermäßige Gewichtszunahme unser Gedächtnis und unsere kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen kann. Forscher haben fünf Möglichkeiten herausgefunden, wie Fettleibigkeit die Gehirnfunktion ernsthaft beeinträchtigt.

Erhöht das Risiko einer Demenzerkrankung

Mehrere Langzeitstudien haben gezeigt, dass fettleibige Menschen anfälliger für Krankheiten wie Alzheimer und Demenz sind. Die Studien fanden sogar heraus, dass eine höhere Aufnahme von gesättigten und Transfetten bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen zum früheren Ausbruch von Demenz beiträgt.

Fettleibigkeit führt zu Esssucht

Menschen, die generell fettleibig sind, neigen zu häufigem Heißhunger auf Kohlenhydrate, der die Serotoninausschüttung im Blut erhöht. Dieser Serotoninrausch ist der Grund dafür, dass Menschen, die sich mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln vollstopfen, in einen Teufelskreis aus Überessen und Gewichtszunahme geraten. Diese Essenssucht macht es fettleibigen Menschen noch schwerer, sich an Diäten und Abnehmprogramme zu halten.

Fettleibigkeit verstärkt impulsive Tendenzen

Forscher behaupten, dass bei fettleibigen Teenagern der orbitofrontale Kortex des Gehirns (die Region, die impulsives Verhalten reguliert) im Vergleich zu schlanken Kindern geschrumpft zu sein scheint. Die Unfähigkeit, impulsives Essen zu kontrollieren, ist einer der Hauptgründe dafür, dass fettleibige Menschen dem übermäßigen Essen nicht widerstehen können.

Mütterliche Fettleibigkeit beeinflusst die Gehirnfunktion des Fötus

Bei fettleibigen Frauen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Kinder mit geringen kognitiven Fähigkeiten und einem niedrigen IQ zur Welt bringen. Studien haben sogar herausgefunden, dass mütterliche Fettleibigkeit bei Säuglingen das Risiko erhöht, in der Kindheit Fettleibigkeit zu entwickeln. Es wurde auch ein enger Zusammenhang zwischen der Entwicklung von Autismus-Spektrum-Störungen bei Kindern von Frauen festgestellt, die während der Schwangerschaft an Fettleibigkeit und Diabetes litten.

Fettleibigkeit führt zu Schlafstörungen

Schlafstörungen sind bei fettleibigen Menschen recht häufig. Studien haben ergeben, dass eine Zunahme der viszeralen Fettablagerung zu Schlafstörungen wie Schlafapnoe, Tagesmüdigkeit und Müdigkeit beiträgt. Dieses gestörte Schlafmuster führt schließlich zu Insulinresistenz und Diabetes.

Fettleibigkeit beeinträchtigt die normale Funktion des Gehirns in vielerlei Hinsicht. Angesichts der oben genannten Risiken für die Gesundheit des Gehirns, die mit Fettleibigkeit einhergehen, ist es am besten, den Lebensstil zu ändern, um ihr vorzubeugen. Ein gesundes Gewicht und tägliche Bewegung fördern die Gesundheit des Gehirns im Besonderen und das allgemeine Wohlbefinden.