Was sind schwebende Flecken in den Augen und sollten Sie sich Sorgen machen?

Eines Tages, als Sie sorglos durch die Gegend spazieren, sehen Sie plötzlich diese seltsamen schwarzen Gebilde am Rande Ihres Auges. Sie fragen sich, ob es sich um einen medizinischen Notfall handelt und ob Sie sich auf eine schlechte Nachricht gefasst machen müssen. Atmen Sie tief durch und beruhigen Sie sich. Das ist tatsächlich ein ziemlich häufiges Phänomen, vor allem, wenn Sie über 50 sind. Diese schwarzen Schatten oder spinnwebenartigen Flecken sind zwar lästig, aber Ihr Gehirn stellt sich darauf ein, diese schattenhaften Effekte zu ignorieren. Das ist so ähnlich, wie wenn Sie die Rahmen Ihrer Brille nicht mehr wahrnehmen. Obwohl man sie meist ignorieren kann, lesen Sie hier, wie diese Flecken plötzlich auftreten und wann Sie sie ernst nehmen müssen.

Augentropfen und ihr plötzliches Auftauchen

Sie können Dinge sehen, wenn das Licht durch Ihre Pupille auf Ihre Netzhaut fällt. Zunächst durchdringt es eine gelartige Substanz, den Glaskörper. In der Kindheit und Jugend ist der Glaskörper eine klare und transparente gelartige Substanz. Mit zunehmendem Alter verflüssigt sich dieses Gel jedoch und sammelt sich in der Mitte des Auges. Ein Teil des ungelösten Gels bleibt als Partikel zurück und verursacht die Trübungen. Wenn das Licht seinen üblichen Weg durch die Pupille und den Glaskörper fortsetzt und schließlich auf die Netzhaut fällt, trifft es auf diese Partikel. Der Schatten dieser ungelösten Partikel fällt auf die Netzhaut, und diese verschieben sich, wenn Sie sich bewegen, was zu Trübungen im Auge führt. Frauen klagen häufiger über Trübungen des Auges als Männer.

Augenfloater sind nicht dauerhaft

Da es sich bei diesen Trübungen um Gewebestücke handelt, verkleinern sie sich mit der Zeit und setzen sich meist am unteren Rand außerhalb der Sichtlinie ab. Dies kann einige Zeit dauern und je nach Größe des schwimmenden Gewebes bis zu 6 Monate oder länger dauern. Meistens trägt aber auch das Gehirn dazu bei, indem es beginnt, die schattenhaften Flecken zu ignorieren. Wenn Sie an einer bestehenden Krankheit wie Diabetes leiden oder vor kurzem eine Augenverletzung hatten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Andernfalls sollten Sie das Auftreten der Flecken ignorieren, denn sie gehören einfach dazu, wenn man in die Jahre kommt.

Augenübungen, um sie loszuwerden

Es gibt Übungen, die Ihnen helfen, die Floater zu reduzieren und ihr Verschwinden zu beschleunigen. Drehen Sie die Augen zuerst im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn. Führen Sie diese Übung etwa 10 Mal am Tag durch, bis die Floater nicht mehr zu sehen sind. Eine weitere gute Übung ist das Fokussieren der Augen. Halten Sie einen Bleistift in Armlänge vor Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf ihn. Bringen Sie ihn langsam näher an Ihre Augen heran. Machen Sie dies 10 Mal am Tag, um Ihre Augen zu stärken.

Antioxidantien helfen, die Augen zu stärken

Essen Sie viele Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind. Antioxidantien tragen dazu bei, die Durchblutung zu verbessern und die Netzhautschicht im Auge zu stärken. Achten Sie auf eine Ernährung, die reich an grünem Blattgemüse wie Spinat und Mangold ist. Wenn gerade Erdbeerzeit ist, gibt es keine süßere Art, sich mit Antioxidantien zu versorgen. Kiwis und Orangen sind ebenfalls gute Quellen für starke Antioxidantien. Wenn Sie sich mehrmals täglich eine heiße Tasse grünen Tee aufbrühen, können Sie ebenfalls einen großen Teil der Antioxidantien zu sich nehmen.

Wenn Augenflimmern einen Augenarzt erfordert

Augenflimmern ist zwar recht harmlos, aber es gibt Fälle, in denen Sie einen Augenarzt aufsuchen müssen. Wenn die Trübungen von Augenschmerzen begleitet werden, wenn Ihre Sicht verschwimmt oder wenn es zu einem Verlust der Sehkraft kommt, könnte es sich um eine ernstere Erkrankung handeln. Manchmal treten auch Lichtblitze auf, für die Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren sollten. Lichtblitze entstehen, wenn die Verflüssigung des Glaskörpers die Netzhaut belastet und einen kleinen Riss in ihr verursacht. Wird dieser nicht behandelt, kann sich die Netzhautschicht ablösen und zu einem dauerhaften Verlust des Sehvermögens führen.