Was Ihr Gesicht über Ihre Gesundheit verrät

Wussten Sie, dass wir, wenn wir jemanden mit klarer, strahlender Haut sehen, in unserem Kopf automatisch die Verbindung herstellen, dass diese Person gesund ist? Wir gehen davon aus, dass jemand mit gesunder Haut gesünder ist als jemand mit Hautproblemen. Diese Annahme, die wir machen, ist nicht unbegründet. Nach dem Face Mapping spiegelt der Zustand Ihrer Haut tatsächlich Ihre allgemeine Gesundheit wider.

Das auf der chinesischen Medizin und der ayurvedischen Philosophie basierende Face Mapping ist eine Methode, mit der man anhand des Hautzustandes den inneren Zustand des Menschen erkennen kann. Dem Face Mapping zufolge spiegelt jeder Teil des Gesichts den Zustand eines bestimmten Organs im Körper wider. Das bedeutet, dass man anhand der Anzeichen auf dem Gesicht bis zu einem gewissen Grad herausfinden kann, ob etwas im Inneren nicht stimmt und was es ist. Hier sind einige der Zonen und Zeichen, auf die Sie achten sollten.

Mitte des Kinns

Wir alle hatten schon einmal einen unansehnlichen Fleck auf dem Kinn (meist kurz vor einem wichtigen Ereignis), aber wussten Sie, dass dieser kleine Pickel auf ein Magenproblem oder andere Verdauungsprobleme hindeuten kann? Um Giftstoffe loszuwerden und den Magen zu reinigen, sollten Sie Kräutertees trinken (Pfefferminztee ist besonders gut).

Cranberrysaft und Orangensaft sind ebenfalls hilfreich, da beide reich an Antioxidantien sind, die freie Radikale bekämpfen. Ballaststoffe sind der beste Freund Ihres Darms. Die Food and Drug Administration rät, täglich zwischen 20 und 30 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen, da sie eine wichtige Rolle bei der Verdauung spielen. Ballaststoffe machen den Stuhl fester, so dass er den Verdauungstrakt durchläuft und leicht ausgeschieden werden kann. Biogemüse, Obst und Vollkornprodukte sind gute Ballaststofflieferanten.

Die Seiten des Kinns

Hormonelle Veränderungen können für Hautprobleme auf beiden Seiten des Kinns verantwortlich gemacht werden. Dies ist ein sehr häufiges Problem bei Frauen, vor allem kurz vor oder sogar während ihrer Periode. Der beste Weg, um dieses Problem zu lösen, ist eine gesündere Lebensweise. Trinken Sie viel Wasser, essen Sie Gemüse und achten Sie darauf, dass Sie jede Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf bekommen. Meditation und Yoga sind großartige Techniken, die Sie anwenden können, um Stress abzubauen.

Wangenknochen

Die Wangenknochen sind laut Face Mapping eng mit dem Atmungssystem verbunden. Akne auf den Wangen könnte das Ergebnis von Atemproblemen aufgrund von Rauchen oder Allergien sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie in diesem Bereich Pickel haben, obwohl Sie weder rauchen noch Allergien haben, könnte die Ursache in unsauberer oder verschmutzter Luft liegen.

Sorgen Sie dafür, dass Sie oft an die frische Luft kommen und vermeiden Sie es, hohen Temperaturen ausgesetzt zu sein. Nur weil Sie sich die meiste Zeit in geschlossenen Räumen aufhalten, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass die Luft frei von Schadstoffen ist. Um Ihren Körper zu kühlen, essen Sie kühlende (alkalische) Lebensmittel wie Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Kiwi, grünes Blattgemüse und Avocado. Sie sollten auch versuchen, Zucker zu vermeiden.

Nase

Es wird angenommen, dass die Nase und der Kreislauf eng miteinander verbunden sind. Hautprobleme an der Nase deuten darauf hin, dass Sie möglicherweise Blutdruckprobleme haben. Lassen Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel überprüfen. Versuchen Sie, Stress zu reduzieren, indem Sie eine für Sie geeignete Technik zur Stressreduzierung anwenden.

Der Verzehr von herzgesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Avocado, Tahini, fettem Fisch, kaltgepresstem Olivenöl, Leinsamen und Leinsamen ist gut für den Kreislauf und die Gesundheit des Herzens. Der Konsum von Alkohol und Kaffee sollte auf ein Minimum reduziert werden, da diese das Herz-Kreislauf-System künstlich stimulieren. Pickel auf der Nase können auch durch Ablagerungen von Make-up verursacht werden. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen alle Spuren von Make-up entfernen, Ihr Gesicht gut reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Ohren

Probleme mit den Nieren können sich in Form von Pickeln im Ohr sowie Rötungen und Schwellungen dort bemerkbar machen. Manche Menschen spüren sogar eine Hitze, die vom Ohr ausgeht. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie koffeinhaltige und alkoholische Getränke aus Ihrem Speiseplan streichen. Außerdem sollten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und ausreichend schlafen.

Unter den Augen

Der Bereich unter den Augen könnte ein Hinweis auf eine Nierenerkrankung sein. Wenn Sie dunkle, geschwollene Tränensäcke unter den Augen haben, kann das ein Zeichen für eine gestörte Nierenfunktion sein. Geschwollene, geschwollene untere Augenlider sind ein Anzeichen für eine träge Nierenfunktion. Versuchen Sie, viel gefiltertes Wasser anstelle von normalem Wasser zu trinken, damit Ihre Nieren weniger belastet werden. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf und vermeiden Sie außerdem Stress. Verzichten Sie außerdem auf Kaffee und Alkohol, da diese entwässernd wirken.

Zunge

Die Zunge ist ein erstaunliches muskuläres Organ mit vielen Funktionen. Sie ist auch ein Spiegel, der einige sehr spezifische Probleme Ihrer inneren Gesundheit widerspiegelt. Wenn Sie die Zunge gleich nach dem Aufwachen untersuchen und kreisförmige weiße Ablagerungen im mittleren oder hinteren Bereich feststellen, kann dies auf Darmgifte hindeuten. Schaumbildung oder Abrieb an den äußeren Rändern der Zunge können darauf hinweisen, dass Ihre Lungenfunktion nicht optimal ist. Um Giftstoffe auszuspülen, sollten Sie eine Entgiftungskur machen. Nehmen Sie entgiftende Lebensmittel wie grünen Tee, Knoblauch, Cranberrysaft und Orangensaft in Ihre Ernährung auf. Um Ihre Lungenkapazität zu verbessern, sollten Sie eine Meditation mit tiefer Atmung und ein Ausdauertraining durchführen.

Augen

Leberprobleme können der Grund für die Akne direkt zwischen Ihren Augen sein. Alkohol ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Problemen mit der Leber. Auch Allergene können dazu führen, dass die Leber Giftstoffe abwehrt. Achten Sie also darauf, was Sie essen, wenn Sie in diesem Bereich Pickel bekommen.

Wenn Sie das nächste Mal einkaufen gehen, achten Sie darauf, dass Sie einige entzündungshemmende Lebensmittel wie Walnüsse, ölhaltigen Fisch, Leinsamen, Kurkuma, Bio-Knochenbrühe und Ingwer mitnehmen. Vermeiden Sie Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel, Koffein, raffiniertes Salz und Zucker, die Entzündungen fördern.

Die Lage der Pickel in Ihrem Gesicht kann ein Hinweis darauf sein, dass etwas in Ihrem Inneren nicht in Ordnung ist, aber Sie müssen einen Spezialisten konsultieren, um herauszufinden, was genau das Problem ist, was es verursacht hat und wie es behandelt werden kann.