Warum Sie keine Panik vor Haarausfall nach der Geburt haben sollten

Wenn es eine Sache gibt, die Sie an der Schwangerschaft geliebt haben, dann ist es vielleicht Ihr Haar. Die meisten Frauen haben während der Schwangerschaft glänzendes und dichtes Haar. Aber das hört mit der Geburt auf. Nach der Geburt kann es sein, dass Ihnen plötzlich die Haare ausfallen. Das ist der postpartale Haarausfall.

Keine Sorge, das ist ganz normal. In den ersten Monaten nach der Entbindung ist es völlig normal, dass Ihnen die Haare ausfallen. Auch wenn Sie vielleicht enttäuscht sind, dass Ihre glänzenden, langen Locken ausfallen, gibt es keinen Grund zur Panik. Sie fragen sich, warum? Hier erfahren Sie es.

Warum ist es normal?

Um das zu verstehen, müssen Sie wissen, wie Ihr Haar normalerweise wächst. Tatsächlich wachsen 85 bis 95 Prozent der Haare auf Ihrem Kopf aktiv. Die übrigen befinden sich in einer Ruhephase. Sobald die Ruhephase vorbei ist, fällt das Haar aus. Das ebnet den Weg für neues Haar.

Aber wenn Sie schwanger sind, funktioniert das nicht so. Ihre Schwangerschaftshormone spielen eine Rolle. Der steigende Östrogenspiegel in Ihrem Körper beeinflusst das Haarwachstum. Er verlängert die Wachstumsphase und lässt nur sehr wenige Haare in der Ruhephase übrig. Da also weniger Haare ausfallen, werden Sie mit dichten Locken gesegnet.

Das ändert sich jedoch, wenn Sie ein Kind bekommen. Wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, befinden sich mehr Haare in der Ruhephase. In einem Zeitraum von vier bis fünf Monaten fallen also mehr Haare aus. Nun, das ist alles hormonell bedingt!

Aber wie lange?

In den ersten paar Monaten ist der Haarausfall stärker. Bei einigen Frauen kann er sich innerhalb von sechs Monaten wieder normalisieren. Andere müssen vielleicht ein Jahr lang warten, bis sie wieder normal wachsen. Wenn Sie den ersten Geburtstag Ihrer Kinder feiern, wird Ihr Haar also gesund und glänzend sein. In der Zwischenzeit können Sie einige Tipps für die Haarpflege beherzigen.

Hilfreiche Tipps für die Haarpflege

Auch wenn Sie es vielleicht nicht verhindern können, helfen Ihnen bestimmte Tipps, die Auswirkungen zu minimieren und Ihr Haar schön zu halten. Nach Angaben der American Academy of Dermatology können Sie Shampoo und Spülung wählen, die Ihr Haar pflegen. Hier sind ein paar hilfreiche Tipps:

Verwenden Sie Shampoo nur, wenn es notwendig ist.

Verwenden Sie ein volumengebendes Shampoo, da es in der Regel Inhaltsstoffe wie Proteine enthält, die das Haar umhüllen. Es lässt das Haar voller erscheinen.

Wählen Sie eine Spülung, die für feines Haar geeignet ist. Ihre leichteren Formeln beschweren Ihr Haar nicht.

Achten Sie darauf, dass Sie die Spülung vor allem in den Haarspitzen anwenden. Wenn Sie die Spülung auf die Kopfhaut und das gesamte Haar auftragen, wird Ihr Haar eher beschwert.

Vermeiden Sie Pflegespülungen mit der Aufschrift „Intensivspülung“ und Shampoos mit der Aufschrift „Pflegeshampoo“. Beide könnten zu schwer für Ihr Haar sein.

Halten Sie sich von Haarbehandlungen auf chemischer Basis fern.

Wählen Sie einen Haarschnitt, der Ihr Haar voller aussehen lässt. Lassen Sie sich dabei von einem erfahrenen Friseur helfen.

Entscheiden Sie sich für einen Kurzhaarschnitt. Er ist einfacher zu handhaben, da Sie vielleicht nicht genug Zeit für die Haarpflege haben.

Wann Sie den Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie übermäßigen Haarausfall haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Haarausfall kann auch ein Anzeichen für andere gesundheitliche Probleme wie Anämie oder Schilddrüsenentzündung nach der Geburt sein. Außerdem sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn sich das Haarwachstum innerhalb eines Jahres nicht normalisiert hat.

Vorsicht vor Haarsträhnen

Manchmal kann sich eine Haarsträhne fest um Finger, Zehen, Handgelenke, Knöchel und Penis Ihres Babys wickeln. Wenn die Haarsträhne zu fest sitzt, kann sie die Blutzirkulation unterbrechen oder zu einer Infektion führen. Dies wird als Haarstrang bezeichnet und kann für Ihr Baby sehr schmerzhaft sein. Auch wenn dies selten vorkommt, sollten Sie sich dessen bewusst sein. Wenn Sie dies bei Ihrem Baby bemerken, entfernen Sie die Haare so schnell wie möglich vorsichtig. Wenn Sie das nicht können, suchen Sie einen Arzt auf.