Warum haben schwangere Frauen Heißhunger auf Essen?

Wenn Sie eine Frau bitten, ihre Erfahrungen mit der Schwangerschaft zu beschreiben, werden Sie mit Sicherheit auf Heißhungerattacken stoßen. Essensgelüste, und zwar verrückte, sind in der Schwangerschaft an der Tagesordnung. Aber warum haben schwangere Frauen diese Gelüste? Werfen wir einen Blick auf ein paar wissenschaftliche und ein paar weniger wissenschaftliche Gründe für dieses äußerst häufige und seltsame Phänomen.

Ihr Körper braucht Abkühlung

Entgegen der landläufigen Meinung helfen scharfe und würzige Speisen dem Körper, sich abzukühlen. Und ein Baby auszutragen, ist nicht nur harte Arbeit, sondern heizt den Körper auch noch auf. Und die beste Art, sich abzukühlen, ist der Verzehr von scharfen und würzigen Speisen. Deshalb haben viele schwangere Frauen Lust auf scharfe Speisen. Obwohl dies nicht wissenschaftlich belegt ist, klingt es doch recht logisch. Der Verzehr von scharfen Speisen bringt den Körper zum Schwitzen, was zur Abkühlung des Körpers beiträgt. Das ist auch der Grund, warum an vielen Orten mit heißem Klima extrem scharfes Essen gegessen wird.

Was du begehrst, kann auf das Geschlecht des Babys hinweisen

Ein beliebtes Ammenmärchen besagt, dass die Art des Essens, nach dem Sie sich sehnen, einen Hinweis auf das Geschlecht Ihres Babys geben kann. Es heißt, wenn Sie sich nach süßen Lebensmitteln wie Schokolade, Süßigkeiten oder Milch sehnen, werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit ein Mädchen bekommen. Und wenn Sie nach salzigen und scharfen Speisen sabbern, können Sie sicher sein, dass Sie einen Jungen bekommen.

Sie werden sich nach dem sehnen, was das Baby braucht

Obwohl es dafür keine wissenschaftlichen Beweise gibt, glauben viele Menschen, dass das Verlangen einer Frau von den Ernährungsbedürfnissen ihres Babys abhängt. Wenn Sie sich also nach sauren Lebensmitteln und Essiggurken sehnen, braucht Ihr Baby möglicherweise Vitamin C in seiner Ernährung. Dies ist auch ein Grund, warum Frauen nach völlig bizarren Kombinationen von Lebensmitteln verlangen.

Sie könnten einen Nährstoffmangel haben

Schwangere Frauen haben manchmal ein Verlangen nach Dingen, die keine Lebensmittel sind und bei Verzehr schädlich sein können. Es ist bekannt, dass Frauen sich nach Zement, Lehm oder Papier sehnen, ein Zustand, der als Pica bekannt ist. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Pica durch einen Eisenmangel im Körper verursacht werden kann. Der Verzehr dieser Gegenstände kann sowohl für die Mutter als auch für den heranwachsenden Fötus sehr schädlich sein, und es ist ratsam, dass Frauen, die ein solches Verlangen zeigen, ihren Arzt aufsuchen, um das Problem behandeln zu lassen.

Es könnte Anämie sein

Ähnlich wie bei Pica lutschen viele Frauen in der Schwangerschaft gerne Eis. Der genaue Grund für dieses seltsame Verlangen ist zwar nicht bekannt, aber es wird vermutet, dass es mit einem Eisenmangel im Körper zusammenhängen könnte. Anämie geht in der Regel mit Kältegefühlen einher, und Eis zu lutschen, wenn man bereits friert, klingt verrückt. Aber das gilt auch für die vielen Gelüste, die eine Frau während der Schwangerschaft hat. Zu den weiteren Symptomen einer Eisenmangelanämie gehören Müdigkeit, Entzündungen der Zunge und der Wunsch, Eis zu essen. Manche Leute behaupten, dass das Lutschen von Eis die Entzündung der Zunge lindert und dass dies der Grund für das natürliche Verlangen von Frauen nach Eis ist.

Sie haben möglicherweise einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren

Viele schwangere Frauen sehnen sich nach Meeresfrüchten verschiedener Art. Der Grund dafür scheint ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren zu sein, der bei vielen schwangeren Frauen festgestellt wird. Es wird jedoch davor gewarnt, diesem Verlangen nachzugeben, da der Verzehr von Fisch zu Quecksilbervergiftungen führen kann, da sich das Quecksilber aufgrund der Wasserverschmutzung im Fisch anreichert. Insbesondere Fische, die in der Nahrungskette weiter oben stehen, können höhere Quecksilberkonzentrationen aufweisen.

Was auch immer der Grund für den Heißhunger in der Schwangerschaft sein mag, es ist immer eine gute Idee, Vorsicht walten zu lassen und nicht zu viel zu essen, da eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft schwerwiegende gesundheitliche Folgen für die Mutter und das Baby haben kann. Dies können Schwangerschaftskomplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes, Präeklampsie usw. sein.