Verschiedene Arten von Pickeln und Akne weisen auf gesundheitliche Probleme hin

Fast jeder wünscht sich eine makellose, schöne Haut, wofür man viel Geld für teure Hautprodukte ausgeben kann. Sie können auch eine umfangreiche Hautpflege-Regime religiös folgen, um die Art von Haut, die Sie wollen zu bekommen. Aber egal, was Sie tun, Sie sind verpflichtet, von diesen bösen Ausbrüche leiden hin und wieder. Sie können Ihr Bestes tun, um sie loszuwerden, aber zu Ihrer Frustration tauchen sie immer wieder auf.

Wie man Ausbrüche vollständig loswird

Wenn Sie Ihre Akne für immer loswerden wollen, reicht es nicht aus, Ihre Haut äußerlich zu pflegen. Sie müssen das „Face Mapping“ anwenden, eine Technik, mit der Sie den Ort, den Typ und den Zeitpunkt des Auftretens Ihrer Akne ermitteln können. Dadurch erhalten Sie Hinweise auf die Ursache Ihrer Akne, so dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um sie ein für alle Mal loszuwerden.

Worauf der Ort des Ausbruchs hindeutet und was Sie tun sollten

Wenn eine bestimmte Drüse oder ein bestimmtes Organ in Ihrem Körper vergiftet oder geschwächt ist, kann sich dies in Form von Akne an verschiedenen Stellen Ihrer Haut bemerkbar machen.

Zwischen Ihren Augenbrauen: Wenn Sie einen Ausbruch zwischen den Augenbrauen haben, müssen Sie vielleicht an Ihre letzten Mahlzeiten zurückdenken. Haben Sie fettige Speisen gegessen oder zu viel Alkohol getrunken? Dann könnte das die Ursache sein.

Konzentrieren Sie sich auf eine gesunde Ernährung und halten Sie sich hydratisiert. Das Problem sollte sich innerhalb weniger Tage beheben lassen.

Stirn: Wenn Ihr Verdauungssystem überlastet ist und Schwierigkeiten hat, die Nahrung aufzuspalten, kann sich das als Akne auf der Stirn bemerkbar machen. Eine solche Akne kann auch auf eine Ansammlung von Giftstoffen in Ihrem Körper hinweisen (wahrscheinlich aufgrund von Leberproblemen, Schlafmangel oder zu viel Stress).

Versuchen Sie, Ihre Ernährung umzustellen, indem Sie viel frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen. Sie können vor den Mahlzeiten Papaya essen, um die Verdauung zu verbessern, und Sie können warmes Zitronenwasser trinken, um die Giftstoffe aus der Leber zu spülen. Versuchen Sie außerdem, jede Nacht mindestens 7 bis 9 Stunden Schlaf zu bekommen.

Wangen: Wenn Ihre Wangen mit verschmutzter Luft oder Keimen in Berührung kommen, kann dies zu Akne führen. Ausbrüche auf der Haut können auch durch Allergien der Atemwege oder übermäßigen Zuckerkonsum verursacht werden.

Um solche Akne loszuwerden, waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen gründlich und tragen Sie jedes Mal, wenn Sie aus dem Haus gehen, ein Antioxidans auf oder tragen Sie eine Maske. Schränken Sie außerdem Ihren Zuckerkonsum ein.

Kinn: Akne am Kinn könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie kurz vor dem Einsetzen Ihrer Periode stehen. Schuld daran sind die hormonellen Veränderungen zu dieser Zeit.

Achten Sie in dieser Zeit besonders auf Ihre Haut. Sie sollten sich gesund ernähren, Ihr Gesicht regelmäßig waschen und viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Legen Sie Ihr Kinn nicht auf die Hände, da die Öle von Ihren Fingerspitzen auf Ihr Kinn übergehen und weitere Ausbrüche oder eine Infektion verursachen können.

Worauf die Art des Ausbruchs hindeutet und was Sie tun sollten

Wenn Sie sich Ihre Ausbrüche genauer ansehen und prüfen, ob Sie nur ein paar entzündete Pickel, Akne oder Mitesser haben, können Sie die Ursache besser einschätzen.

Verstopfte Poren und Mitesser: Die Poren Ihrer Haut produzieren ein Öl namens Talg. Wenn diese Poren verstopft sind, können sich winzige schwarze Pünktchen bilden. Mitesser sind normalerweise ein Zeichen für eine verstopfte Leber.

Trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit etwas Zitrone und Honig, um die Giftstoffe aus Ihrer Leber zu spülen. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen.

Gelegentliche Akne: Wenn Ihre Haut im Allgemeinen klar ist, aber hin und wieder Akne auftritt, könnte dies auf Stress zurückzuführen sein.

Wenn Sie in letzter Zeit gestresst waren, sollten Sie sich eine Auszeit nehmen, um sich zu entspannen. Sie können Yoga, Meditation und tiefe Atemtechniken praktizieren, um den Stress in Schach zu halten.

Häufige Akne: Wenn Sie häufig von Akne geplagt werden, obwohl Sie alles richtig machen, sollten Sie die Produkte, die Sie verwenden, überdenken. Möglicherweise sind in Ihrem Produkt Chemikalien enthalten, die Ihrer Haut nicht gut tun.

Versuchen Sie, auf pflanzliche Produkte umzusteigen. Da solche Produkte sanfter zur Haut sind, können sie besser zu Ihrer Haut passen.

Zystische Akne: Wenn Sie feststellen, dass sich unter der Hautoberfläche eine schmerzhafte, kleine Beule gebildet hat, haben Sie es mit zystischer Akne zu tun. Eine solche Akne wird im Allgemeinen mit hormonellen Problemen in Verbindung gebracht, die durch den Menstruationszyklus, die Menopause, die Zeit vor der Menopause, die Geburt und das Stillen verursacht werden. Sie könnte auch ein Anzeichen für ein Verdauungsproblem sein.

Wenn hormonelle Probleme die Ursache sind, können Sie 2 bis 3 Tassen Keuschbeerentee pro Tag trinken. Sie sollten auch mehr Probiotika in Ihre Ernährung aufnehmen.

Was der Zeitpunkt des Auftretens Ihrer Akne anzeigt und was Sie tun sollten

Wenn Sie wissen, wann Ihre Akne aufgetreten ist, kann Ihnen das auch Aufschluss über die Ursache geben.

Morgens: Wenn Sie morgens als Erstes einen Ausbruch erleben, haben Sie am Abend zuvor möglicherweise ein schweres, fettiges Abendessen oder ein zuckerhaltiges Dessert gegessen. Vielleicht haben Sie auch vergessen, Ihr Gesicht zu waschen, bevor Sie zu Bett gingen. So können Ihre Poren verstopft sein und Akne verursachende Bakterien können sie infiziert haben.

Essen Sie immer ein leichtes, sauberes Abendessen und reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich, bevor Sie zu Bett gehen.

Nachmittags: Wenn Ihr Gesicht am Morgen sauber ist, aber am Nachmittag Akne auftritt, sollten Sie Ihre Feuchtigkeitscreme überdenken. Solche Akne tritt auch häufig auf, wenn Sie sich wieder dieser Zeit des Monats nähern.

Achten Sie darauf, dass Sie vor allem im Sommer eine leichte Feuchtigkeitscreme verwenden. In dieser Zeit produziert Ihre Haut genügend eigenes Fett, so dass Sie nicht zu viel Feuchtigkeit benötigen. Verwenden Sie außerdem einen nicht komedogenen Sonnenschutz, um Mitessern und verstopften Poren vorzubeugen.

Abends: Tagsüber ist Ihre Haut einer Menge Schmutz, Schweiß, Make-up und Umweltverschmutzung ausgesetzt. Wenn Sie Ihr Gesicht am Abend nicht reinigen, kann es zu Ausbrüchen kommen.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Gesicht sofort zu waschen, wenn Sie von der Arbeit oder vom Training zurückkommen.