Überraschende Gründe, die Herzklopfen verursachen

Das Herzklopfen ist in der Literatur und in Filmen romantisch. Wenn Ihr Herz jedoch zu oft Herzklopfen hat, könnte dies auf ein ernstes Gesundheitsproblem hindeuten. Herzklopfen wird als das Gefühl empfunden, den eigenen Herzschlag zu hören. Sie können spüren, wie Ihr Puls rast und das Herz gegen die Brustwand schlägt.

Oft ist das Herzklopfen harmlos, manchmal kann es aber auch ein Symptom für eine Grunderkrankung sein.

Ursachen von Herzklopfen

Die meisten Ursachen für Herzklopfen sind mit einem Anstieg des Adrenalinspiegels in Ihrem Körper verbunden.

Episoden von schwerer Angst und Stress

Es ist ganz natürlich, in Situationen, die mit viel Angst, Wut oder Stress verbunden sind, Herzrasen zu haben. Wenn Sie der Meinung sind, dass es in Ihrem Leben viele solche Situationen gibt, ist es höchste Zeit, dass Sie sich darüber klar werden, dass anhaltender Stress letztendlich zu Herzerkrankungen führen kann. Üben Sie Stress-Entspannungstechniken wie Tiefenatmung und Yoga, um die Emotionen, die Sie erleben, zu überwinden.

Strenge körperliche Aktivität

Menschen, die regelmäßig Sport treiben, klagen nur selten über Herzklopfen. Aber jede Form von mäßiger bis intensiver körperlicher Betätigung kann den Adrenalinspiegel im Körper erhöhen. Das ist der Grund, warum Sie nach einem guten Lauf oder Schwimmen Herzklopfen verspüren. Dies ist nur vorübergehend, und die Herzfrequenz kehrt auf den Normalwert zurück, wenn der Adrenalinspiegel sinkt.

Übermäßige Zufuhr von Koffein oder Nikotin

Der Genuss von mehr als 2-3 Tassen koffeinhaltiger Getränke kann zu einer Koffeinüberdosierung führen, die sich unter anderem durch Herzklopfen bemerkbar macht. Was das Rauchen betrifft, so stimuliert Nikotin das elektrische Leitungssystem des Herzens, was zu Herzklopfen führt.

Schwere allergische Reaktionen

Die Exposition gegenüber Allergenen wie Staub, Pollen, Lebensmitteln oder sogar Insektenstichen kann bei vielen Menschen Allergien auslösen. Dabei sollte auf die Intensität der Allergie geachtet werden. Schwere allergische Reaktionen äußern sich in Herzrasen, Keuchen, Erstickungsanfällen und extremen Hautreizungen. In einer solchen Situation ist ärztliche Hilfe erforderlich, da es sich um einen Anaphylaxieanfall handelt. Bleibt er unbehandelt, kann er tödlich sein.

Hohes Fieber und Dehydrierung

Wenn Sie mehr als 38 Grad Fieber haben, können Sie spüren, wie Ihr Herz gegen die Brust klopft. Das kommt häufig bei Virusinfektionen wie Grippe, Denguefieber und vielen anderen vor. Wenn Sie aufgrund von Erbrechen und Durchfall während des Fiebers dehydriert sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Herzklopfen bekommen, höher.

Hormonelle Veränderungen

Viele Frauen spüren, dass sich ihr Körper während der Schwangerschaft, der Perimenopause und der Menopause stark verändert. Dies ist auf den schwankenden Östrogen- und Testosteronspiegel in ihrem Körper zurückzuführen. Nächtliches Herzklopfen ist eine solche unangenehme Veränderung, die sie erleben. Änderungen des Lebensstils, die auf ein hormonelles Gleichgewicht abzielen, können für sie hilfreich sein.

Medikamente, die den Adrenalinspiegel in die Höhe treiben

Bestimmte Medikamente gegen Erkältung und Husten sowie Inhalatoren gegen Asthma können die Ausschüttung von Adrenalin anregen. Herzklopfen wird von vielen, die die oben genannten Medikamente einnehmen, als Nebenwirkung beobachtet.

Schilddrüsenüberfunktion

Wenn die Schilddrüse einen erhöhten Spiegel des Hormons Thyroxin ausschüttet, regt dies das Herz an, schneller und stärker zu pumpen. Dies kann sich als unangenehmes Bewusstsein für den Herzschlag bemerkbar machen. Dies ist besonders bei Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion zu beobachten. Daher ist es am besten, Stimulanzien zu vermeiden, die die Herzfrequenz in die Höhe treiben können, wenn Sie bereits an einer Schilddrüsenüberfunktion leiden.

Niedriger Blutzuckerspiegel

Das Auslassen von Mahlzeiten, lang anhaltender Hunger oder auch Stress können den Blutzuckerspiegel senken. In einer solchen Situation schüttet der Körper das Stresshormon Adrenalin aus, das Zittrigkeit, Unbehagen und Herzklopfen verursacht.

Vollwertige Herzkrankheit

Unregelmäßiger oder abnormaler Herzschlag, der mit Schwindel einhergeht, ist ein deutliches Zeichen für eine Herzerkrankung. Diese Zustände entstehen oft durch eine Blockade der Herzkranzgefäße und daraus resultierende Herzinsuffizienz.

Es ist wichtig, sich über die Ursachen von Herzklopfen im Klaren zu sein. Wenn sie häufig oder in Verbindung mit Symptomen wie Fieber auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.