Überraschende gesundheitliche Vorteile von Jatamansi (Moschuswurzel)

So zierlich und zart sie auch aussehen mag, hinter ihrem bescheidenen Äußeren verbirgt die Jatamansi ernsthafte Muskelkraft. Diese mehrjährige, behaarte Pflanze, die auch Spikenard, Moschuswurzel oder Nardostachys jatamansi genannt wird, ist mit dem Baldrian verwandt. Die Rhizome oder der unterirdische Stamm der Pflanze werden im Ayurveda wegen ihrer starken medizinischen Eigenschaften ausgiebig verwendet. Im Folgenden erfahren Sie, wie Jatamansi viele Ihrer Gesundheitsprobleme lösen kann.

Hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften

Chronische Entzündungen und oxidativer Stress können Ihre Gesundheit erheblich schädigen und zu einer Vielzahl von Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen, Arthritis, Alzheimer und Diabetes beitragen. Oxidativer Stress kann entstehen, wenn der Körper nicht in der Lage ist, freie Radikale zu neutralisieren, die durch äußere Faktoren wie Umweltverschmutzung, Giftstoffe, Tabak und Alkohol sowie bei der Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie im Körper entstehen. Auch Übergewicht, Bewegungsmangel und Rauchen können dazu beitragen und Entzündungen fördern. Jatamansi hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die vor oxidativem Stress schützen und eine schützende Wirkung auf Ihre Gesundheit haben können.

Fördert das Haarwachstum

Die Rhizome von Jatamansi werden im Ayurveda zur Herstellung von aromatischen medizinischen Haarölen verwendet, die das Haarwachstum fördern und das Ergrauen der Haare verhindern. Tierversuche bestätigen, dass die örtliche Anwendung von Jatamansi-Extrakten das Haarwachstum tatsächlich beschleunigt – in einer Studie wurde eine 30%ige Beschleunigung des Haarwachstums festgestellt. Bestandteile wie Nardin und Jatamansisäure könnten für diese Wirkung verantwortlich sein.

Hilft beim Schlafen

Im Durchschnitt brauchen Erwachsene zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Aber wenn Sie sich nachts hin und her wälzen und nicht richtig schlafen können, kann Jatamansi vielleicht helfen. In ayurvedischen Texten wird dieses Kraut als nidrajanana (hypnotisches und beruhigendes Mittel) aufgeführt. In einer Studie wurde festgestellt, dass 4 g Jatamansi Churna (pulverisiertes Rhizom von Jatamansi), das dreimal täglich nach den Mahlzeiten mit Milch eingenommen wurde, bei der Behandlung von Menschen mit Schlaflosigkeit wirksam war. Diese Behandlung verbesserte den Beginn des Schlafs um 61% und die Dauer des Schlafs um 48%. Außerdem verringerten sich die Schlafstörungen und die Unterbrechungen bei alltäglichen Aufgaben um 53% bzw. 43%. Jatamansi kann sogar dazu beitragen, den Spiegel der Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn zu erhöhen. Dieser Neurotransmitter beruhigt das Gehirn und verhilft zu einem erholsamen Schlaf. Es wird angenommen, dass die in der Pflanze enthaltenen Verbindungen wie Valeranon und Valepotriate für diese Wirkung verantwortlich sind.

Reduziert Stress

Die meisten von uns haben täglich mit einem gewissen Maß an Stress zu kämpfen, ohne sich darüber Gedanken zu machen. Aber Stress kann eine ziemlich schädliche Wirkung auf die Gesundheit haben. Er kann zu Spannungskopfschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen führen und auch Sodbrennen und Magengeschwüre verschlimmern. Aber Jatamansi kann Ihnen helfen, damit umzugehen. Im Rahmen einer Studie wurde bei Mäusen Stress ausgelöst, indem man sie Kälte aussetzte. Als diese Mäuse jedoch mit Extrakten aus Jatamansi vorbehandelt wurden, stellte sich heraus, dass diese die Bildung von Magengeschwüren hemmten und die durch Stress verursachten Veränderungen der biochemischen Marker für Magengeschwüre umkehrten. Auch der stressbedingte Anstieg des Milz- und Nebennierengewichts sowie des Corticosteronspiegels wurde verändert. Diese Anti-Stress-Aktivität von Jatamansi könnte auf seine antioxidative Wirkung zurückzuführen sein.

Schützt Ihre Leber

Die Leber ist das größte Organ des Körpers und erfüllt viele wichtige Funktionen, unter anderem hilft sie bei der Verdauung der Nahrung, entfernt Giftstoffe und speichert Energie. Tierstudien zeigen, dass Jatamansi die Leber vor dem Ansturm schädlicher Chemikalien schützen kann. Eine Studie ergab sogar, dass eine Vorbehandlung mit diesem Kraut die Überlebensrate von Ratten verbesserte, denen tödliche Mengen einer für die Leber giftigen Chemikalie verabreicht wurden.

Fördert Lernen und Gedächtnis

Jatamansi wird im Ayurveda auch als Rasayana (Verjüngungsmittel) und Medhya (Gehirntonikum) eingestuft und könnte genau das Richtige sein, wenn Sie Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeit verbessern wollen. In Tierversuchen wurde festgestellt, dass Jatamansi das Gedächtnis und die Lernfähigkeit junger Mäuse deutlich verbessern und die durch Chemikalien hervorgerufene Amnesie sowie die altersbedingte Amnesie umkehren kann. Es wird angenommen, dass das Kraut das Gedächtnis verbessert, indem es die cholinerge Übertragung im Gehirn erleichtert. Das heißt, es beeinflusst die Funktion von Acetylcholin, einem Neurotransmitter und Neuromodulator, der eine wichtige Rolle bei Gedächtnis und Lernen spielt. Die antioxidative Eigenschaft von Jatamansi könnte die Ursache für diese positive Wirkung sein.

Wirkt neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer entgegen

Jatamansi kann für Menschen, die an neurodegenerativen Krankheiten wie der Parkinson-Krankheit und der Alzheimer-Krankheit leiden, von Nutzen sein. Oxidativer Stress spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung der Parkinson-Krankheit, und die antioxidative Eigenschaft von Jatamansi dürfte dazu beitragen, dem entgegenzuwirken. Laut einer Tierstudie verlangsamte die Behandlung mit einem Extrakt dieses Krauts die neuronale Schädigung bei Ratten. Außerdem verringerte es die Probleme mit der Muskelkoordination und der Bewegungsaktivität, die durch ein Medikament ausgelöst wurden, das die Auswirkungen der Parkinson-Krankheit nachahmte. Die Forschung zeigt auch, dass dieses Kraut die Acetylcholinesterase hemmen kann, ein Enzym, das beim Abbau des Neurotransmitters Acetylcholin eine Rolle spielt. Das bedeutet, dass es wie cholinesterasehemmende Medikamente wirken könnte, die Menschen mit Alzheimer verschrieben werden und die die kognitiven Fähigkeiten verbessern, indem sie den Acetylcholinspiegel erhöhen.

Senkt hohen Blutdruck

Bluthochdruck ist ein stiller Killer und kann Probleme wie Nierenversagen, Schlaganfall, Herzversagen und Herzinfarkt auslösen. Jatamansi wird im traditionellen Siddha-Medizinsystem zur Behandlung dieses Problems eingesetzt. In einer Tierstudie wurde beobachtet, dass bei der Verabreichung des Krauts an Probanden sowohl der diastolische als auch der systolische Blutdruck sank. Die harntreibenden und antioxidativen Eigenschaften der Pflanze könnten für diese Wirkung verantwortlich sein. Jatamansi kann auch als ACE-Hemmer wirken. Angiotensin-converting enyme oder ACE ist ein Bestandteil des Renin-Angiotensin-Systems (RAS), eines Hormonsystems in unserem Körper, das den Blutdruck und den Flüssigkeitshaushalt reguliert. ACE spielt eine Rolle bei der Erhöhung des Blutdrucks, indem es die Verengung der Blutgefäße bewirkt.

Kontrolliert Asthmaanfälle

Bei einem Asthmaanfall verengen sich die glatten Muskelzellen in den Bronchien, und die Atemwege schwellen an und entzünden sich. Tierversuche haben gezeigt, dass Jatamansi eine bronchienerweiternde Wirkung hat, die dazu beiträgt, die Bronchien und Bronchiolen zu erweitern, den Atemwegswiderstand zu verringern und den Luftstrom zur Lunge zu verbessern. Die Kräuterextrakte haben auch eine krampflösende Wirkung, die Bronchialkrämpfe unterdrückt, die dazu führen, dass sich die glatten Muskeln zusammenziehen und die Atemwege verengen. Dank dieser doppelten Wirkung kann Jatamansi bei der Behandlung von Asthma helfen.

Hilft bei der Behandlung von Epilepsie

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Jatamansi krampflösende Eigenschaften hat. In einer Tierstudie wurden Extrakte aus der Jatamansi-Wurzel den Versuchspersonen verabreicht, bevor die Anfälle durch die Verabreichung eines Elektroschocks oder einer krampfauslösenden Chemikalie ausgelöst wurden. Es wurde festgestellt, dass das Kraut eine positive Wirkung hat und hilft, Anfälle zu reduzieren. Jatamansi ist möglicherweise in der Lage, die inhibitorische und exzitatorische Neurotransmission zu beeinflussen und den GABA-Spiegel zu erhöhen, was dazu beiträgt, das Risiko von Krampfanfällen zu vermindern.

Hilft bei der Bekämpfung von Depressionen

Einer von 10 Menschen ist irgendwann in seinem Leben von Depressionen betroffen. Jatamansi hat sich jedoch als alternatives Mittel zur Behandlung von Depressionen bewährt. Tierversuche haben gezeigt, dass der Kräuterextrakt eine signifikante antidepressive Wirkung hat, die mit den üblicherweise verwendeten Medikamenten gegen Depressionen vergleichbar ist. Eine andere Tierstudie zeigte, dass eine 15-tägige Verabreichung von Jatamansi den GABA-, Serotonin- und Taurinspiegel der Probanden erhöhte. Es wird angenommen, dass ein Ungleichgewicht dieser Neurotransmitter eine Rolle bei der Entwicklung von Angst und Depression spielt.

Hilft bei der Behandlung von Pankreatitis

Wenn sich die Bauchspeicheldrüse entzündet, kann dies Symptome wie starke Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall und Erbrechen verursachen. Tierstudien belegen das Potenzial von Jatamansi bei der Bekämpfung sowohl akuter als auch leichter Pankreatitis. Es wurde festgestellt, dass die Behandlung mit diesem Kraut nicht nur die Schwellung der Bauchspeicheldrüse, sondern auch den Austritt von Pankreasenzymen wie Amylase und Lipase ins Blut sowie die mit der Pankreatitis verbundenen Lungenschäden verringert. Jatamansi könnte sogar eine schützende Wirkung gegen Auslöser haben, die eine Pankreatitis verursachen könnten.

Hat das Potenzial, Krebs zu bekämpfen

Jatamansi wird in der traditionellen Medizin zur Krebsbekämpfung eingesetzt. Und moderne Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass er krebshemmende Wirkungen hat. So wurde in einer In-vitro-Studie festgestellt, dass er den Zelltod fördert und den Zellzyklus von Brustkrebszellen hemmt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Jatamansi als ergänzende Behandlung in Ihrem Kampf gegen Krebs hilfreich sein kann.