Як запобігти кон’юнктивіту

Кожен з нас страждав від жахливого кон’юнктивіту в той чи інший момент. Насправді кон’юнктивіт є дуже поширеним захворюванням очей. Кон’юнктивіт може призвести до почервоніння очей і появи липких виділень. Він також може викликати біль і відчуття різі або свербіння в очах.

Цей стан викликаний запаленням кон’юнктиви, тонкої оболонки, яка покриває білкову оболонку очей. Такі фактори, як вірусні та бактеріальні інфекції або подразнення через наявність алергенів (пилок, лупа тощо) чи подразників (хімічні речовини, пил, контактні лінзи тощо) можуть спричинити запалення кон’юнктиви. Якщо кон’юнктивіт, викликаний вірусами та бактеріями, є інфекційним, то кон’юнктивіт, викликаний алергенами або подразниками, не є інфекційним.

Тож, чи є способи уникнути кон’юнктивіту? У нас є кілька відповідей для вас!

Дотримуючись певних запобіжних заходів, ви можете вберегтися від вірусних та бактеріальних кон’юнктивітів, які є надзвичайно заразними. З іншого боку, уникнення подразників та алергенів допоможе запобігти кон’юнктивіту, який розвивається через їх вплив. Давайте розглянемо деякі конкретні заходи, які можуть бути корисними.

Мийте руки

Інфекційний кон’юнктивіт легко поширюється через забруднені руки. Тому важливо часто мити руки, щоб запобігти поширенню захворювання. Особливо це стосується після спілкування з хворим на кон’юнктивіт. Насправді, краще взагалі не торкатися очей, якщо руки не вимиті.

Не діліться речами

Не діліться речами, які можуть занести інфекцію в очі. Це стосується косметики, особливо макіяжу для очей, рушників, мочалок та очних крапель. Якщо у вашій родині хтось хворіє на кон’юнктивіт, обов’язково періть мочалки, рушники та наволочки, які могли бути забруднені, окремо. Крім того, якщо ви захворіли на кон’юнктивіт, не використовуйте один і той самий флакон з-під очних крапель для інфікованого та здорового ока, оскільки це може призвести до поширення захворювання і на здорове око.

Не використовуйте повторно

Ви можете запобігти повторному виникненню інфекції, якщо не будете повторно використовувати речі, які могли бути інфіковані під час нападу кон’юнктивіту. Викиньте всю свою стару косметику для очей після епізоду. Також використовуйте нову пару контактних лінз, якщо ви користуєтеся одноразовими. Якщо ви не користуєтеся одноразовими лінзами, обов’язково дезінфікуйте футляр і лінзи щонайменше двічі перед тим, як використовувати їх знову. Якщо ви використовуєте деякі речі повторно, наприклад, наволочки, обов’язково дезінфікуйте їх належним чином.

Уникайте подразників та алергенів

Якщо ви схильні до алергічного кон’юнктивіту, вжиття заходів для уникнення тригерів може допомогти запобігти його виникненню. Наприклад, ви можете тримати вікна закритими, коли на вулиці багато пилку, і уникати тварин, на яких у вас алергія. Одягайте окуляри під час плавання, якщо ви відчуваєте подразнення від хлорованої води. Також частіше пилососьте, якщо пил викликає алергію.

Змініть контактні лінзи

Постійна присутність чужорідного тіла в оці (наприклад, контактної лінзи) може викликати різновид алергічного кон’юнктивіту, відомий як гігантський папілярний кон’юнктивіт. Якщо у вас розвивається цей вид кон’юнктивіту, ваш лікар може порекомендувати вам перейти на інший тип контактних лінз – можливо, на лінзи, які частіше замінюють – або дезінфікуючий розчин, щоб запобігти повторному виникненню захворювання.

Однак у цьому випадку симптоми можуть розвиватися повільніше, ніж зазвичай спостерігається при кон’юнктивіті. При цьому захворюванні також можуть з’явитися крихітні плями на внутрішній стороні верхніх повік. Майте на увазі, що цей вид кон’юнктивіту потребує медичної допомоги, оскільки він має підвищений ризик ускладнень.

Пройдіть скринінг

Якщо під час вагітності у вас була інфекція, що передається статевим шляхом, наприклад, хламідіоз або гонорея, очі вашої дитини можуть бути інфіковані під час пологів. Кон’юнктивіт, викликаний інфекціями, що передаються статевим шляхом, може мати серйозні наслідки для новонародженого і навіть призвести до тривалого пошкодження очей. Однак, проходження скринінгу на ці інфекції під час вагітності та лікування до пологів може запобігти виникненню таких видів кон’юнктивіту у вашої дитини.

Вакцинуйтеся

Вакцинуватися від кон’юнктивіту неможливо. Але існують вакцини від багатьох захворювань, пов’язаних з кон’юнктивітом. Наприклад, можна зробити щеплення від кору. Вірус, який викликає це захворювання, також вражає очі майже у всіх, хто хворіє на кір. Серед інших захворювань, пов’язаних з кон’юнктивітом, від яких можна зробити щеплення, – краснуха, вітряна віспа, оперізувальний лишай, пневмонія та грип. Тож отримання всіх необхідних щеплень може забезпечити вам певний захист.

Як боротися з кон’юнктивітом?

У більшості випадків кон’юнктивіт проходить самостійно, без лікування, через пару тижнів. Але все ж таки зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте біль або проблеми із зором, або якщо ваші очі сильно почервоніли чи стали чутливими до світла. За необхідності лікар може призначити антибіотичні краплі від бактеріальної інфекції або антигістамінні препарати від алергічного кон’юнктивіту.

Деяким людям також допомагають натуральні засоби, такі як очанка, ромашка і календула. Однак вам слід проконсультуватися з кваліфікованим лікарем щодо цих методів лікування.

Завжди краще звернутися до лікаря, якщо кон’юнктивіт у новонародженої дитини.