Зневоднення під час вагітності, причини та ризики

Якщо ви помічаєте часту спрагу, сухість шкіри, пересихання губ і запаморочення, у вас зневоднення. Зневоднення під час вагітності є досить небезпечним і не повинно сприйматися легковажно. Воно впливає не тільки на ваше здоров’я, але й на здоров’я вашої дитини.

Скільки води пити?

Стандартна кількість води, рекомендована експертами, становить вісім-десять склянок на день. Сюди входять соки, напої та інші джерела води. Але в ідеалі, вашим першим варіантом має бути звичайна вода. Інші напої містять калорії разом з водою. Під час вагітності ваш організм потребує додаткової води, оскільки у вас з’являється багато інших додаткових функцій. Вода допомагає у формуванні плаценти, а згодом і амніотичного міхура. Через плаценту плід отримує поживні речовини.

Причини зневоднення під час вагітності

Зневоднення може бути викликане рядом причин, таких як ранкова нудота, діарея, подорож, нестача рідини в організмі, перегрів, вологість. Вагітність загалом спричиняє більшу втрату води. Тож якщо не заповнити цю втрату, це призводить до зневоднення.

Ранкова нудота є основною причиною втрати води або зневоднення під час вагітності. Більшість жінок відчувають ранкову нудоту під час вагітності. Симптоми включають нудоту, блювоту, часте сечовипускання та пітливість. Зазвичай ранкова нудота триває до другого триместру, але деякі жінки відчувають її і в третьому триместрі. Коли ви втрачаєте воду, відчуття нудоти під час ранкової нудоти не дозволяє вам пити рідину.

Діарея викликана гормональними змінами, особливостями харчування або відразою до деяких продуктів. Діарея призводить до втрати електролітів і рідини в організмі, що викликає зневоднення.

Порадьтеся з лікарем і встановіть найкращий режим споживання води для вас і вашої дитини. Це залежить від багатьох факторів, таких як вага тіла, клімат і раціон харчування.

Крім того, тренування в теплу погоду, вологість і перегрів також призводять до зневоднення.

Симптоми зневоднення

Зневоднення можна розпізнати за переліком симптомів або ознак, таких як

• Запаморочення, вертиго.
• Часта спрага.
• Головний біль, мігрень.
• Темно-жовта сеча.
• Сухість у роті, носі або шкірі.
• Потріскані губи або набряклий язик.

Наслідки зневоднення

Якщо ви відчуваєте зневоднення під час першого триместру вагітності, ризики бувають двох типів.

Вплив на матір – коли ви відчуваєте зневоднення, ви починаєте відчувати нудоту. Через нудоту не хочеться пити воду, що призводить до поглиблення зневоднення. Якщо це не минає, можливо, вас доведеться госпіталізувати і поставити крапельницю.

Вплив на дитину – коли у вашому організмі не вистачає рідини, це означає, що її надходження через амніотичний міхур також порушується. Дитина не отримує достатньої кількості поживних речовин, і це може порушити її ріст. Це може навіть призвести до деформації його ніг або рук.

Лікування легкого зневоднення

Намагайтеся пити багато води, простої води. Окрім звичайної води, ви також можете пити соки, їсти фрукти з високим вмістом води, пити чай або інші напої. Утримайтеся від алкоголю, оскільки він лише посилює зневоднення.

Коли викликати лікаря?

Якщо зневоднення легкого ступеня, його можна лікувати в домашніх умовах. Але якщо вищезазначені засоби не допомагають, і ви починаєте відчувати важкі симптоми, ви повинні без зволікань звернутися до лікаря. Незвичайними симптомами важкого зневоднення є

• Непритомність.
• Слабкий пульс.
• Прискорене серцебиття.
• Кров у випорожненнях.
• Відсутність позивів до сечовипускання більше восьми годин.
• Постійна блювота.

Коли ваш лікар радить вам госпіталізуватися, він може провести низку тестів і обстежень, щоб переконатися, що ви і ваша дитина в безпеці і здорові.