Вплив діабету на сексуальне благополуччя жінок

Коли у людини діагностують хронічне захворювання, таке як діабет, її сексуальні потреби та самопочуття відходять на другий план. Хоча на нього можуть страждати як чоловіки, так і жінки, жінки-діабетики зазнають величезного удару по своєму сексуальному здоров’ю. Кілька довгострокових досліджень довели, що жінки з діабетом більш схильні до погіршення стану серцево-судинної системи.

Вони також стають дуже вразливими до діабетичної катаракти та пов’язаної з нею сліпоти. Багато жінок не контролюють свій раціон і спосіб життя, оскільки цінують здоров’я членів своєї сім’ї більше, ніж власне. Це підвищує ймовірність розвитку нервово-м’язових ускладнень і депресії.

Симптоми сексуальної дисфункції у жінок

Ознаки сексуальної дисфункції у жінок мають здебільшого психологічний і меншою мірою фізичний характер. Багато жінок з діагнозом діабет стверджують, що їх найбільше турбує зниження лібідо. Інші симптоми є наступними:

Сухість і подразнення піхви до і під час статевого акту.

Нездатність збудитися або досягти кульмінації під час статевого акту.

Звуження піхви викликає дискомфорт під час статевого акту.

Біль під час та після статевого акту.

Вплив діабету на сексуальне благополуччя жінки

Вищезазначені симптоми можуть розвиватися як побічні ефекти ліків від діабету. У жінок з діабетичною нейропатією з часом пошкоджуються нерви в ерогенних зонах та багатьох інших ділянках тіла. Це може призвести до нездатності збуджуватися, досягати кульмінації та насолоджуватися статевим актом без дискомфорту.

Діабет може спричинити звуження кровоносних судин, що може призвести до поганого кровопостачання статевих органів і, як наслідок, до їхньої сухості. Дослідження довели, що жінки з діабетом часто страждають від інфекцій сечовивідних шляхів та піхви. Прогресуюче пошкодження нервів може ускладнити утримання сечі. Нетримання сечі також є прикрою причиною, через яку жінки втрачають інтерес до сексу.

Вагітність при діабеті

Ви можете мати абсолютно здорову вагітність, незважаючи на діагноз діабету 1 або 2 типу, за умови, що ви ретельно дбаєте про своє здоров’я в цілому.

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, обговоріть це зі своїм гінекологом і внесіть зміни в раціон харчування та спосіб життя, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем.

З іншого боку, якщо ви вже вагітні, не забувайте тримати рівень цукру в крові під контролем, щоб запобігти ризикам для здоров’я вашої дитини. Немовлята, народжені від матерів з неконтрольованим рівнем цукру в крові, частіше страждають від когнітивних порушень, затримки розвитку та високого кров’яного тиску.

Жити повноцінним життям, незважаючи на діабет

Цілком природно відчувати розчарування, коли ви стикаєтеся з проблемами сексуальної дисфункції, які виникають при діабеті. Багато жінок вдаються до утримання, щоб впоратися з цими змінами. Важливо, щоб ви розуміли, що життя – це досвід, і його потрібно прожити добре. Ось кілька порад про те, як ви можете бути активними в житті з діабетом, не ставлячи під загрозу своє сексуальне задоволення.

Підтримуйте свій рівень енергії в тонусі, займаючись фізичними вправами, наприклад, танцями та бігом.

Практикуйте техніки глибокого дихання, медитацію та йогу, щоб зняти стрес.

Під час акту використовуйте лубрикант, щоб подолати сухість піхви.

Киньте пити і курити.

Займіться зі своєю другою половинкою спільними справами, наприклад, масажем, спортом або спільними хобі, щоб оживити ваші стосунки.

Підтримуйте належну інтимну гігієну, щоб запобігти будь-яким інфекціям.

Дотримуйтесь суворої дієти з високим вмістом поживних речовин і низьким глікемічним індексом.

Періодично перевіряйте рівень цукру в крові, щоб відстежувати свій стан.

Якщо ви перебуваєте у стосунках, відкрито обговорюйте зі своєю другою половинкою проблеми, пов’язані з сексуальністю. Розуміючий партнер може стати вашою опорою в управлінні життям з діабетом. Якщо ви відчуваєте, що ваше сексуальне здоров’я не реагує на зміну способу життя, настійно рекомендуємо звернутися до лікаря для призначення спеціального лікування. Залишайтеся здоровими і повідомляйте про свої проблеми зі здоров’ям лікарю, щоб можна було вчасно вжити заходів на ранній стадії.