Як відрізнити грип від застуди? Симптоми, відмінності та лікування

У холодну погоду легко сплутати грип та застуду, хоча це дві різні хвороби. Обидва вражають дихальні шляхи, але їхні симптоми та ступінь тяжкості відрізняються. Ми порадимо вам, як правильно відрізнити грип від застуди, щоб ви могли розпочати ефективне лікування та уникнути ускладнень.

Що таке грип і як його розпізнати?

Грип – це дуже заразне вірусне захворювання, яке вражає дихальні шляхи і викликається вірусом грипу. Вірус поширюється повітряно-крапельним шляхом, коли інфікована людина кашляє, чхає або розмовляє. Симптоми грипу зазвичай з’являються раптово і можуть бути важкими. Основні симптоми грипу включають

Лихоманка (вище 38°C).
Сильний біль у м’язах і суглобах.
Втома і загальна слабкість.
Сильний головний біль.
Кашель, біль у горлі та іноді нежить.

Грип може мати серйозні ускладнення, такі як пневмонія, особливо у дітей, літніх людей або людей з ослабленою імунною системою.

Що таке застуда і як вона проявляється?

Застуда – це вірусне захворювання, яке зазвичай протікає легше, ніж грип. Найчастіше її викликають риновіруси. Симптоми застуди зазвичай розвиваються поступово і менш інтенсивні, ніж симптоми грипу. До основних симптомів застуди належать

Нежить і закладеність носа.
Легкий біль у горлі.
Кашель (зазвичай сухий).
Чхання.
Легка втома та біль у м’язах.

Застуда зазвичай триває від 3 до 7 днів і не викликає серйозних ускладнень.

Основні відмінності між грипом та застудою

Хоча симптоми грипу та застуди можуть збігатися, існують ключові відмінності, які допоможуть вам визначити, з якою хворобою ви маєте справу:

Швидкість появи симптомів

Грип: Симптоми з’являються раптово і, як правило, дуже інтенсивні. Люди з грипом часто відчувають втому протягом перших кількох годин.
Застуда: Симптоми з’являються повільно і менш виражені. Зазвичай починається з нежитю або болю в горлі.

Лихоманка і втома

Грип: Висока температура (38-40°C), сильна втома, біль у м’язах.
Застуда: Лихоманка рідкісна або низька, втома легка.

Кашель і біль у горлі

Грип: Кашель сильний, сухий, часто супроводжується болем у горлі.
Застуда: Кашель слабкий, зазвичай сухий, а біль у горлі може бути присутнім на початку хвороби.

Нежить і закладеність носа

Грип: Нежить зазвичай менш виражений, хоча може бути присутнім.
Застуда: Сильний нежить і закладеність носа – основні симптоми застуди.

Як лікувати грип та застуду?

Лікування обох захворювань є насамперед симптоматичним, тобто спрямованим на полегшення симптомів. При грипі основна увага приділяється:

Відпочинок і гідратація.
Ліки від болю та лихоманки (наприклад, парацетамол, ібупрофен).
Противірусні препарати (якщо їх дають рано, протягом 48 годин після появи перших симптомів).

При застуді лікування схоже, але приймати противірусні препарати не обов’язково. Рекомендовано:

Назальні спреї або краплі для полегшення нежитю.
Ліки від болю в горлі (льодяники, полоскання).
Зволоження повітря та регулярний відпочинок.

Якщо симптоми не зникають або погіршуються, зверніться до лікаря, особливо якщо ви належите до групи ризику.

Як я можу захистити себе від грипу та застуди?

Найкращий спосіб уникнути цих захворювань – профілактика. Ось кілька перевірених методів, як захистити себе та інших:

Вакцинація проти грипу: Вакцинація – найефективніший спосіб захиститися від грипу.
Регулярна гігієна: мийте руки, використовуйте серветки, уникайте контакту з хворими людьми.
Зміцнювати імунітет: Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування, достатня кількість сну та регулярні фізичні вправи.
Уникати місць великого скупчення людей: Якщо можливо, уникайте контакту з людьми в періоди високої захворюваності.

Коли звертатися до лікаря?

Якщо у вас важкі симптоми або якщо ви належите до групи підвищеного ризику ускладнень (люди похилого віку, вагітні жінки, люди з хронічними захворюваннями), важливо звернутися до лікаря. Грип може викликати серйозні ускладнення, такі як пневмонія або дихальна недостатність, тому, якщо у вас є сумніви, не соромтеся звертатися за професійною допомогою.

Висновок

Усвідомлення різниці між грипом та застудою має важливе значення для правильного лікування та запобігання ускладнень. Хоча обидва захворювання мають схожі симптоми, грип зазвичай протікає важче і швидше. Якщо у вас або вашої близької людини з’явилися симптоми грипу, зверніться до лікаря, щоб він призначив відповідне лікування.

Щоб запобігти цим вірусним захворюванням, пам’ятайте про регулярну гігієну, вакцинацію проти грипу та здоровий спосіб життя. Рання діагностика також важлива, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.