Симптоми зневоднення у немовлят, дітей та дорослих

Вода має вирішальне значення для життя. Вона становить понад дві третини вашого тіла і виконує багато важливих функцій, наприклад, змащує очі та суглоби, підтримує шкіру здоровою, виводить токсини та відходи з організму і допомагає травленню. Більшість дорослих людей потребують від восьми до десяти склянок води на день, хоча це може змінюватися залежно від таких факторів, як погода.

Але що робити, якщо ваш організм позбавлений води? Коли ви зневоднені, ваш організм більше не отримує достатньої кількості рідини, необхідної для нормального функціонування. Втрата води може порушити баланс мінералів (цукрів і солей) у вашому організмі. Якщо зневоднення не виправити, воно може призвести до серйозних наслідків, таких як пошкодження мозку і, в крайньому випадку, навіть до смерті. Саме тому важке зневоднення вважається невідкладним станом, що вимагає невідкладної допомоги.

Давайте розглянемо деякі ознаки, які можуть свідчити про те, що ви зневоднені.

Симптоми зневоднення

Спрага – одна з перших ознак зневоднення. Так само, як і сеча темного кольору, на відміну від нормальної сечі, яка, як правило, має солом’яний колір. Ці ознаки з’являються, коли організм намагається впоратися зі зневодненням, збільшуючи споживання води та зменшуючи її втрату.

Окрім цих двох, є ще кілька ознак зневоднення, на які варто звернути увагу.

Ознаки зневоднення у немовлят

Немовля може бути зневодненим, якщо ви помітили наступне:

• Вони плачуть без сліз або з невеликою кількістю сліз.
• У немовлят є м’які місця (відомі як тім’ячко), де кістки черепа ще не міцно зрослися. Запале м’яке місце свідчить про зневоднення.
• У них сухий рот.
• Вони рідше виділяють сечу, і вам потрібно рідше міняти підгузки – жодних мокрих підгузків близько 3 годин.
• Сеча темно-жовтого кольору.
• Вони незвично сонливі.
• Дихання незвично прискорене.
• Руки і ноги стали холодними і покритими плямами.

Ознаки зневоднення у дітей

Ознаки помірного зневоднення у дітей мають такі форми:

• Дитина може виглядати загалом нездоровою.
• Вони можуть здаватися млявими або дратівливими.
• Вони можуть менше сечовипускати.
• Дихання може стати більш прискореним. Тобто дитина у віці від 6 до 12 місяців може робити більше 50 вдихів за хвилину, а дитина старше 12 місяців – більше 40 вдихів за хвилину.
• Серцебиття може стати незвично швидким. Тобто, ви можете спостерігати серцебиття понад 160 ударів на хвилину у дитини віком до 1 року, понад 150 ударів на хвилину у дитини віком 1-2 роки та понад 140 ударів на хвилину у дитини віком 2-5 років.

Якщо зневоднення важке, з’являються наступні симптоми:

• Знижується рівень свідомості.
• Шкіра стає блідою або плямистою.
• Руки і ноги стають холодними, оскільки кровообіг сповільнюється.
• Дихання і серцебиття можуть прискорюватися, оскільки зневоднення погіршується.

Ознаки зневоднення у дорослих

Ось симптоми помірного зневоднення у дорослої людини:

• Ви можете менше сечовипускати.
• Ви можете відчувати апатію або втому.
• Ви можете втратити витривалість і силу.
• Ви можете відчувати запаморочення або легке запаморочення.
• Ви можете відчувати нудоту.
• Може виникнути головний біль або м’язові судоми.
• Сухість у роті, губах, язиці та очах.
• Може з’явитися западання під очима.
• Пульс може прискоритися.

Якщо зневоднення важке, ви можете відчути це:

• Ви відчуваєте все більшу апатію і слабкість.
• Ви відчуваєте розгубленість.
• Ви не можете випускати сечу протягом тривалого часу (скажімо, близько 8 годин).
• Ви виглядаєте блідими і відчуваєте прискорений пульс.
• Ви втрачаєте свідомість.
• У вас паморочиться голова, коли ви встаєте, і запаморочення не проходить через кілька секунд.

Що робити у такому випадку?

Вживання рідини може допомогти вам відновити водний баланс. Але майте на увазі, що немовлятам і дітям не можна давати лише воду при зневодненні, оскільки це може знизити рівень мінералів в організмі. Натомість давайте дітям розчин для оральної регідратації та годуйте немовлят грудним молоком, а також розчином для оральної регідратації, щоб допомогти замінити втрачені солі та цукор.

Коли слід звернутися до лікаря?

Тяжке зневоднення слід розглядати як невідкладну медичну допомогу. Зверніться до лікаря, якщо у вашого малюка або дитини з’явилися ознаки зневоднення, навіть якщо вони не виглядають серйозними. Також зверніться до лікаря, якщо у вашої дитини шість або більше випадків діареї протягом 24 годин, або якщо вона блює три або більше разів протягом 24 годин.

Можливо, краще звернутися за медичною допомогою, якщо ознаки зневоднення продовжують проявлятися, незважаючи на вживання рідини. Лікар може зробити аналіз крові або сечі, щоб з’ясувати, чи здоровий баланс солей (калію і натрію) у вашому організмі.