Прості та ефективні способи природного відбілювання зубів

Коли ви посміхаєтеся, весь світ зупиняється і дивиться на вас, співає Бруно Марс. Звісно, якщо ваші зуби такі ж перламутрові та білосніжні, як і повинні бути, то одним б’юті-приводом для роздумів менше. Але в цьому і полягає проблема – у більшості з нас ці зуби не такі білі, як повинні бути, або просто зовсім не білі.

Що спричиняє пожовтіння зубів?

Існують різні фактори, які призводять до пожовтіння зубів. До них відносяться генетика, їжа та напої, які ми споживаємо, а також гігієна порожнини рота. Хоча деякі продукти харчування та напої безпосередньо забарвлюють зуби, зрештою, саме руйнування емалі спричиняє зміну кольору зубів. Тому, навіть якщо ми випробовуємо різні природні та прості методи відбілювання зубів, слід подбати про зміцнення емалі.

Як отримати біліші зуби

Хоча існують різноманітні безрецептурні засоби, а також процедури відбілювання, більшість з них використовують хімічні речовини, які можуть завдати шкоди зубам і зубній емалі, а також викликати проблеми з чутливістю зубів. Існує також багато звичок, яких ви можете уникнути, щоб запобігти зміні кольору або появі плям на зубах. Інший варіант – різні домашні засоби, які дають хороші результати. Від жування таких продуктів, як селера, яблука, груші та морква, до жування жуйки без цукру, багато домашніх засобів спрямовані на стимулювання вироблення слини в роті – хороший спосіб нейтралізувати кислоту, яка викликає карієс, а також змити залишки їжі на зубах.

Ми зібрали кілька перевірених методів відбілювання зубів, які можна легко зробити вдома:

Харчова сода

Харчова сода – це м’який абразив. Саме ця абразивність допомагає видалити плями та наліт із зубів і відбілити їх. І все це всього за кілька хвилин.

Примітка: харчова сода може пошкодити захисну емаль на зубах. Тому використовуйте її лише один-два рази на тиждень для досягнення найкращого результату відбілювання.

• Витріть зуби насухо рушником. Змочіть зубну щітку, занурте її в соду і чистіть зуби, як зазвичай. Чистити зуби слід близько 3 хвилин.
• Ви також можете використовувати соду разом зі звичайною зубною пастою і чистити зуби.
• Змішайте харчову соду з перекисом водню, щоб отримати пасту. Потім використовуйте її для чищення зубів.

Перекис водню

Саме відбілювальні властивості перекису водню допомагають відбілити зуби. Перекис водню окислює органічну (живу) матрицю під емаллю зубів, відбілюючи їх колір.

Він не викликає значних змін в зубній емалі і є абсолютно безпечним методом, який можна спробувати для швидкого відбілювання зубів. Єдине, про що слід пам’ятати, – не ковтати продукт.

Примітка: Тривалий вплив перекису водню може призвести до пошкодження тканин ротової порожнини.

• Наберіть розчин перекису водню в невелику ємність, занурте в рідину чисту серветку для обличчя, а потім акуратно протріть нею зуби.
• Або занурте зубну щітку в розчин перекису водню і використовуйте її для чищення зубів.

Полуниця

Полуниця містить фолієву кислоту, яка допомагає очищати і відлущувати зуби. Завдяки цьому зуби виглядають чистішими та білішими. Вона також містить вітамін Ц, який допомагає розщеплювати зубний наліт. Яблучна кислота, що міститься в полуниці, також допомагає забезпечити деяке відбілювання зубів.

• Розімніть полуницю і змішайте її з харчовою содою, щоб отримати натуральну відбілюючу зубну пасту.
• Або розріжте полуницю навпіл і використовуйте її для чищення зубів.
• Або розімніть полуницю в пюре і чистіть нею зуби протягом 1 хвилини.
• Ще один рецепт з полуницею також використовує морську сіль. Морська сіль забезпечує абразивність для виведення плям. Розімніть три полуниці в пюре і додайте дрібку морської солі. Витріть зайву слину з зубів паперовим рушником, а потім нанесіть щедру порцію суміші на всі зуби. Залиште суміш на 5 хвилин, а потім змийте. Робіть це щовечора.

Яблучний оцет

Вважається, що яблучний оцет допомагає видалити плями з зубів. Хоча він може не дати миттєвих результатів, яблучний оцет – це здоровий органічний метод, який допоможе відновити білизну зубів за умови регулярного використання. Існує багато інших переваг яблучного оцту для ваших зубів і ясен.

• Змішайте 1 частину яблучного оцту з 2 частинами води. Полощіть розчином щоранку протягом 2 хвилин після звичайного догляду за порожниною рота.
• Змішайте 1 частину харчової соди з 2 частинами яблучного оцту. Використовуйте для чищення зубів.
• Або нанесіть яблучний оцет безпосередньо на зуби і змийте через кілька хвилин.

Бананова шкірка

Ще один простий у застосуванні домашній засіб для відбілювання зубів – це бананова шкірка. Банани наповнені поживними речовинами навіть у шкірці. Азот, фосфор, калій, кальцій, марганець, натрій, залізо і сірка – ось деякі з поживних речовин і мінералів, що містяться в бананах. Шкірка банана поглинає бактерії та мікроби на зубах, роблячи їх білішими.

• Візьміть стиглий банан і потріть внутрішньою частиною шкірки по зубах протягом 2 хвилин. Потім змийте водою. Повторюйте процедуру двічі на день.

Кокосова олія – масляне витягування

Один з найкращих і найпростіших способів отримати білі зуби природним шляхом – це обрати масляне відбілювання. А масляне відбілювання кокосовою олією – це, мабуть, один з найкращих способів відбілити зуби в домашніх умовах. Це тому, що лауринова кислота, яка міститься в кокосовій олії, допомагає розщеплювати бактерії, відповідальні за пожовтіння зубів. Дослідження показали, що масляна чистка здатна зменшити кількість зубного нальоту та гінгівіту.

Оскільки олійна чистка безпечна, ви можете робити її щодня разом із звичайним доглядом за порожниною рота. Ви також можете обрати кунжутну олію, оскільки вважається, що вона також дуже корисна для здоров’я зубів.

• Витягування олії: Щойно прокинувшись, натщесерце розсмокчіть столову ложку олії в роті протягом 20 хвилин, а потім виплюньте вміст. Після цього можна регулярно чистити зуби.
• Змочіть чистий шматок тканини в олії і протріть ним зуби. Повторюйте процедуру щодня, поки не досягнете бажаних результатів.
• Охолодіть кокосову олію. Використовуйте злегка загуслу кокосову олію і чистіть нею зуби щодня.

Активоване вугілля

Активоване вугілля – це високоабсорбуюча речовина, яка здатна поглинати і виводити токсини з нашого організму, як зсередини, так і ззовні.

Активоване вугілля робить це, не всмоктуючись в організм. Що стосується відбілювання зубів, то воно працює, зв’язуючи наліт і мікроскопічні шматочки, які забруднюють зуби, і вимиваючи їх з них. Воно також поглинає неприємні запахи і бактерії та діє як дезінфікуючий засіб.

Примітка: Активоване вугілля може забарвити коронки або порцелянові вініри. Якщо ваші зуби стають чутливими, припиніть його використання.

• Змочіть зубну щітку і занурте її в порошок активованого вугілля. Чистіть зуби, як зазвичай, протягом 2 хвилин, ретельно прополощіть рот, щоб слина стала прозорою.
• Додайте трохи води до порошкоподібного вугілля, щоб вийшла густа паста, занурте в неї щітку і чистіть зуби, як зазвичай, протягом 2 хвилин. Ретельно прополощіть рот, щоб слина стала прозорою. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Більшість з цих методів є повільними, м’якими та безпечними для зубів. Однак деякі методи лікування, що використовують кислотні продукти, можуть бути занадто сильними для щоденного використання. Зрештою, кислоти створюють крихітні дірочки в зубах, і тоді будь-яка їжа, що забарвлює зуби, просочується в ці крихітні дірочки і залишається там. Не забувайте завжди полоскати рот звичайною водою після використання будь-якого з цих продуктів.