Причини та симптоми фіброміалгії, на які слід звернути увагу

Ви прокидаєтеся вранці з болем у всьому тілі? Ви часто відчуваєте втому без будь-яких реальних навантажень? Чи є у вас точки на тілі, які відчуваються болючими або болючими на дотик, навіть якщо немає видимих травм? Якщо відповіді на ці питання “так”, то, можливо, ви страждаєте на фіброміалгію.

Слово “фіброміалгія” походить від латинських слів фібро – волокниста тканина, мио – м’яз і альгія – біль. Зараз фіброміалгія розглядається як хронічний розлад, який проявляється у вигляді поширеного болю в тілі з розсіяною чутливістю, спричиненого певним рівнем ураження центральної нервової системи. Це призводить до високосенсибілізованого неврологічного стану, коли зовнішні причини, такі як інфекція, травма та стрес, можуть спровокувати цей болісний розлад.

Існує 18 чутливих точок, звідки поширюється біль, і якщо в 11 з них виявляється болючість разом з поширеним м’язово-скелетним болем, то це може бути діагностовано як фіброміалгія.

У деяких випадках фіброміалгія може стати настільки серйозною проблемою для здоров’я, що може вплинути на баланс між роботою та особистим життям людини. Клінічні дослідження показують, що люди з фіброміалгією втрачають деякі функціональні можливості через хронічний біль.

Що викликає цей біль?

Хоча медики та дослідники все ще намагаються з’ясувати точну причину фіброміалгії, існує багато причин, від стресу до генетики. Ось деякі з них.

Стрес, фізична травма або навіть серйозний напад грипу чи подібних інфекцій можуть призвести до фіброміалгії. Це пов’язано з тим, що під час стресової ситуації в організмі порушується вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГГН), яка відіграє важливу роль у регулюванні метаболізму, серцево-судинної системи, імунної системи, репродуктивної системи та центральної нервової системи, що призводить до розладу системи реагування на стрес в організмі, а це, в свою чергу, призводить до надмірної чутливості до болю і виникнення больових тригерів.

Фіброміалгія визнана посттравматичним розладом. Експерти вважають, що ці симптоми можуть бути наслідком хімічного дисбалансу в мозку, який запускає ланцюгову реакцію. Виявлено, що дефіцит сну або порушення режиму сну знижує больовий поріг у людей, і у них може розвинутися фіброміалгія. Експерти припускають, що низький рівень серотоніну та інші порушення в нейроендокринній осі, яка регулює нашу імунну та нервову систему, можуть призвести до поширеного болю та болючості, які асоціюються з фіброміалгією.

Це може бути навіть у ваших генах. Якщо хтось із членів сім’ї, особливо ваша мати, хворіє на фіброміалгію, то ви маєте високий ризик розвитку цього розладу.

Які симптоми фіброміалгії?

Якщо ви відчуваєте загальний біль у чутливих місцях протягом більше трьох місяців, але медичні тести не виявили жодної причини, то, швидше за все, ви страждаєте на фіброміалгію.

У наш час лікарі не обмежуються лише болючими точками, а застосовують багатосторонній підхід. Окрім поширеного болю, вони звертають увагу на такі симптоми, як безсоння, депресія, травма або стрес, оскільки первинний синдром фіброміалгії проявляється саме такими симптомами.

Ось деякі з цих симптомів більш детально:

М’язовий спазм і хронічний біль

На початкових стадіях, коли біль тільки почався, цілком можливо сплутати фіброміалгію з артритом. Хоча зараз вона визнана ревматичним захворюванням, фіброміалгія ближча до остеоартриту з точки зору втоми та фізичного болю. Хоча це захворювання опорно-рухового апарату з поширеним болем, остеоартрит вражає лише суглоби.

Чи викликають найлегші дотики напад болю в певних ділянках тіла? Якщо ваш больовий поріг низький і ви відчуваєте біль також у складках шкіри, можливо, у вас хронічний больовий розлад. Це часто супроводжується підвищеним припливом крові до цієї ділянки, що називається реактивною гіперемією шкіри. Хронічний біль посилюється при фізичному навантаженні та зменшується у стані спокою.

Неврологічні симптоми

За останні кілька років дослідження показали, що фіброміалгія – це скоріше неврологічна проблема, спричинена травмою нервової системи, ніж запаленням м’язів чи суглобів. Насправді, фіброміалгія частіше виникає після травми шиї або плеча, ніж після будь-якої травми нижньої частини тіла. Окрім фіброміалгії, травми призводять до інших симптомів, таких як оніміння, слабкість, затуманення зору, а також біль у голові та шиї і труднощі при ходьбі.

Порушення сну та втома

Клінічне дослідження, проведене на пацієнтах з фіброміалгією, показало, що від 76 до 90 відсотків з них мають ознаки порушення сну та втоми. Насправді, більшість пацієнтів живуть у дивному становищі, коли хворобливий стан перешкоджає спокійному сну, що, в свою чергу, викликає надмірну втому, яка посилює біль і скутість у всьому тілі. Цей дискомфортний біль також призводить до неспокійного сну вночі та відчуття невиспаності. Помічено також, що людина, яка страждає на цей розлад, схильна прокидатися рано вранці лише для того, щоб залишатися виснаженою до кінця дня. Вони часто страждають не тільки від безсоння, але й від інших розладів, пов’язаних зі сном, таких як апное та пробудження уві сні.

Більше того, таке зниження ефективності сну або відсутність спокійного сну не тільки призводить до відчуття дискомфорту і втоми, але й знижує больовий поріг у людини.

Депресія, розлад настрою та проблеми з пам’яттю

Безпричинна депресія, тривога та перепади настрою також є ознаками фіброміалгії, особливо коли вони супроводжуються болем. Логічно, що недосипання, спричинене хронічним больовим розладом, викликає інші симптоми. Ослаблення центральної нервової системи, яке також є симптомом фіброміалгії, також розглядається як ще одна причина, чому люди страждають від депресії та проблем з настроєм.

Дослідження також показують, що у людей, які страждають від надмірного болю, розвиваються проблеми з пам’яттю та когнітивні розлади. Пацієнти з фіброміалгією також виявляють ознаки іпохондрії або підвищеного занепокоєння щодо стану здоров’я. Це не стільки розлад особистості, скільки надмірна пильність до будь-якої події, яка може спричинити біль.

Синдром подразненого кишківника та дисфункція кишківника

Часті скарги на біль у шлунку, закрепи та здуття живота характерні для людей, які страждають на фіброміалгію. Насправді, понад 40 відсотків людей з цим болючим розладом мають високі шанси на розвиток різних шлунково-кишкових проблем і часто страждають від цих симптомів.

Ви схильні до ризику розвитку фіброміалгії, якщо…

Ви жінка, особливо у віці 20-55 років. Жінки схильні до розвитку низького больового порогу через аномалії в центральній нервовій системі та низький мозковий кровотік. Якщо ви вагітні і вже маєте фіброміалгію, вона може погіршитися протягом 9 місяців, особливо в останньому триместрі.

У вас високий індекс маси тіла або надмірна вага чи ожиріння. Існує “прихований зв’язок” між ожирінням і фіброміалгією, хоча дослідження не змогли остаточно довести, чи є ожиріння причиною або наслідком фіброміалгії.

У вас діабет. Люди з цукровим діабетом також страждають від цього болісного захворювання. Однак, за умови систематичного контролю рівня цукру, і діабет, і фіброміалгію можна контролювати.