Користь місвака для зубів і як ним користуватися

Як позбутися “скутої посмішки” і впевнено посміхатися при зустрічі з людьми? Ось незвичайна відповідь на це питання. Це можна зробити за допомогою жувальних паличок! Не вірите? Це дійсно так!

Ці “жувальні палички”, які допомагають підтримувати здоров’я порожнини рота, називаються місвак.

Що таке місвак?

Місвак або сівак – це паличка для чищення зубів, яка використовується вже понад 7000 років. Ця паличка виготовляється з дерева Сальвадора персика. Місвак – це паличка розміром з олівець довжиною від 15 до 20 см і діаметром від 1 до 1,5 см з араку (сальвадора персика) або дерева зубної щітки. Ці палички популярні в багатьох арабських країнах, Індії, Пакистані та деяких частинах Африки.

Але там, де вони недоступні, палички з інших місцевих кущів або дерев, таких як апельсин (Цитрус sinensis), лайм (Цитрус аурантифолія) і нім (Азадірахта індіка), також можуть використовуватися як засіб для чищення зубів.

Незважаючи на широке використання місвака з давніх часів, його корисним властивостям для здоров’я порожнини рота приділялося дуже мало наукової уваги.

Переваги місвака

Дослідження показали, що використання паличок місвак є більш корисним для гігієни порожнини рота, ніж використання зубних щіток. Було доведено, що правильне використання паличок місвак є більш ефективним, ніж чищення зубів, для зменшення зубного нальоту та гінгівіту.

Містить різноманітні натуральні компоненти

Місвак складається з різних компонентів. До них відносяться кремнезем, дубильна кислота, смоли, бікарбонат натрію, алкалоїди, ефірні олії, вітамін Ц, кальцій і фтор. Ці компоненти мають свої унікальні функції, які роблять місвак корисним.

Кремнезем діє як абразивний матеріал, який видаляє плями та відкладення з поверхні зубів.
Бікарбонат натрію має м’яку абразивну та бактерицидну дію.
Дубильна кислота має в’яжучу дію на слизову оболонку.
Смоли виконують фізичну функцію і утворюють шар над емаллю, який захищає її від дії мікробів.
Алкалоїди проявляють бактерицидну дію і стимулюють ясна.
Ефірні олії мають антисептичну дію та стимулюють виділення слини.
Вітамін Ц сприяє загоєнню та відновленню.
Іони кальцію та фтору сприяють ремінералізації структури зуба та мають м’яку антибактеріальну дію.

Ефективно бореться з зубним нальотом

Місвак містить речовини, які мають інгібуючі зубний наліт та антибактеріальні властивості проти декількох видів карієсогенних бактерій, які часто зустрічаються в ротовій порожнині. Таким чином, ріст і розмноження цих бактерій пригнічується.

Запобігає захворюванню ясен

Вживання місвака не тільки бореться з зубним нальотом, але й запобігає захворюванням ясен. Алкалоїди, що містяться в мисваку, мають бактерицидну та стимулюючу дію на ясна. Це може зменшити запалення ясен.

Сприяє відбілюванню зубів

Наявність діоксиду кремнію є однією з причин, чому вживання місвака може зробити зуби білішими. Кремнезем діє як абразивний матеріал для видалення плям із зубів, роблячи їх білішими. Смоли, що містяться в мисваку, утворюють захисний шар навколо емалі та захищають від карієсу.

Як використовувати місвак

Пожуйте один кінець гілочки і зупиніться, коли під нею залишиться приблизно півдюйма деревини. Виплюньте кору.
Жуйте середину, поки вона не стане м’якою і не утворить щетину. Зробіть її м’якою, щоб вона утворила волокнисту щетину.
В ідеалі місвак не використовують із зубною пастою або будь-якими іншими стоматологічними засобами, хоча ви можете використовувати їх, якщо хочете. Традиційно ви можете просто занурити щетинний кінець палички у воду, щоб не допустити повного висихання мисвака.
Тримайте паличку місвак і чистіть зуби, обережно рухаючи щетиною вгору і вниз, очищаючи поверхню. Чистіть зуби з усіх боків. Не застосовуйте надмірного тиску.
Переконайтеся, що ви зрізали щетину, як тільки вона зносилася, ножем або голими руками.

Отже, тепер, коли ви знаєте про переваги місвака і про те, як ним користуватися, чому б вам не спробувати і не поширити інформацію про нього своєю посмішкою!