Yemek Yedikten Sonra Mide Bulantısı Hissetmenizin Nedenleri

Mide bulantısı en uygunsuz anlarda size sinsice yaklaşabilir ve gününüzü mahvedebilir. Kendinizi rahatsız ve huzursuz hissetmenize neden olur. Daha da kötüsü nedir? Buna tam olarak neyin neden olduğunu belirlemek her zaman zordur.

Ancak, her öğününüzden sonra mideniz bulanıyorsa, işin içinde birkaç şey olabilir. İşte yemek yedikten sonra midenizin bulanmasının yedi nedeni.

Gıda Zehirlenmesi

Mide bulantısına karın ağrısı, ishal, halsizlik, ateş, titreme, terleme ve baş ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa gıda zehirlenmesi geçiriyor olabilirsiniz. Bakteriler, virüsler, kimyasallar veya kurşun ya da kadmiyum gibi zehirli metallerle kirlenmiş yiyecekleri yiyerek bu duruma yakalanabilirsiniz.

Çapraz kontaminasyon ve gıdaların yanlış depolanması da gıda zehirlenmesine neden olabilir. Çoğu semptom, kontamine olmuş bir şey yedikten 24 saat sonra başlar. Ancak stafilokok bakterisi bulaşmış gıdalarda belirtiler genellikle yedikten 1 ila 8 saat sonra ortaya çıkar. Gıda zehirlenmesinden şüpheleniyorsanız, en kısa zamanda bir doktora gidin.

Mide Ülseri

Midenizde donuk veya yanan bir ağrının eşlik ettiği hafif mide bulantınız varsa, mide ülseriniz olabilir. Bakteriyel, bazı ilaçlar ve kanser buna neden olur.

Kendinizi halsiz hissediyorsanız, nefes almakta zorlanıyorsanız, kusmuğunuzda veya dışkınızda kan varsa veya geçmeyen mide ağrınız varsa, derhal bir doktora görünmelisiniz.

Gastroözofageal reflü

Gastroözofageal reflü (GÖRH) veya asit reflü, göğüs kemiğinizin hemen arkasında mide ekşimesine ve göğsünüzde ağrıya neden olur. Asit reflüsünden muzdarip olup olmadığınızı anlamanın en kolay yolu, yemek yedikten sonra boğazınızın arkasında yemek veya mide asidi tadı almanızdır.

Gastroözofageal reflü, bulantının yanı sıra ağız kokusu ve solunum problemlerini de beraberinde getirir. Hamile, aşırı kilolu veya obez olmaktan kaynaklanabilir. Bazı ilaçlar ve sigara da asit reflüsüne neden olabilir. Şiddetli kusmaya başlarsanız, yutkunmada sorun yaşarsanız veya kusmuğunuzda kan varsa, derhal bir doktora görünmelisiniz.

Safra taşları

Karnınızın sağ üst köşesinde (30 dakika veya daha uzun süren) bir ağrının eşlik ettiği hafif mide bulantısı safra taşı belirtileridir. Bu durumun diğer belirtileri arasında sağ kürek kemiğinin altında ağrı ve yüksek yağlı veya yüksek proteinli yiyecekler yedikten sonra hazımsızlık sayılabilir.

Safra taşları, safranızdaki (safra kesesindeki) maddeler sertleştiğinde ortaya çıkar. Bu, karaciğer vücutta çok fazla kolesterol salgıladığında ve bunu çözmek için yeterli safra tuzu olmadığında meydana gelir. Safradaki diğer maddeler kolesterolün kristalleşmesine neden olduğunda veya safra kesesi yeterince boşaltılmadığı için safra yoğunlaştığında da ortaya çıkabilir.

Obezite, diyabet, hamilelik ve hızlı kilo kaybı sizi safra taşı riski altına sokabilir. Eğer 5 saatten uzun süren karın ağrısı, kil renginde dışkı, ateş veya kusma varsa, derhal bir tıp uzmanına başvurmalısınız.

Isı Stresi

Sıcağa bağlı durumlar ciddi olabilir, ancak olması gerektiği kadar önemsenmezler. Sert sıcaklıklara maruz kaldıysanız ve mide bulantısı, baş dönmesi, susuzluk ve şaşkınlık hissediyorsanız, sıcak stresi altında olabilirsiniz.

Isı stresine ısı krampları, sıcak çarpması ve sıcak bitkinliği de eşlik edebilir. Bu durumların her biri tıbbi müdahale gerektirir, bu nedenle siz veya sevdiğiniz biri bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsa yardım almanız önemlidir.

Döngüsel Kusma Sendromu

Belirgin bir neden olmaksızın şiddetli bulantı, kusma ve fiziksel bitkinlik yaşıyorsanız, döngüsel kusma sendromundan muzdarip olabilirsiniz. Duygusal stres, anksiyete, panik atak, enfeksiyonlar, belirli yiyecekler (kafein, süt ürünleri veya kuruyemişler), sıcak hava, adet dönemleri, fiziksel yorgunluk veya çok fazla egzersiz bu duruma neden olabilir.

Boğaz kuruluğu, seyrek idrara çıkma, kuru cilt, uyuşukluk, ateş ve çökük gözler yaşıyorsanız, lütfen en kısa zamanda bir doktora danışın.

Hamilelik

Bulantı ve kusma denince akla ilk gelen belki de hamileliktir. Ve istatistikler, tüm hamile kadınların %70-80’inin bu semptomları yaşadığını belirtmektedir.

“Sabah bulantısı” nın nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, araştırmalar gastroözofageal reflüden kaynaklanabileceğini belirtmektedir. Basit diyet değişiklikleri ve ağızdan alınan ilaçlar semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Mide bulantısının kesin nedenini söylemek genellikle zor olsa da, sorunu teşhis etmenize yardımcı olması için her zaman diğer semptomları not edebilirsiniz. Çoğu vakada endişelenmek için bir neden olmasa da, uzun süre mide bulantısı yaşarsanız, en kısa zamanda bir doktora danışın.