Yaşlandıkça vajinanızın değişme yolları

Ergenlik döneminde meydana gelen tüm kaostan sonra üreme sisteminizin rahatlamak için biraz zamanı olacağını düşünürsünüz. Ne yazık ki durum böyle değildir. Yaşlandıkça, vücudunuzun geri kalanı gibi vajinanız da yaşlanmanın etkilerini yaşar. Öncelikle terminolojiyi açıklığa kavuşturalım. “Vajina” iç kanal ve açıklık için kullanılan bir terimdir. Normalde vajina olarak adlandırdığımız ve labia, klitoris ve üretrayı içeren bölge aslında vulva olarak adlandırılır.

İşte yaşlandıkça vulvanızın değişebileceği bazı yollar.

Kuruluk

Doğum kontrol hapları 20’li yaşların başlarında kuruluğa neden olabilir. Kayganlığın azalması tahrişe, kaşıntıya ve ağrılı sekse yol açabilir, ancak bunlar üretilen kayganlaştırıcılarla kolayca önlenebilir. Ekstra aromalar veya ısınma ya da karıncalanma gibi duyusal etkiler içermeyen nötr seçenekler kullanmak daha iyidir. Bu kimyasallar aşağıdaki hassas cildi tahriş edebilir.

Renk Değişikliği

20’li ve 30’lu yaşlar, çoğu kadının hamile kalmaya karar verdiği dönemdir. Bu ciddi bedensel değişim bir dizi hormonal sorunu da beraberinde getirir. Vulvanızdaki deri biraz koyulaşırsa şaşırmamalısınız. Bu renk değişikliği menopoz döneminde de yaygındır. Genellikle bu durum birkaç faktörün bir araya gelmesinin bir sonucudur, ancak yıllarca süren epilasyon uygulamaları etkileri vurgulayabilir. Bu nedenle, sık sık tıraş oluyor ya da ağda yapıyorsanız, yaşlandıkça alt bölgelerinizde daha koyu bir cilde hazırlıklı olun.

Varisli Damarlar

Hamilelik ve doğum nedeniyle labialarınıza uygulanan baskı varisli damarlara neden olabilir. Bunlar, uygun dolaşım eksikliği nedeniyle genişleyen ve bükülen damarlardır. Normalde herhangi bir ağrı veya rahatsızlığa neden olmazlar. Ancak önemli miktarda renk değişikliğine de neden olurlar.

Kas Hasarı

Rahmin ağırlığı nedeniyle vulvada bir miktar kas ve sinir hasarı görülmesi alışılmadık bir durum değildir. Neyse ki bu etkiler hamilelikten birkaç hafta sonra tamamen tersine döner. Vajina, hamilelikten önceki orijinal durumuna geri döner.

Saç İncelmesi

Menopoza yaklaştıkça, östrojen seviyelerindeki düşüş kasık kıllarının grileşmeye ve incelmeye başlamasına neden olabilir. Çok fazla tıraş olmak zorunda kalmayacağınız için bu harika bir haberdir. Ancak, yüzünüz gibi diğer istenmeyen yerlerde de tüyler çıkmaya başlayabilir.

Küçülme

Vajina, kırışıklıklar ve kıvrımlar görmek isteyeceğiniz bir yerdir. Kırışıklıklar cildin yeterince nemlendiğinin bir işaretidir. Ancak, yaşlandıkça bu bölgede yağ ve kolajen kaybetme eğiliminde olursunuz. Sonuç olarak, vulvanızdaki cilt daha kuru ve daha az elastik olma eğilimindedir. Aslında, cildiniz gergin görünme eğiliminde olduğundan tüm alanın küçülmüş gibi görünmesine neden olabilir.

Elastikiyet

Yaşlandıkça vajinanın elastikiyetini kaybetme eğiliminde olduğu yaygın olarak bilinmektedir. Ne yazık ki, bu elastikiyet kaybı vajinayı özellikle seks sırasında küçük yırtıklara eğilimli hale getirebilir. Bu da enfeksiyon kapma olasılığınızı artırabilir.

pH Değerindeki Değişiklikler

Vajinanın korunması gereken kendi hassas pH seviyesine sahip olduğunu duymuş olabilirsiniz. Yaşlandıkça vajina daha asidik hale gelir ve sizi enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirir. Kokulu sabunlar veya kadın hijyen ürünleri kullanmak dengeyi daha da bozabilir, bu nedenle bunları temiz, yumuşak bir bez ve ılık suyla değiştirin. İster inanın ister inanmayın, ihtiyacınız olan tek şey bu!

Libido Değişiklikleri

Bazı kadınlar cinsel dürtülerinde bir azalma yaşarlar, ancak bu her zaman biyolojik olmayabilir. Kayganlığın azalması nedeniyle seks ağrılı hale gelebilir. Çoğu kadın ağrıyı beklediği için pelvik kaslarını germeye meyillidir ve bu da işleri daha da kötüleştirir. İşte seksi yeniden nasıl keyifli hale getirebileceğiniz.

Düzenli egzersiz ve pelvik taban esneme hareketleri pelvik kaslarınızı gevşetmenize ve gerginliği azaltmanıza yardımcı olabilir.

Kuruluğa karşı koymak için bol su için ve susuz kalmayın.

Kayganlaşmayı desteklemek için diyetinize bir miktar sağlıklı yağ da ekleyebilirsiniz.

İyi uyarıldığınızdan emin olmak için seanslarınıza yeterince ön sevişme ekleyin.

Fırsatınız varsa, düzenli seks yapmaya devam etmek kesinlikle daha faydalıdır, çünkü bu vajinal duvarların kurumasını ve incelmesini önlemeye yardımcı olabilir. Eğer yoksa, yalnız kalmak da işe yarayabilir.

Prolapsus

Aşırı elastikiyet kaybı prolapsus adı verilen bir durumla sonuçlanır ve kadınların yaklaşık %30-40’ını değişen şiddetlerde etkiler. Bu durumda, rahmi yerinde tutan kaslar ve bağlar zayıflayabilir ve doğum kanalına doğru sarkmasına neden olabilir. Hafif vakalarda kadınlar belirti yaşamayabilir. Ancak daha ciddi vakalarda rahim vajinanın dışına düşecek kadar ilerleyebilir. Neyse ki, Kegel egzersizleri yaparak, düzenli fiziksel aktivite yaparak ve menopoz sırasında östrojen replasman tedavisi alarak bu sorunu önleyebilirsiniz.

Tüm bu değişiklikler yaşlandıkça tamamen doğaldır ve genellikle zararlı değildir. Ancak, herhangi bir şekilde size rahatsızlık verirlerse, bu değişikliklere çare bulmak için jinekoloğunuza danışın. Vücudunuzda kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacak her şeyi yapın.