Yaş ilerledikçe vajinanızın geçirdiği rahatsız edici değişiklikler

Yaşlanmayla birlikte vücudunuzda bir dizi değişiklik meydana gelir; kırışıklıklar, beyazlayan saçlar, hafıza kaybı bunların başlıcaları ve en belirgin olanlarıdır. Bununla birlikte, vajinanız da yaşlanmaya bağlı değişikliklerle dolu bir yolculuğa çıkar. Bu değişikliklerle ilgili tek iyi şey, bunların farkında olan tek kişinin siz olmanızdır. Bu, bu değişikliklerden bazılarının düpedüz can sıkıcı veya acı verici olabileceği gerçeğini küçümsemez.

Vücudunuz menopoz öncesi dönemdeyken ya da menopoza çoktan girmişken sizi nelerin beklediğinin farkında olmanız, oyunda kalmanıza yardımcı olabilir. Yaşla birlikte vajinanızda meydana gelen 5 büyük değişikliğe göz atın.

Pelvik Organ Prolapsusu

Yaş arttıkça, genel bir elastikiyet kaybı meydana gelir. Rahim etrafındaki kas lifleri ve destekleyici yapılar elastikiyetini kaybettiğinde, yavaşça vajinaya doğru iner. Bu durum prolapsus olarak bilinir ve hafiften orta dereceye kadar değişebilir. Dünya genelinde tüm kadınların en az üçte birini etkilemektedir.

Hafif prolapsus için Kegel egzersizlerini uygulamak pelvik tabanı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Karnınızın alt bölgesinde basınç veya ağrı artışı hissediyorsanız ya da vajinanızdan bir şey düşmek üzereyse, derhal bir jinekoloğa başvurmanız en iyisidir.

Genç Görünümün Kaybı

Yaşlandıkça cildiniz elastikiyetini kaybeder ve kırışıklıklar daha belirgin hale gelir. Yaş ilerledikçe vajinanız dolgunluğunu ve elastikiyetini kaybeder. Bunun nedeni, vajinal duvarların kuru ve iltihaplı olmasına neden olan östrojen seviyelerindeki düşüştür.

Vulvovajinal atrofi olarak da bilinen bu durum, beyazlayan kasık kılları ve derinleşen kırışıklıklarla birlikte birçok kadının cesaretini kırabilir. Cinsel uyarılma atrofiyi kontrol altında tutabilir. Vajinal nemlendirici ile birlikte oral ve topikal östrojen tedavisi de yardımcı olabilir, ancak bunun için önce bir doktora danışın.

Vajinanın Daralması

İnsan vücudu yaşla birlikte, hızlı olmasa da 30 yaşından itibaren istikrarlı bir şekilde küçülür. Östrojen seviyeleri düştükçe rahim de küçülür. Bu da vajina girişini çocuk doğurma yıllarınızda olduğundan daha dar ve küçük hale getirir.

Birçok kadın, daralma ilerlediğinde tahriş, kuruluk ve atrofik vajinit (vajinanın iltihaplanmasıyla belirgin) yaşar. Koşullar kötüleşmeden ve ağrı ve kanama yaşamadan önce bir jinekoloğa danışmak en iyisidir.

Sızdıran İdrar

Yaş ilerledikçe meydana gelen en can sıkıcı değişikliklerden biri idrar kaçırmadır. Pelvik tabanı destekleyen kas sistemindeki güç kaybı ile idrar kesesi ve üretra aşağı iner. Bu olduğunda, hapşırma, öksürme, gülme gibi küçük stresler bile sızıntıya yol açabilir.

Birçok kadın bu durumdan korkar ve genellikle seyahat planlarını ve sosyalleşme etkinliklerini azaltır. Bu bir ömür boyu hapis cezası haline gelmemeli ve sizi hayatı dolu dolu yaşamaktan vazgeçirmemelidir. Kegel egzersizleri pelvik tabanı güçlendirebilir ve bir doktorun yardımıyla, özel tedavi inkontinans için rahatlama sağlayabilir.

İdrar yolu enfeksiyonu olasılığının artması

Hassas ve susuz vajinal doku, mikroorganizmaların üremesi için mükemmeldir. Birçok kadın, tedavi edilmediği takdirde böbrek enfeksiyonuna yol açabilecek idrar yolu enfeksiyonu belirtilerini görmezden gelir.

İşerken yanma hissi, alt karın bölgesinde ağrı, aşırı akıntı ve keskin bir koku hissediyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.

Sonuç olarak, bu değişiklikleri beklememek ve heyecanlanmamak gerekir. Kegel hayranı olun, sağlıklı beslenin, aktif kalın, vücut hijyeninizi koruyun ve rahat pamuklu iç çamaşırları kullanın. Yatakta geçireceğiniz kaliteli zamandan ödün vermeyin çünkü bu, vajinanızın zarif bir şekilde yaşlanmasına yardımcı olacak ve sizi neşeli bir ruh halinde bırakacaktır.