Vajinanızın sağlığı hakkında size söylemeye çalıştığı şeyler
Vajinanız, tıpkı vücudunuzun herhangi bir parçası gibi düzenli bakıma, hijyene ve ilgiye ihtiyaç duyar. Ne yazık ki, pek çok kadın cinsel sağlıkları söz konusu olduğunda yardım istemekten çok utanmaktadır. Cinsel aktivite düzeyi ne olursa olsun, tüm kadınlar bir jinekoloğa düzenli olarak muayene olmalıdır. Yeni başlayanlar için, işte size vajinanızın kötü hissettiğini gösteren bazı işaretler.
Kaşınmaya Başladığında
Kaşıntı, enfeksiyon veya Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıkların bir işareti olabilir. Muhtemel neden, antibiyotik kullanımı, pH değerinin dengesiz olması, nefes almayan sıkı iç çamaşırı veya giysiler giyilmesi, duş veya şeker oranı çok yüksek sağlıksız bir diyetten kaynaklanabilecek bir maya enfeksiyonudur. Aşırı kuruluk nedeniyle kaşıntılı da olabilir. Kendinizi nemlendirmek ve yağlanmayı desteklemek için yeterince su için.
Garip Bir Koku Olduğunda
Çoğu vajina gül bahçesi gibi kokmaz, ancak çok kötü de kokmamalıdır. Normal vajinalar küflü, topraksı, keskin bir kokuya sahiptir. Normalden daha fazla akıntıyla birlikte hoş olmayan, belli belirsiz bir balık kokusu yaşıyorsanız, bakteriyel bir enfeksiyonunuz olabilir
Renksiz Bir Akıntı Fark Ettiğinizde
Arada sırada, özellikle adet döneminizden önce ve sonra bir miktar berrak akıntı olması tamamen normaldir. Ancak akıntının rengine, düzenliliğine, miktarına ve dokusuna dikkat etmek önemlidir. Sarı, yeşil, gri, beyaz veya kahverengi gibi anormal renkler endişe sebebidir. Bu renklerden herhangi birine süzme peynir benzeri bir dokuya sahip akıntı eşlik ediyorsa, doktora gitme zamanı gelmiş demektir.
Anormal Kanamanız Olduğunda
Adet döneminiz arasındaki her türlü lekelenme veya kanama kontrol edilmeye değerdir. Kadınların ilk cinsel ilişki deneyimlerinin ardından bir miktar kanama yaşamaları yaygındır, ancak bu düzenli olarak gerçekleşiyorsa, rahim ağzı kanserinin bir belirtisi olabileceğinden doktorunuzu ziyaret ettiğinizden emin olun. Olağandışı ağır kanamalar da endişe kaynağıdır.
Ağrılı Seks Yaptığınızda
Ağrılı seks bir dizi nedenden kaynaklanabilir. Enfeksiyonlar, İYE, cilt enfeksiyonları, tahriş vs. nedeniyle olabilir. Ayrıca, rahim zarının veya dokusunun rahim duvarının dışında oluştuğu bir durum olan endometriozis gibi altta yatan bazı durumların bir işareti de olabilir. Tedavi edilmezse ciddi bir hal alabilir.
Çok Kuru Hissettiğinizde
Çoğu kadın menopozdan sonra östrojen seviyeleri düştüğünde kuruluktan şikayet eder. Bazı durumlarda, kadınlar labialarındaki deride pullanma ve kaşıntı yaşayabilir. Bu durum cinsel ilişki sırasında rahatsızlığa bile neden olabilir. Doktorunuz tahrişi hafifletecek ve cinsel ilişkiyi daha az rahatsız edici hale getirecek bir çözüm bulmanıza yardımcı olacaktır.
Cilt Lezyonları Geliştirdiğinizde
Labia ve vajinal açıklık çevresindeki ciltte olağandışı yaralar veya şişliklere dikkat edin. Bunlar tedavi edilmemiş bir STD’nin belirtileri olabilir. Her durumda, hemen doktorunuzdan bir randevu alın.
Yanan Çişiniz Olduğunda
İdrar yaparken yanma hissi duymak, idrar yolu enfeksiyonunun en yaygın belirtisidir. Bir İYE’ye yakalanmak kolay olabilir ve aynı kolaylıkla tedavi edilebilir. Doktorunuz enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olmak için antibiyotik reçete edebilir. Bu arada, bakterilerin sisteminizden atılmasına yardımcı olmak için bol bol su için.
Vajinanızı Nasıl Mutlu ve Sağlıklı Tutabilirsiniz?
Vajinanızın kendisini temiz tutmaya yardımcı olan hassas bir pH dengesi vardır. Akıntı, zararlı bakterileri dışarı atmak içindir. Ancak, yaptığımız bazı şeyler bu dengeyi bozabilir ve az önce listelediğimiz belirtilerden bazılarına neden olabilir. Bu belirti veya semptomların çoğuyla ilgili iyi haber, bunların neredeyse her zaman önlenebilir olmasıdır. İşte vajinanızı sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bazı basit şeyler.
Vajinal açıklığınızın etrafında duş, vajinal yıkama veya sert sabunlar kullanmayın. Vajinanızı sağlıklı tutan yararlı bakterileri temizleyebilir. Sabun kullanmanız gerekiyorsa, dış labiaya yakın bir yerde kullanın.
Diyetteki aşırı şeker tekrarlayan maya enfeksiyonlarına neden olabileceğinden, daha az şeker içeren sağlıklı bir diyet uygulayın.
Her zaman seksten hemen sonra işeyin. Tuvalet kağıdı kullanırken, dışkı bakterilerinin vajinal kanala yayılmasını önlemek için her zaman önden arkaya doğru silin. Bu uygulamalar İYE’ye yakalanma olasılığını azaltır.
Deride herhangi bir anormallik olup olmadığını görmek için otururken bir ayna kullanın. Vulvanıza ne kadar aşina olursanız, sıra dışı herhangi bir şeyi tespit etmek o kadar kolay olacaktır.
20 yaşından sonra, cinsel aktiviteden bağımsız olarak, tüm kadınların özellikle cinsel sağlıkları için bir jinekoloğa yıllık kontrol yaptırmaları önerilir.
Doktorunuzla vajinal sağlık hakkında açık konuşmalar yapmaktan çekinmeyin. Ne de olsa onlar bunun için buradalar. Artık nelere dikkat etmeniz gerektiğini bildiğinize göre, cinsel sağlığınızla sorumlu bir şekilde ilgilenmek için hazırsınız ve bilgilerle donanmışsınız demektir.
