Vajinanız için iyi olmayan ritüeller

Kadınlık organlarınıza özen göstermek, cildinize özen göstermek kadar önemlidir. Cilt sağlığınızı korumak için peeling yaptığınızda, nemlendirdiğinizde ve doğru gıdalarla beslendiğinizde, vajinanıza da aynı şekilde bakmayı düşündünüz mü?

Vajinanız vücudunuzun hassas bir parçasıdır ve temiz tutulması için özel dikkat gerektirir. Enfeksiyonlara yatkın olan vajina ve çevresini temiz ve hijyenik tutmak önemlidir.

İşte çoğu kadının vajinayı temiz ve sağlıklı tutmak söz konusu olduğunda yanlış yaptığı birkaç şey.

Vajinanız İçin İyi Olmayan Temizlik Ritüelleri

Kadınlık organlarınız, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için diğer vücut parçaları kadar önemlidir. İşte kadınların vajina bakımını yanlış yaptıkları birkaç yol. Bunlardan herhangi birini vajinanıza yapıyorsanız, derhal durdurduğunuzdan emin olun.

Ovma

Duş aldığınızda vajinanıza karşı nazik olmanız her zaman önemlidir. Cildinizi lifle veya sabunla ovmanızda bir sakınca yoktur, ancak vajina söz konusu olduğunda aynı şey geçerli değildir.

Vajinanızı ovmanız gerekli değildir çünkü oradaki cilt çok hassastır. Ovmak daha sonra sadece ağrı ve tahrişe neden olacaktır. Ayrıca kuruluğa da yol açabilir. Bu yüzden ovalamaktan tamamen kaçının. Bunun yerine vajinayı ve çevresini nazikçe yıkayın.

Parfümlü Sabun Kullanımı

Vajinanızın daha iyi kokmasını sağlamak için kokulu sabunlar veya diğer parfümlü ürünler kullanıyorsanız, bunu yapmayı hemen bırakmalısınız. Parfümlü ürünler kullanmak vajinanın doğal dengesini, özellikle de vajinanın asidik ortamını veya pH’ını bozar. Vajinanın normal pH dengesi 4,5 veya daha azdır. Bu, istenmeyen mikroorganizmaların büyümesini engeller.

Vajinanızı temiz ve sağlıklı tutmak için ihtiyacınız olan tek şey su ve sade sabunla yıkamaktır. Aşağıda bir koku olması normaldir ve bu koku regl döngünüzle birlikte değişebilir. Ancak, vajinanızın alışılmadık bir koku yaydığını fark ederseniz, nedenini öğrenmek için bir doktora danışmalısınız.

Douching

Douching, vajinanızın içini su veya başka sıvıların karışımını kullanarak temizlemek veya yıkamaktır. Doktorlar duş yapmamanızı önermektedir. Bunun nedeni, duşun bakteri üremesine ve sağlıklı bir vajinanın doğal asiditesinde değişikliklere neden olabilmesidir.

Sağlıklı bir vajinada hem iyi hem de kötü bakteriler bulunur. Bu denge vajinal ortamı asidik tutarak enfeksiyonları uzak tutar. Douching, dengeyi bozarak zararlı bakterilerin büyümesine neden olabilir. Bu da başka sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bu nedenle, duş sırasında duş yapmaktan kaçının ve vajinanızı yıkarken nazik olun.

Çok Sık Temizlik Yapmak

Vajinanızı çok sık temizleme alışkanlığınız varsa, bunun size yarardan çok zarar verdiğini bilmelisiniz. En iyisi vajinanın kendi kendini temizlemesine izin vermektir çünkü doğa bunu böyle yapmasını istemiştir. Vajina, kan, meni ve istenmeyen vajinal akıntıları temizleyen mukus üretir.

Vajinanızın dış kısımlarını hijyenik tutmak için temiz bir bez kullanabilirsiniz. Kendi kendini temizlediği için iç kısımlarınız hakkında endişelenmenize gerek yoktur.

Peeling

Ölü hücrelerin ortaya çıkmasını önlemek için cildinize peeling uygulamak önemlidir. Ancak, vajina içindeki ve çevresindeki cilt için bu doğru değildir.

Ovalama gibi peeling yapmak tahrişe ve kızarıklığa neden olabilir. Vajinal bölge çevresinde kuru cilt fark ederseniz, kendi başınıza tedavi etmeden önce bir doktora danışın. Doktor, kuruluk nedeniyle oluşan tahrişi azaltabilecek su bazlı vajinal kayganlaştırıcılar ve nemlendiriciler reçete edebilir.

Bu nedenle, kendi kendinizi tedavi etmeden önce karşılaştığınız belirtiler hakkında doktorunuza açık olun.

Tıraş olmak

Çoğu kadın kasık kıllarının hijyenik olmadığını ve utanç verici olduğunu düşünür. Ayrıca vajina çevresindeki tüylerin düzenli olarak tıraş edilmesinin vajina ve çevresinin temiz olduğu anlamına geldiğine dair yanlış bir kanı vardır. Ancak bu doğru değildir.

Kasık kılları aslında vajinayı enfeksiyonlardan korur. Bu nedenle, tıraş etmek vajinanızı çeşitli enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Kasık kıllarını tıraş etmeyi tercih ediyorsanız, tahrişe neden olabilecek kıl dönmelerini önlemek için tıraş bıçağını düzenli olarak değiştirdiğinizden emin olun. Ayrıca, bölgeyi tıraş ederken zaman ayırdığınızdan emin olun – orada kesikler olmasını istemezsiniz.

Artık ne yapmamanız gerektiğini öğrendiğinize göre, vajinanızı temiz ve hijyenik tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.