Vajinal kaşıntı ve yanma için ev ilaçları

Vajinanızda yanma veya kaşıntı hissi mi var? Tıbbi olarak vajinit veya vulvovajinit olarak bilinen vajina veya vulva enfeksiyonu veya iltihabı bunun yaygın bir nedenidir. Bu aynı zamanda olağandışı vajinal akıntı, ağrı ve kötü koku gibi semptomlara da neden olabilir. Başlıca dört çeşit vajinit vardır:

Bakteriyel vajinozis, vajinadaki zararlı bakterilerin aşırı çoğalmasından kaynaklanır. Bu, iyi ve kötü bakteriler arasındaki dengeyi bozar. Duş almak, yeni bir cinsel partnere veya birden fazla cinsel partnere sahip olmak ve antibiyotik veya rahim içi araç kullanmak gibi faktörler vajinanızdaki bakteri dengesini etkileyebilir.

Maya enfeksiyonu, vajinada maya veya kandidanın aşırı çoğalmasından kaynaklanır. Antibiyotik veya kortikosteroid ilaçları almak buna neden olabilir. Hamilelik ve diyabet de maya enfeksiyonuna yakalanma olasılığınızı artırır.

Trichomoniasis, Trichomonas vaginalis olarak bilinen parazitik protozoanın neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır.

Kadınlık hormonu östrojende azalma olduğunda görülen atrofik vajinit. Bu hormon vajinal dokuların nemli kalmasını sağlar. Östrojen seviyeleri normalde menopozdan sonra düşer. Bazı ilaçlar, kemoterapi, radyasyon tedavisi, hamilelik, stres, depresyon ve aşırı egzersiz de östrojen seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Ve düşük östrojen seviyeleri vajinal dokuların incelmesine ve küçülmesine neden olabilir. Bu da iltihaplanma ve kuruluğa neden olabilir.

Deterjan, vajinal sprey, spermisit, duş veya sabun gibi ürünlere karşı hassasiyet de vajinada yanma veya kaşıntı hissine neden olabilir.

Doktorunuz maya enfeksiyonları için antifungal ilaçlar ve bakteriyel vajinozis ve trikomoniyaz için antibiyotik reçete edebilir. Ancak bu durumlar için yardımcı olabilecek alternatif çareler arıyorsanız, aşağıdaki seçenekleri deneyin. Ancak hamileyken vajinal enfeksiyonlara yakalanırsanız bir doktora görünmenizin önemli olduğunu unutmayın. Göz ardı edilirse, bebeğin sağlığını etkileyebilir.

Yoğurt Tüketin

Yoğurt, Lactobacillus acidophilus olarak bilinen ve kandidanın aşırı büyümesini önleyebilen “iyi” bakteriler içerir. Tekrarlayan maya enfeksiyonlarından muzdarip kadınları inceleyen bir araştırmaya göre, her gün yoğurt tüketmek, geçirdikleri maya enfeksiyonlarının sayısını önemli ölçüde azaltmıştır.

Nasıl Kullanılır? Günlük 250 gram Lactobacillus acidophilus içeren yoğurt tüketin.

Sarımsak Deneyin

Sarımsak hem maya enfeksiyonlarına hem de bakteriyel vajinoza karşı etkili olabilir. Sarımsakta bulunan allicin adlı sülfür içeren bir bileşik kandida büyümesini engellerken, allein adlı başka bir sülfürik bileşik antibakteriyel özelliklerini açıklar. Hatta bir çalışmada sarımsak tabletlerinin, bakteriyel vajinozu tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılan metronidazol ilacı ile karşılaştırılabilir etkinlikte olduğu bulunmuştur.

Nasıl Kullanılır? Bir diş sarımsağı soyun, gazlı beze sarın ve vajinal fitil olarak kullanın. Bu, enfeksiyonla mücadele etmek için gece boyunca bırakılabilir.

Sarımsağı diyetinize dahil etmek de faydalı olabilir. Ancak taze sarımsağın mayaya karşı sarımsak tozundan daha etkili olduğunu unutmayın.

Çay Ağacı Yağı Kullanın

Çay ağacı yağı, maya enfeksiyonları, bakteriyel vajinozis ve trikomonas için işe yarayan o sihirli bileşendir. Bu uçucu yağda bulunan terpinen-4-ol, alfa-terpineol, gamma-terpinen ve alfa-terpinen gibi biyoaktif bileşiklerin antifungal, antibakteriyel ve antiprotozoal özelliklerinden sorumlu olduğu düşünülmektedir.

Nasıl kullanılır? Vajinanızı suyla seyreltilmiş bir çay ağacı yağı çözeltisiyle yıkayın. Bir litre suya karıştırılmış %0,4 konsantrasyonda uçucu yağ içeren bir duş hazırlayabilirsiniz. Ayrıca bir tamponu %40 çay ağacı yağı solüsyonuna batırıp fitil olarak kullanabilirsiniz. Tamponun 24 saatten fazla bekletilmemesi gerektiğini unutmayın.

Borik Asit Kullanın

Borik asit kapsülleri, tekrarlayan bakteriyel vajinozun yanı sıra maya enfeksiyonlarının tedavisinde fitil olarak kullanılabilir. Bunlar güçlü bir antimikrobiyal etkiye sahiptir. Ancak, hamileyseniz bunun uygun bir çözüm olmadığını unutmayın.

Nasıl kullanılır? Bir jelatin kapsülü yaklaşık 600 mg borik asit tozu ile doldurun. Her gece vajinanıza bir kapsül yerleştirin ve 2 hafta boyunca sabahları çıkarın. Enfeksiyonunuz temizlendikten sonra önleyici amaçla haftada iki kez borik asit fitillerini kullanmaya devam edebilirsiniz.

Goldenseal’i deneyin

Kuzey Amerika’ya özgü bir bitki olan Goldenseal, Trichomonas ve maya enfeksiyonlarını temizlemek için yaygın olarak kullanılır. Araştırmalara göre, Trichomonas vaginalis’in yanı sıra mayaya karşı da etkili olan berberin olarak bilinen bir bileşik içerir.

Nasıl kullanılır? Goldenseal ile bir duş hazırlayabilir ve vajinanızı yıkamak için kullanabilirsiniz. Güçlü bir trichomoniasis tedavisi için, aşağıda ayrıntılı olarak açıklandığı gibi mür ile birleştirin.

Mür’e göz atın

Commiphora molmol ağacından elde edilen bir reçine olan mür, çağlar boyunca tüm dünyada tıbbi özellikleri nedeniyle değer görmüştür. Ve araştırmalara göre, trichomoniasis’e neden olan protozoalara karşı etkili bir şekilde çalışabilir. Hatta bir çalışmada, antibiyotiklere yanıt vermeyen trikomoniyazisli kadınlar 6 ila 8 gün boyunca aç karnına mür özü aldıklarında fayda görmüşlerdir.

Nasıl kullanılır? Yarımşar çay kaşığı mür ve altınmühürü bir litre suya karıştırın. Bu çözeltiyi ocağın üzerine koyun ve yaklaşık 10 dakika kaynamaya bırakın. Soğuduktan sonra süzün ve yaklaşık 2 hafta boyunca günde iki kez duş olarak kullanın.

Doğal Yağlarla Nemlendirin

Vajinal kuruluğunuz ve kaşıntınız atrofik vajinitin bir sonucuysa, hindistan cevizi yağı ve badem yağı gibi doğal yağlar vajinanızı nemlendirmek ve kayganlaştırmak için vajinanızın içine uygulanabilir. Petrol jölesi gibi dışarı atılması zor olan sentetik yağların aksine, vücudunuz bu yağları temizleyebilir. Ayrıca, vajinanızı yağlamak için sentetik yağlar kullanmayın çünkü bunlar vücutta günlerce kalabilir ve vajinanızdaki pH (asit) seviyesinin değişmesine neden olabilir. Sonuç olarak, zararlı mikropların gelişmesi daha kolay hale gelir.

Prezervatifle birlikte yağ bazlı bir nemlendirici veya kayganlaştırıcı kullanmamanız gerektiğini unutmayın, çünkü yağ prezervatifleri parçalayıp zarar verebilir.

Nasıl kullanılır? Vajinal kuruluk ve kaşıntıdan kurtulmak için parmaklarınızla vajinanızın içine ve çevresine hindistan cevizi veya badem yağı sürün.

Soya ve Soya Ürünleri Tüketin

Soya, bir tür fitoöstrojen olan izoflavonlar açısından zengindir. Fitoöstrojenler, östrojen benzeri özellikler sergileyen biyoaktif bileşiklerdir ve vajinal kuruluk gibi menopoz semptomları için yararlı olabilirler. Bir çalışma, kadınların miso, tofu, soya içeceği ve keten tohumu gibi soya ürünlerini içeren fitoöstrojen açısından zengin bir diyet yaptıklarında, vajinal kuruluğu ve hatta sıcak basmalarını azalttığını bulmuştur.

Nasıl kullanılır? Soya lif oranı yüksek olduğu için gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Bu nedenle küçük miktarlarla başlayın ve sisteminize uyum sağlaması için zaman tanımak amacıyla diyetinizdeki soya miktarını kademeli olarak artırın. Ve unutmayın, soya proteini izolatları gibi işlenmiş soya yerine edamame, soya sütü veya tofu gibi bütün soya ürünlerini tercih etmek her zaman daha iyidir. Soslarda, dip soslarda ve soslarda ekşi krema yerine püre haline getirilmiş tofu kullanmayı deneyin veya smoothie’lerinizde soya sütü kullanın.

Keten Tohumlarını Deneyin

Keten tohumu da tıpkı soya gibi fitoöstrojen içerir. Keten tohumlarındaki fitoöstrojen olan lignanlar, vajinal kuruluk ve sıcak basması gibi menopoz semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır? Biraz keten tohumu öğütün ve bol su ile alın. Ancak keten tohumunun etkili kalabilmesi için öğütüldükten sonraki 24 saat içinde tüketilmesi gerektiğini unutmayın. Günde yaklaşık 9 g keten tohumu tüketebilirsiniz, ancak bunu diyetinize yavaş yavaş ekleyin – soya gibi keten tohumu da lif bakımından yüksektir.

Östrojen benzeri aktivitesi nedeniyle hamileyseniz veya emziriyorsanız bu ilacın sizin için uygun olmayabileceğini unutmayın. Ayrıca endometriozis, bağırsak tıkanıklığı veya rahim, meme veya yumurtalık kanseriniz varsa keten tohumlarını diyetinize dahil etmeden önce doktorunuzla konuşun.

Meyan Kökü Çayı İçin

Meyan köklerinin östrojenik etkisi vardır. Ayrıca mukoza üretimini uyarabilen bileşikler içerirler ve bu nedenle vajinal kuruluğun giderilmesinde faydalı olabilirler.

Nasıl kullanılır? Günde 2 veya 3 bardak meyan kökü çayı içmeyi deneyin. 150 gram meyan kökünü 500 ml suda yaklaşık 15 dakika kaynatın ve meyan kökü çayı için süzün. Meyan kökünün kan basıncınızı yükseltebileceğini unutmayın, bu nedenle sadece doktorunuza danıştıktan sonra almalısınız. Ayrıca, meyan kökünü 2 haftadan daha uzun süre kullanmamak en iyisidir.

Ashwagandha’yı deneyin

Antik ayurveda bilimi geleneksel olarak ashwagandha’yı vajinadaki iltihaplanmayı tedavi etmek için kullanmıştır. Araştırmalara göre, bu bitki vajinal yağlanmayı iyileştirebilir ve hatta sağlıklı kadınlarda başarılı cinsel karşılaşmaları artırabilir.

Nasıl kullanılır? Ayurveda, ashwagandha’nın ghee ve bal ile tüketilmesini önermektedir. Ayrıca yatmadan önce bir fincan süte karıştırılmış yarım çay kaşığı ashwagandha tozu da alabilirsiniz. Bununla birlikte, ashwagandha almadan önce, bu bitkinin sizin için uygun olup olmadığını belirleyebilecek ve size uygun dozaj konusunda tavsiyede bulunabilecek bir ayurveda pratisyenine danışın.