Uçuğun nedenleri, belirtileri ve tedavi seçenekleri

Oral herpes veya herpes labialis olarak da adlandırılan uçuklar, ağzınızın içinde veya çevresinde (bazen burun ve çene de dahil olmak üzere) görülen küçük kabarcıklardır. Uçuğun tedavisi olmamakla birlikte, semptomlar genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Belirtilerin şiddetini azaltmak ve iyileşmesini hızlandırmak için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey de vardır.

Uçuğun Nedenleri

Uçuklara herpes simpleks tip 1 (HSV-1) adı verilen bir virüs neden olur. Çoğu insan hayatının bir döneminde bu virüsle enfekte olur, bu nedenle birçoğunun kan dolaşımında herpes simpleks antikorları bulunur. Virüs yaşam boyu devam etse de, hiçbir zaman uçuk çıkmayabilir çünkü virüs yaşam boyunca uykuda (inaktif) kalabilir.

Eğer yeni bir uçuk fark ettiyseniz, bu yakın zamanda enfekte olduğunuz anlamına gelmez. Muhtemelen yıllar önce kapmışsınızdır ve ancak şimdi aktif hale gelmiştir.

Herpes simpleks virüsü oldukça bulaşıcıdır. Kabarcık oluştuğu ilk birkaç gün içinde en bulaşıcı aşamasındadır. Virüsü ya bir kabarcıkla doğrudan temas yoluyla ya da tükürük yoluyla kaparsınız. Virüs, kişide hiçbir belirti yokken ve virüs uykudayken bile başkalarına geçebilir.

Uçuğu Tetikleyen Faktörler

Uyuyan virüsü aktif hale getiren ve uçuğa neden olan nedir? İşte tetikleyicilerden bazıları:

Etkilenen bölgenin yakınındaki deride bir yırtık.
Yorgunluk ve bitkinlik.
Stres.
Regl dönemleri (adet kanaması).
Alkol tüketmek.
Güçlü güneş ışığı, soğuk veya rüzgar.
Bağışıklık sistemini zayıflatan soğuk algınlığı, ateş veya grip.

Uçuk Belirtileri

Uçuğun belirtileri oldukça açıktır. Bir uçuk ortaya çıkmak üzereyken, ağzınızın etrafında kaşıntı veya yanma hissi duyarsınız. Yaklaşık 3 gün içinde dudak kenarlarında, burunda, çenede veya ağız içinde küçük, sıvı dolu, ağrılı bir yara çıkacaktır. Kabarcık patladığında, sıvı sızdıran ve daha sonra kabuklanan sığ açık yaralar bırakacaktır.

Uçuk Yoluyla HSV Bulaşmasını Önlemek İçin İpuçları

Uçuğunuz olduğunda virüsün yayılmasını önlemek için, uçuğa dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkayın. İkincil bir enfeksiyona ve yara izine neden olabileceğinden kabuğu koparmayın veya kabarcıkları kırmayın. Uçuğa dokunmanız durumunda, hemen ardından gözlerinize dokunmamaya özellikle dikkat edin. Kabarcıkların içindeki sıvı en bulaşıcı olanıdır. Ek olarak, bunlardan kaçının:

Küçük çocuklar ve bebeklerle yakın temas.
Başkalarını öpmek.
İçki bardaklarını, şişeleri ve çatal bıçak takımlarını paylaşmak.
Diş fırçası, havlu ve diğer kişisel eşyaları paylaşmak.
Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerle yakın temas.
Egzamalı/yanıklı çocuklarla yakın temas.

Uçuk Tedavisi İçin Ev Çözümleri

Buz

Doğrudan uçuğa soğuk bir paket uygulamak, iltihabı azaltmanın yanı sıra geçici bir yatıştırıcı etki sağlayabilir. Oluştuğunu hissettiğiniz anda uçuğu buzlamaya başlayın ve düzenli olarak tekrarlayın. Herpes virüsü büyümek için sıcak ve nemli bir ortama ihtiyaç duyduğundan, uçuğu serin tutmak çok büyük ve ağrılı hale gelmesini önleyebilir.

Güneş Kremi

Güneş kremi, halihazırda uçuğunuz varsa ve iyileşirken cildinizi korumak ve gelecekteki salgınları en aza indirmek istiyorsanız harikadır. En az 30 güneş koruma faktörlü güneş kremi kullandığınızdan ve özellikle güneşte kalacağınızı bildiğiniz zamanlarda her gün kullandığınızdan emin olun.

Limon Balsamı

Melisa genellikle uçuk dahil çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Uçuklara uygulandığında, oluşan kızarıklığı ve şişliği azaltabilir. Ayrıca ciltte yeni salgınların ortaya çıkma olasılığını da azaltır. Bir pamuğu melisa ile ıslatın ve günde birkaç kez uçuğun üzerine sürün.

Aloe Vera

Aloe vera, kabarcıkları yatıştırmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca bölgeyi bakterilerden de koruyacaktır. Etkilenen cilt bölgesine günde birkaç kez uygulamak en iyisidir. Yerel eczanenizi ziyaret ederek aloe vera jelini temin edebilirsiniz. Ayrıca ev bitkisi olarak da yetiştirebilirsiniz, böylece uçuk ve diğer birçok rahatsızlığı evde tedavi etmek için kullanabilirsiniz.

Çay Poşeti

Cildinizde ağrılı bir uçuğun patlamak üzere olduğunu hissettiğiniz anda, bölgeye bir çay poşeti uygulayın. Önce çay poşetini sıcak suya batırın, soğumasını bekleyin ve ardından 5 ila 10 dakika boyunca cildinize yerleştirin. Salgının süresini azaltmak için bunu cildinizde bir kabarcık oluştuktan sonra bile deneyebilirsiniz. Her seferinde taze çay poşetleri kullanarak işlemi günde dört defaya kadar tekrarlayın.

Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı anti-fungal, antibiyotik ve antiseptiktir, bu da onu uçuk için harika bir çare haline getirir. En iyi etki için, uçuğa günde üç veya dört kez çay ağacı esansiyel yağı uygulayın.

Tuz

Herpes simpleks virüsünün büyümek için sıcak ve nemli bir ortama ihtiyacı vardır. Uçuğun üzerine tuz koyduğunuzda, nemi dışarı çekerek virüsün büyümesini zorlaştırır. Uçuğunuzu tuzla tedavi etmek için, parmağınızı veya bir Q-ucu kullanarak uçuğun üzerine ve çevresine toz tuz uygulamanız yeterlidir. Parmağınızı kullanıyorsanız, önce antibakteriyel bir sabunla yıkadığınızdan emin olun. Tuzu yaklaşık 40 saniye bekletin ve ardından ılık suyla yıkayın. Fazla suyu yumuşak bir mendille kurulayın.

Uçuk Tedavisinde Uygulanacak Diyet

Yüksek Arginin İçeren Gıdalardan Kaçının

Arginin, herpes virüsünün yayılmasına yardımcı olan bir amino asittir. Aslında, onun için bir yapı taşı görevi görür. Arginin açısından zengin gıdalar arasında tohumlar, tam tahıllar, fındık ve çikolata bulunur.

Lizin Açısından Zengin Yiyecekler Tüketin

Yüksek konsantrasyonda Lizin amino asidi içeren yiyecekler tüketin. Viral büyüme için gerekli amino asit olan arginin’i bloke ederek uçukların önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur. Diyetinize daha fazla Lizin eklemek için bol miktarda et (kümes hayvanları, kuzu, sığır eti), süt ürünleri, balık ve fasulye yiyin

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren Yiyecekler Yiyin

Günlük beslenmenize taze meyve ve sebzeleri dahil etmek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Karnabahar, brüksel lahanası, lahana, brokoli, sarımsak ve soğan daha iyi bir bağışıklık sistemi elde etmenize yardımcı olacak en iyi sebzelerden bazılarıdır.

Diğer Tedavi Seçenekleri

Çirkin ve genellikle ağrılı olmasına rağmen uçuklar genellikle tehlikeli değildir ve kalıcı cilt hasarına neden olmaz. Genellikle, uçuk herhangi bir tedavi olmaksızın bir veya iki hafta içinde kendiliğinden geçer. Enfeksiyonu iyileştirecek bir tedavi olmasa da, bazı kremler semptomları yatıştırabilir ve sakinleştirebilir. Uçuk kremlerini reçetesiz olarak eczanelerden satın alabilirsiniz. Bu kremler uçuğu kurutur, kabukları yumuşatır veya kabarcıkları uyuşturur.

Ağrı çok fazla ise ağrı kesici alabilirsiniz. Ancak, herhangi bir ilaç almadan önce daima doktorunuza danışın. Doktorunuz ayrıca krem ve tablet şeklinde antiviral ilaçlar da reçete edebilir. Uçuğun süresini mümkün olduğunca kısaltmak için ilaçlar da mevcuttur.

Uçuğa yakalanma olasılığını tamamen ortadan kaldırmak zordur, ancak gerekli önlemleri alarak yakalanma riskini azaltmak mümkündür. Uçuğun mutlak bir tedavisi olmadığından, yapabileceğiniz tek şey salgınların sayısını azaltmaya çalışmaktır. Bunu yapmanın en iyi yolu, bilinen tetikleyicilerden kaçınmak, genel olarak sağlığınıza dikkat etmek ve dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanmaktır. Ancak unutmayın, sık sık uçuk çıkarıyorsanız en iyisi bir doktora danışmaktır.