Tedavi gören kanser hastaları için beslenme ipuçları
Teşhis konulduğu günden itibaren kanser, hem zihin hem de beden için inişli çıkışlı bir yolculuktur. Kansere yakalananların sayısı gün geçtikçe artıyor olsa da, bu hastalara nasıl bakılacağı konusunda hala büyük bir bilgisizlik söz konusu. Birçok kanser hastası ve sevdikleri, tedavi sırasında en iyi diyetin ne olduğu konusunda çok az bilgiye sahip.
Özellikle kemoterapi görenler için iştahsızlık, bulantı, mide bulantısı ve ağız kuruluğu gibi yan etkiler onları yemekten zevk alamaz hale getirmektedir. Bu, bakıcıların son derece anlayışlı olması gereken bir dönemdir. Doğru gıdalar ve hazırlama teknikleri hastanın iyi beslenmesini sağlayabilir.
Kanser Hastası İçin Diyet ve Beslenme İpuçları
Kanser tedavisi sindirim sistemine büyük zarar verir. Bu da yanlış sindirim, emilim ve atılıma yol açar. Bu süre zarfında, kişinin tedaviyi tolere edebilecek güce sahip olması için doğru beslenmesi çok önemlidir. İşte bunu sağlamanın 5 yolu.
Düzenli Aralıklarla Küçük Porsiyonlar Yiyin
Sindiriminiz en yüksek verimlilikte çalışmayacağından, günde 5 ila 6 kez yemek yemek daha iyidir. Sağlıklı beslendiğiniz sürece ne yediğiniz önemli değildir. Meyve ve sebze salataları, poğaçalar ve sandviçler yiyebilirsiniz. Arada acıkırsanız sağlıklı kuruyemişler ve tohumlar atıştırabilirsiniz.
Gluten veya laktoza karşı intoleransınız varsa, durumunuz daha da kötüleşebileceğinden buğday ve süt ürünleri tüketmediğinizden emin olun. Çoğu kanser hastası ağzında metalik bir tat hisseder. Metalik olmayan çatal bıçaklarla yemek yiyerek bunu önleyebilirsiniz.
Mümkün Olduğunca Dengeli Beslenin
Kanser tedavisi sırasında kilo vermeye daha yatkın olursunuz. Bu nedenle, kas kütlesi için daha az miktarda karbonhidrat ve daha fazla protein tüketmeniz önemlidir. Meyve ve sebzeler bol miktarda tüketilmelidir, böylece bağışıklığı güçlendiren vitamin ve mineraller elde edersiniz.
Lif alımından ödün verilmemelidir, aksi takdirde kabızlık ortaya çıkabilir. Yiyeceklerle olan ilişkiniz büyük olasılıkla yo-yo olmaya devam edecektir. Canınızın fazla bir şey yemek istemediği günlerde smoothie, yoğurt ve lapa gibi temel besinleri tüketmelisiniz.
Her Türlü Abur Cubur ve İşlenmiş Gıdadan Kaçının
Tuzlu, şekerli ve kızarmış yiyecekler yemek, özellikle vücudunuz kemoterapi görürken en kötüsüdür. Abur cubur ve işlenmiş gıdalar besin maddelerinden yoksundur ve sağlığınıza zarar verebilecek kimyasal koruyucularla yüklüdür. Birçok bilimsel çalışma, kana eklenen şekerin kanser hücrelerinin büyümesini desteklediğini ortaya koymuştur.
Kanserle Savaşan Gıdaların Alımını Artırın
Zerdeçaldaki kurkumin, yüzyıllardır etkili bir tümörle mücadele ajanı olarak kabul edilmektedir. Günlük diyetinizin bir parçası haline getirin. D vitamini de kanser hücreleriyle savaşma konusunda belirgin bir yeteneğe sahiptir. Günde en az 30 dakika güneşte kalarak ya da somon gibi gıdalar tüketerek yeterli miktarda alabilirsiniz.
EGCG, yeşil çayda bulunan ve kanserle savaştığı kanıtlanmış çok güçlü bir polifenoldür. Günde en az 4 fincan için. Elma, çilek ve turpgillerden sebzelerde bulunan kuersetin de kanser hücreleriyle savaşma yeteneğine sahiptir.
Tıbbi Tavsiye Olmadan Vitamin Takviyesi Almayın
Çoğu zaman azalan gıda alımımızı telafi etmek için tedbirsizce vitamin takviyeleri tüketmeye başvuruyoruz. Takviyelerin aşırı tüketilmesinin kemoterapinin etkinliğini azaltabileceğini unutmayın. Ayrıca, sentetik formlar yerine besin kaynaklarının kullanılması her zaman tavsiye edilir. Bunları almaya başlamadan önce onkoloğunuza danışın.
Bakıcılar, kanserle mücadele eden sevdiklerinin yeterince beslenmediğini düşündüklerinde genellikle zorlanırlar. Hata bulmak yerine, onların ihtiyaçlarına karşı son derece düşünceli olmalısınız. Bu herkes için zor bir dönem olabilir ancak sevgi ve destek işleri kolaylaştırabilir.
