Tartar temizliği için doğal çözümler

Plak, yanlış diş fırçalama veya diş ipi kullanımı nedeniyle dişlerin üzerine yerleşen tanecikli, yapışkan, bakteri dolu bir tabakadır. Dikkate alınmazsa, çok sayıda plak tabakası üst üste birikmeye başlar. Bu tabakalar tükürükte bulunan minerallerle birleşerek sertleşir ve tartar adı verilen beyaz bir maddeye dönüşür. Fark edilir edilmez plaktan kurtulmak her zaman daha iyidir çünkü tartar oldukça inatçıdır ve diş etlerinizin şişmesine veya kanamasına neden olabilir.

Tartar neden tehlikelidir?

Tartar, yediğimiz şekerle beslenen milyonlarca bakteri içerir. Ayrıca süreç boyunca diş minesini bozan asit üretir. Mine, dişi herhangi bir hasara karşı koruyan koruyucu bir tabakadır. Diş minesi bir kez tahrip olduğunda, diş çürükleri, diş eti iltihabı, diş eti kanaması gibi bakteriler tarafından her türlü hasara açık hale gelir.

Diş taşından nasıl kurtulunur?

Uygun ağız hijyenini sürdürmek, plak veya tartar oluşumunu uzak tutmanın anahtarıdır. Bununla birlikte, tartarı gidermede yardımcı olabilecek bazı doğal ev ilaçları da vardır. Bununla birlikte, tartarla mücadele etmek biraz zordur, ondan kurtulmak ve diş çürümesine karşı korunmak biraz zaman alabilir. İşte tartarı gidermede etkili olduğu kanıtlanmış birkaç doğal yol.

Karbonat

Karbonat, tartarı gidermek için harika bir ev ilacıdır ve herkesin mutfağında kolayca bulunabilir. Sodyum bikarbonat olarak da bilinen karbonat, ağızdaki asidi nötralize ederek çalışır. Bu da zararlı bakteri miktarını azaltır ve dişi asidin çürütücü etkisinden korur. Tek yapmanız gereken bir çay kaşığı karbonata bir tutam tuz eklemek, ıslak diş fırçanıza uygulamak ve ardından her zamanki gibi fırçalamaktır. Dişleriniz de eskisinden daha beyaz olacaktır.

Sirke

Hem beyaz hem de elma sirkesi plaklardan kurtulma konusunda harikalar yaratır. Bildiğimiz gibi sirke doğası gereği oldukça asidiktir. Bu özelliği, plak oluşumundan sorumlu bakterileri öldürmede yeterince etkili olmasını sağlar. Daha beyaz dişler ve ferah bir nefes, elde edeceğiniz ek faydalardır.

Diş hijyeniniz için sirke kullanmanın iki yolu vardır. İlk olarak, bir pamuğu sirkeye batırın ve dişlerinize sürün. Birkaç dakika sonra ağzınızı çalkalayın ve her zamanki gibi fırçalayın. Bir başka yol da karbonat ve sirkeden bir macun yapmak ve bunu diş macunu olarak kullanmaktır. Bu size hem kabartma tozu hem de sirkenin birleşik faydalarını sağlar.

Yağ Çekme

Yağ çekme, ağız sağlığını iyileştirmek için plağı uzaklaştırmaya yönelik asırlık bir uygulamadır. Genellikle yağ çekme için kullanılan Hindistan cevizi yağı, laurik asit bakımından yüksektir ve anti-mikrobiyal ve anti-inflamatuar olma özellikleriyle zenginleştirilmiştir. Ancak yağ çekme işlemi ayçiçeği veya susam yağı gibi diğer yağlarla da yapılabilir. Ek olarak, sızma hindistan cevizi yağı da bu amaca hizmet eder.

Ağzınıza bir kaşık hindistan cevizi yağı alın ve çalkalayın. En önemli kısım 10-15 dakika boyunca iyice çalkalamaktır. Bu uzun bir süre, ancak en iyi sonuçları veren şey bu. Günde bir kez yağ çekme işlemi yapmak plaksız kalmanız için yeterlidir.

C Vitamini Zengin Gıdalar

Hepimiz C Vitamininin bizim için ne kadar önemli olduğunun farkındayız. Bağışıklığı güçlendirir ve bağlayıcı protein olan kolajen oluşumuna yardımcı olur. C Vitamini eksikliği iskorbüt hastalığına neden olabilir. İskorbüt hastalığının diş eti kanamasına ve hatta diş kaybına neden olduğu iyi bilinmektedir. C Vitamini, diş etlerini oluşturmak ve onları dişlere yapışık tutmak gibi hayati bir işleve sahiptir. Ayrıca dişlerin etrafındaki kemikleri güçlendirerek dişlerin gevşemesini veya düşmesini önler.

Turunçgilleri kullanmanın en iyi, en kolay ve en sağlıklı yolu onları bol bol yemektir. Limon, guava, mandalina, ananas, kivi ve portakal, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok narenciye meyvesinden bazılarıdır. Bir başka yol da portakal kabuğunu alıp dişlerinize sürmektir. Durulayın ve normal şekilde fırçalayın.

Aloe Vera

Aloe vera, sayısız sağlık yararı nedeniyle tüm dünyada popülerdir. Anti-bakteriyel, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve cilt ve gastrointestinal problemleri tedavi edecek kadar etkilidir. Araştırmalar, plakla mücadelede klorheksidin kadar etkili olduğunu ortaya koymuştur. Klorheksidin, piyasada bulunan ağız gargaralarının çoğunda bulunan bir kimyasaldır, ancak hem iyi hem de kötü bakterileri öldürdüğü bulunmuştur. Aloe vera ise seçicidir ve kötü bakterilerden kurtulur.

Tartar veya plaktan kurtulmak için günde iki kez aloe vera jeli, suyu veya posası kullanılması önerilir. Kullanımı çok kolaydır ve sadece yukarıdaki formlardan herhangi biriyle dişlerinize uygulamanız yeterlidir. On dakika bekletin ve ardından ağzınızı soğuk suyla çalkalayın.

Yeşil Çay

Yeşil çayda bulunan polifenoller, plağa neden olan bakterilerin seviyesini düşürerek plağı azaltır. Anti-enflamatuar özelliği, plak veya tartar ile ilişkili diş etlerinizdeki iltihabı da azaltır. Çalışmalar, diş kaybını ve ağız kanserini yavaşlatmada yardımcı olduğunu göstermektedir. Şeker yine bakteriler için bir üreme alanı oluşturduğundan 2-3 fincan şekersiz yeşil çay içilmesi tavsiye edilir.