Söğüt kabuğuna doğanın aspirini denmesinin nedenleri

Adından da anlaşılacağı üzere söğüt kabuğu, söğüt ağacının kabuğudur. Söğüt ağacının, özellikle de beyaz ve siyah söğüt ağaçlarının tıbbi kullanımı 6000 yıl öncesine dayanmaktadır. Aktif bileşen salisin, aspirindeki asetilsalisilik asidin etkisini taklit eder ve analjezik olarak kullanılır. Bu nedenle “doğanın aspirini” olarak adlandırılır. Söğüt kabuğunun faydaları aşağıda belirtilmiştir.

Ağrıyı hafifletir

Salisin dışında, söğüt kabuğunda bulunan flavonoidler ve polifenoller de analjezik etkileri teşvik eder. Bel ağrısı için doğal bir alternatif olarak kullanılır. Yüksek dozlar, düşük dozlara göre daha verimli çalışır. Romatoloji dergisinde yayınlanan bir çalışmada, söğüt kabuğu ekstresi tüketen 200 kişide, plasebo verilenlere kıyasla bel ağrısında önemli bir azalma görülmüştür. 240 mg salisin kadar yüksek dozlar, 120 mg’lık daha düşük dozlardan daha etkili olmuştur.

Beyaz söğüt kabuğu gerilim tipi baş ağrılarını da tedavi eder. Baş ağrısı ya da bel ağrısı durumunda, semptomlardaki iyileşme ancak bir hafta sonra görülebilir. Ancak etkileri aspirinden daha uzun sürer.

Osteoartriti tedavi eder

Osteoartrit, söğüt kabuğu kullanılarak etkili bir şekilde tedavi edilir. Şişliği ve ağrıyı azaltarak etki eden anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Kabuk ayrıca yüksek riskli bireylerde hastalığın başlangıcını önleyerek ve zaten etkilenmiş olanlarda hastalığın ilerlemesini baskılayarak etki eder. Osteoartrit hastalarında yapılan bir çalışmada 240 mg salisin tüketimi ile ağrıda %14 azalma görülmüştür.

Akneyi Önler

Söğüt kabuğunda bulunan salisin, cilde etki ettiğinde salisilik aside dönüşür. Akne karşıtı kremlerin çoğunda aktif bir bileşendir. Ölü deri hücrelerini ciltten atarak ve gözenekleri temizleyerek etki eden doğal bir cilt eksfoliyanıdır. Bu da akne oluşumunu engeller. Lezyon oluşumunu azaltarak hafif ve orta dereceli aknelerde en iyi sonucu verir.

Anti-enflamatuar ve büzücü özellikleri cildi daha da rahatlatır. Buna ek olarak, antioksidanlar olan polifenoller ve flavonoidler cildin yaşlanmasını önler.

Kilo Kaybına Yardımcı Olur

Efedra ve kola cevizi ile birlikte beyaz söğüt kabuğu, aşırı kilolu ve obez bireylerde kilo kaybına neden olma eğilimindedir. Bununla birlikte, efedra kullanımı zararlı yan etkiler nedeniyle yasaklandığından, kombinasyonun güvenliği geriye dönük olarak incelenmelidir. Bu ilacı seçmeden önce sağlık uzmanınızla görüşün.

Adet Kramplarını Yatıştırır

Adet krampları, kasılma nedeniyle rahimde oluşan iltihaplanmanın bir sonucudur. Anti-enflamatuar özellikleri krampları ve Premenstrüel sendrom semptomlarını yatıştırır. Beyaz söğüt kabuğundan yapılan bir çay, rahatsızlığın üstesinden gelmede yardımcı olur. Bununla birlikte, kanamayı artırdığı için bu çayın döngünün ilk üç günü boyunca tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Sadece adet öncesi sendromu yaşadığınızda, adet döneminiz başlamadan önce tüketmek için idealdir.

Gastrointestinal Sıkıntıları Yatıştırır

Tanenler söğüt kabuğunda yüksek miktarlarda bulunur. Bunlar hastalık veya zayıflamış bağışıklık sistemi nedeniyle oluşan her türlü gastrointestinal sıkıntıyı yatıştırır. Tüketmeden önce tam dozaj miktarını doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Kalp Krizini Önler

Kalp Derneği günlük düşük doz aspirin alımının önemini vurgulamaktadır. İç pıhtılaşmayı, kalp krizini ve felci önler. Söğüt kabuğu da benzer bileşiklere sahip olduğundan, aynı faydalara sahip olabilir.

Söğüt kabuğunun çok az yan etkisi olsa da, aşırı tüketimi midenizi rahatsız edebilir. Böbrek rahatsızlığınız varsa kullanmaktan kaçının. Her durumda, tüketmeden önce dozajı doktorunuzla görüşün.