Sinüs enfeksiyonları için elma sirkesi nasıl kullanılır
Sinüs hastalığı son derece yaygın bir durumdur ve dünyada milyonlarca insanı etkilemektedir. Sinüsler alnınızın ve elmacık kemiklerinizin arkasında bulunan ve genellikle hava ile dolu olan küçük boşluklardır. Ancak sinüs enfeksiyonu geçirdiğinizde bu boşluklar bakteri, virüs ve hatta mantar içeren sıvı ile dolar. Bu olduğunda, boşluk şişer, astarı iltihaplanır ve şiddetli ağrı yaşarsınız.
Bu durum çoğu zaman viral bir ateş veya enfeksiyon geçirdiğinizde meydana gelir. Enfeksiyon sinüslerinize yayılarak onların da iltihaplanmasına neden olabilir. Kötü bir soğuk algınlığı geçirdiğinizde de ortaya çıkabilir. Aşırı balgam sinüs tıkanıklıklarına yol açar ve boşlukların iç yüzeyini tahriş eder. Bir şeye alerjiniz varsa, alerjene yakın olduğunuzda sinüsleriniz iltihaplanabilir ve tıkanabilir. Bazı insanlar septum deviasyonu ile doğarlar, bu da onları sinüs enfeksiyonları geliştirme açısından daha yüksek risk altına sokar. Astım, sinüs enfeksiyonlarına yatkınlığa yol açan bir başka durumdur. Çocukluk çağı astımından muzdarip çocukların çoğunda sinüs enfeksiyonları da vardır ve bu da düzgün nefes almalarını çok zorlaştırır.
Sinüzit Türleri
1. Tekrarlayan Sinüzit
Tekrarlayan sinüziti olan kişiler her yıl birkaç sinüs enfeksiyonu atağı geçirir. Bunun nedeni bir şeye alerjik olmaları veya sinüs enfeksiyonlarına karşı daha savunmasız olmalarına neden olan bir durumları olması olabilir.
2. Akut Sinüzit
Akut sinüzit herkesin başına gelebilir. Genellikle ateş veya soğuk algınlığı nedeniyle ortaya çıkar ve tekrarlayan bir durumdan kaynaklanmaz. Akut sinüziti olan kişiler şiddetli soğuk algınlığı ve burun akıntısı ya da burun tıkanıklığı yaşarlar. Bu durum yaklaşık bir ay sürer ve sonunda geçer.
3. Kronik Sinüzit
Kronik sinüzitten muzdarip kişilerde semptomlar 2 aydan fazla sürebilir. Durumları genellikle bir hastalıktan değil, septum deviasyonu gibi dahili koşullardan kaynaklanır.
Sinüzit Tedavisinde Elma Sirkesi
Elma sirkesi sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan eski bir ilaçtır. Bu yaygın bileşen sinüzit için en iyi doğal toniklerden biridir ve hem anında hem de uzun süreli rahatlama sağlayabilir. Elma sirkesi, sinüs enfeksiyonlarına neden olan zararlı bakterileri öldüren doğal antibiyotikler içerir. İçecek çok keskin olduğu için solunum yollarınızı hemen temizleyebilir ve daha kolay nefes almanıza yardımcı olabilir. Çiğ, filtrelenmemiş elma sirkesi önemli probiyotikler için harika bir kaynaktır. Probiyotikler, bağırsaklarınızı kaplayan ve bağırsak floranızı dengeleyen faydalı bakterilerdir. Bağırsaklarınızdaki bu küçük bakteriler bağışıklığınızı güçlendirebilir ve sinüs enfeksiyonundan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca zararlı istilacılarla savaşmanıza yardımcı olarak sizi başka bir sinüs enfeksiyonu nöbetinden koruyabilirler.
Sinüs enfeksiyonu için reçete
İçindekiler
3 yemek kaşığı elma sirkesi
1 limon suyu (taze sıkılmış)
yarım bardak hindistan cevizi suyu
1 yemek kaşığı kırmızı biber
1 yemek kaşığı organik ham bal
Yöntem
Hindistan cevizi suyunu bir tencereye ekleyin ve ateşi açın. İyice ısındığında (ama kaynamadığında) ocaktan alın.
Üzerine elma sirkesini ekleyin ve karışımın soğumasını bekleyin.
Kırmızı biberi ve limonu ekleyin. Her şeyin düzgün bir şekilde birleştiğinden emin olmak için iyice karıştırın.
Şimdi balı ekleyin ve tüm malzemelerin tamamen karıştığından emin olmak için karıştırmaya devam edin.
Sinüs enfeksiyonunuz geçene kadar bu içeceği günde en az iki kez hazırlayın. Bir kez sabah aç karnına ve bir kez de gece uyumadan önce için. Enfeksiyonunuzun temizlenmesinin kaç gün süreceği durumunuzun ciddiyetine bağlıdır. Eğer orta şiddette bir sinüzit atağınız varsa, belirtileriniz birkaç gün içinde azalacaktır. Ancak, iki hafta sonra bile durumunuzda herhangi bir değişiklik görmezseniz, bir doktora gidin.
