Sık sık sivilceleriniz ve kızarıklıklarınız mı oluyor? Neden olduğuna şaşıracaksınız

Sivilceler iyi bir görüntü değildir. Sivilce sorunu yaşayan insanlardan biriyseniz, bunun ne kadar korkunç olabileceğini bilirsiniz. Peki, neden sivilce çıkardığınızı biliyor musunuz? Bu patlaklar genellikle ciltte ve kafa derisinde aşırı yağ üretiminin ve yağın gözeneklerden çıkmasına izin vermeyen tıkanmış saç köklerinin bir sonucudur, bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olur. Akne aynı zamanda P. acnes adı verilen bakterilerin kıl folikülleri içinde büyümesinin bir sonucudur. Akne sorunları genetik olabileceği gibi bazı hormon bozukluklarının sonucu da olabilir. Akne patlamalarının tüm bu nedenlerini bir kenara bırakırsak, işte cilt patlamalarını tetikleyen bazı şaşırtıcı gerçekler. Kendinizi tamamen şok olmuş halde bulmak için okumaya devam edin.

Baharatlı Yiyecekler Yemek

Baharatlı yiyecekler, asidik olan ve likopen içeren çok sayıda domates ve biber içerir. Likopenin bazı insanlarda tahriş edici etki gösterdiği ve cildin pH seviyesini dengesizleştirdiği, bunun da ciltte çatlaklara yol açtığı tespit edilmiştir. Bununla birlikte, bazı insanlar süt ürünleri, ekmek ve diğer gıda türlerine karşı da isteksizdir. Bu gibi durumlarda, ne yemeniz ve nelerden kaçınmanız gerektiğine kendiniz karar vermelisiniz. Bu sorunu çözmek için baharatlı yiyeceklere veya akne sorunlarınızı tetikleyen yiyeceklere her zaman ara verebilirsiniz.

Şapka Takmak veya Yüzünüze Sürekli Dokunmak

Teri ve bakterileri hapseden herhangi bir şey giydiğinizde, gözeneklerinizi de tıkama eğiliminde olursunuz. Bunlar sıkı şapkaların, eşarpların vb. astarı olabilir. Bazen, üniversitede veya işte masanızda otururken yüzünüze çok fazla dokunmak veya çenenizi sürekli dinlendirmek de bakterileri elinizden yüzünüze aktarabilir ve lekelere neden olabilir. Bunun olmasını önlemek için tarzınızı değiştirin ve akne sorunlarınızın hafifleyip hafiflemediğini görmek için birkaç gün şapkasız dolaşın. Ayrıca, ellerinizi yüzünüzden uzak tutmayı unutmayın.

Cildinizi Rahatsız Eden Saç Ürünleri Kullanmak

Bazı saç ürünleri cildinizde hasara yol açabilir. Bunlar genellikle ağır nemlendirici maddeler, temizleyici maddeler olan sülfatlar, şampuanınızda, saç kreminizde ve şekillendiricilerinizde gözeneklerinize sızıp onları tıkayarak göğüs aknesine, sırt aknesine veya saç çizginiz boyunca sinir bozucu sivilcelere neden olabilecek silikonlar içerenlerdir. Saçınızı duşta yıkayarak ve bakım yaparak ve durulama sırasında ürün kalıntılarını yüzünüzden, göğsünüzden ve sırtınızdan uzak tutmak için başınızı bir tarafa doğru eğerek bu durumdan kurtulmanıza yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca, saçınızı tamamen yıkadıktan sonra yüzünüzü de yıkayın, böylece cildinizde daha sonra akne şeklinde patlak verebilecek kazara kalmış ürün kalmaz.

Erkek Arkadaşınızın Sakalının Sevişirken Yüzünüze Değmesi

Kulağa garip geliyor ama gerçek bu. Erkek arkadaşınız bakımlı sakallarıyla seksi görünse de, yüzündeki kıllar sivilcelerinizin ana nedeni olabilir. Partnerinizle birlikte olduğunuzda, yüzünüzdeki pürüzsüz cilt partnerinizin kıllı yüzüne sürtünür ve bu da bir kurgu yaratır. Bu sürtünme, dikenli kılların yüzünüzdeki yağ üretimini uyarmasına ve sizi lekeler ve hatta sakal yanığı ile baş başa bırakmasına neden olur. Erkeğinizden sakallarını tıraş etmesini ya da düzenli olarak hindistan cevizi yağı ile bakım yapmasını isteyin ki bir sonraki öpüşmenizde sakallarınız yüzünüze minik kılıçlar gibi batmasın.

Düzenli Sigara İçmek

Sigara içtiğinizde sadece ciğerlerinize değil, cildinize de işkence etmiş olursunuz. Her sigara yaktığınızda yüzünüze giden oksijen miktarı azalır. Bu da sizi kansere, kolajen ve elastinin parçalanmasına ve nihayetinde erken kırışıklıklara ve daha büyük gözenek boyutuna yatkın hale getirir. Sigaradaki kanserojenler cildinizi tahriş eder ve kurutur, bu da cildin daha fazla yağ üretmesini ve daha fazla akne oluşumunu tetikler. Sadece sigara içmeyi bırakarak bundan kaçının. Hem cildinize hem de sağlığınıza iyi gelecektir.