Sık orgazm olmanın sağlığa faydaları
Orgazm (ve seks) yaşamın sebebidir, bu yüzden son derece önemli olmaları şaşırtıcı değildir. Ancak insanlığın hayatta kalmasını sağlamanın yanı sıra, orgazmlar aslında yaşam kalitemiz üzerinde de önemli bir rol oynayabilir. Spor salonunda kendinizi öldürüyor ve doğru beslenmek için çok çabalıyorsanız, bu gerçekten keyif alacağınız sağlıklı bir alışkanlıktır. Sağlık açısından faydaları ne olursa olsun yine de orgazm olacak olsak da, bu altı yolla vücudumuz için iyi olabileceklerini bilmek yardımcı olur.
Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olurlar
Bir dahaki sefere uyumakta güçlük çektiğinizde ılık sütü unutun, onun yerine orgazm olmayı deneyin. Araştırmacılar nedeninden tam olarak emin olmasalar da, çoğu insanın orgazm olduktan sonra daha kolay uyuma eğiliminde olduğunu gözlemlediler. Bunun nedeni, insanların stres ve endişelerle dikkatleri dağıldığında uyumakta zorlanmaları olabilir. Orgazm, kan dolaşımımıza endorfin salgılatarak bu olumsuz duyguları ortadan kaldırır. Kendimizi daha sakin hissettiğimizde, çok daha hızlı uykuya dalma eğiliminde oluruz.
Nöral Dejenerasyonu Önleyebilir
Sinir hücrelerimizin dejenerasyonu, yaşlanmayla birlikte gelen önemli bir sorundur. Birçok nörolog beyin hücrelerimizi aktif tutmanın bir yolu olarak sık sık bulmaca ve Sudoku çözmeyi önermektedir. Bununla birlikte, gri hücrelerinizi keskin tutmanın bir başka etkili ve daha eğlenceli yolu da daha fazla orgazm olmaktır. Orgazm olduğumuzda, kan beynimize hücum eder ve beraberinde oksijen ve diğer temel besinleri taşır. Bu, beynimizin sizi uyanık tutmak için ihtiyaç duyduğu tüm yardımı almasını sağlar.
Regl Kramplarını Azaltabilir
Korkunç adet kramplarından muzdaripseniz, henüz ağrı kesicilere uzanmayın. Birçok araştırma orgazm olan kadınların olmayanlara göre kramplardan daha az acı hissetme eğiliminde olduğunu göstermektedir. Orgazm sırasında ve sonrasında, bir kadının ağrı eşiği daha önce olduğundan iki kat daha yüksek hale gelir. Orgazm analjezik olarak çalışır, ağrıyı azaltır ancak bölgenin hassasiyetini azaltmaz. Bu da daha fazla ağrı kesici orgazm yaşamak istemeniz durumunda çok faydalıdır.
Bağışıklığınızı Geliştirebilirler
Sık sık orgazm olmak daha sağlıklı bir yaşama giden yol olabilir! Bağışıklık sistemimizin etkinliği, vücudumuzda bulunan ve yabancı patojenlerle savaşabilen lökositlerin (beyaz kan hücreleri) sayısına dayanır. Bir çalışmada, insanların orgazm öncesi ve sonrası kan örnekleri karşılaştırılmış ve orgazm sonrası vücuttaki lökosit sayısının arttığı görülmüştür. Yani hastalıksız olmak istiyorsanız, bunu yapmanın en kolay yolu daha fazla orgazm olmak olacaktır.
Kalp Sağlığınızı İyileştirir
Kalp hastalığı önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Stres ve yüksek tansiyon kalbi ve kan kaslarını çok fazla zorlayarak yırtılmalarına neden olabilir. Orgazm, stres ve kaygıyı bastıran oksitosin ve endorfin gibi mutluluk hormonlarının üretimini artırır. Stres seviyemiz düştüğünde, kan basıncımız da düşer ve kalp hastalıkları için daha düşük bir risk altına gireriz.
Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilirler
Uzun ve sağlıklı bir yaşama giden yolda orgazm olabilirsiniz! Diyet ve egzersiz de çok önemli olsa da, orgazm size ek bir avantaj sağlıyor gibi görünüyor. Daha uzun yaşamanıza yardımcı olmalarının bir nedeni, kalp hastalığına yakalanma riskinizi azaltmalarıdır. Aslında bir çalışmada, sık sık orgazm olan erkeklerin kalp hastalığından ölme olasılığının olmayanlara göre sadece yarısı kadar olduğu gözlemlenmiştir. Başka bir çalışmada ise sık sık orgazm olan kadınların, çok fazla orgazm olmayanlara göre çok daha geç yaşta öldükleri bulunmuştur.
