Seks baş ağrıları: Belirtiler, nedenler ve tedavi

Seks hakkında düşündüğümüzde, çoğu zaman sadece onunla birlikte gelen zevki düşünürüz. Eğlenirken egzersiz yaparsınız, bu da seksi çoğu insanın dört gözle beklediği bir aktivite haline getirir. Ancak seks bazı insanlar için her zaman sanıldığı kadar harika bir deneyim değildir. Seks yapmanın birçok yan etkisi olabilir, bunlardan biri de cinsel aktivite nedeniyle ortaya çıkan baş ağrılarıdır. Bu fenomen koital sefalalji olarak bilinir ve yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde birini etkiler. Ne yazık ki, birçok kişi için bu durum can sıkıcı bir durumdur ve seksten zevk alma becerilerini etkileyebilir ve hatta cinsel dürtüyü azaltmaya veya seks konusunda endişe yaratmaya katkıda bulunabilir. Çoğu durumda tehlikeli değildir ve sadece can sıkıcı bir yan etkidir.

Türleri

Mayo Clinic’e göre seks baş ağrıları 2 tipte gruplandırılabilir. Biri, cinsel heyecan arttıkça şiddetlenme eğilimi gösteren baş ve boyunda donuk bir ağrı, diğeri ise orgazmdan hemen önce veya orgazm anında ortaya çıkan ani ve şiddetli bir baş ağrısıdır. Bazı insanlar için bu iki baş ağrısı birleşerek genel olarak acı verici bir deneyim haline gelebilir. Loyola Medicine, seks sonrası baş ağrısının ortaya çıktığı ve hafiften aşırı acıya kadar değişebilen üçüncü bir seks baş ağrısı türü eklemiştir. Baş ağrısı hasta ayağa kalktığında kötüleşir ve uzandığında azalır. Bu baş ağrılarının süresi genellikle birkaç dakika sürer, ancak kişiye göre de değişir. Bazı kişilerin baş ağrıları saatlerce, hatta bazen günlerce sürebilir. Birçok insan için baş ağrıları birkaç ay boyunca kümeler halinde gelir ve ardından bir yıl kadar ortadan kaybolur. Seks baş ağrılarından muzdarip insanların yarısına yakını 6 aylık bir süre boyunca baş ağrısı çekerken, bazı insanlar hayatları boyunca sadece bir kez atak geçirebilir.

Nedenleri

Seks baş ağrısının nedeni, adından da anlaşılacağı gibi, cinsel aktivitedir. Aniden ortaya çıkan veya yavaş yavaş oluşan baş ağrıları, baş ağrısı bozuklukları ile ilişkilidir ve endişe kaynağı olabilecek altta yatan bir durum yoktur. Ancak, baş ağrısı aniden ortaya çıkarsa ve bilinç kaybı, boyun tutulması, kusma, diğer nörolojik semptomlarla ilişkiliyse veya 24 saatten fazla süren şiddetli ağrı varsa, altta yatan bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Altta yatan nedenlerden bazıları şunlardır:

İntrakraniyal anevrizma (kafa içindeki bir arterin duvarında baloncuk).
Diseksiyon (beyne giden bir arterin kanaması).
İnme.
Koroner arter hastalığı.
Bazı enfeksiyonların neden olduğu iltihaplanma.
Doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçların kullanımı.

Bununla birlikte, seks baş ağrılarının çoğu iyi huylu olduğundan ve kişi için tehlike oluşturmadığından, altta yatan bu nedenler genellikle nadirdir.

Risk Faktörleri ve Tedavi

Erkeklerin seks baş ağrısından muzdarip olma olasılığı kadınlardan üç ila dört kat daha fazladır. Bunun nedeni, erkeklerin eylem sırasında kendilerini kadınlardan daha fazla zorlamaları olabilir, ancak bunun gerçek nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Bir başka risk faktörü de düşük kan şekeri olup, seks baş ağrılarının başlamasına zemin hazırladığı görülmüştür. Birçok insan için ilk seks baş ağrıları aynı zamanda son baş ağrılarıdır, bu nedenle ilaca gerek yoktur. Diğerleri için, baş ağrıları aralıklı ise, bir sonraki adımı atmak için bir doktor değerlendirmesi önerilir.

Baş ağrısı için altta yatan bir neden bulunamazsa ve her türlü cinsel aktiviteyi aksatacak kadar sık meydana geliyorsa, doktor düzenli olarak önleyici ilaçlar almanızı önerebilir. Günlük ilaçlardan bazıları, genellikle yüksek tansiyon, koroner hastalık ve migren tedavisinde kullanılan beta blokerleri içerir. Diğer ilaç türleri arasında anti-enflamatuar bir ilaç olan indometasin veya migren karşıtı ilaç olarak çalışan triptanlardan biri bulunur. Bunlar seks yapmadan bir saat önce alınır ve önleyici bir tedbir olarak işe yarar. Meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteler yoluyla kan basıncını düşürmek ve alkol alımını azaltmak gibi bazı yaşam tarzı değişikliklerinin de yardımcı olduğu görülmüştür. Ayrıca badem, kaju fıstığı, koyu yeşil yapraklı sebzeler, avokado ve tam tahıllar gibi magnezyum açısından zengin gıdalar tüketmek de bu baş ağrılarını önlemeye yardımcı olabilir.

Sık sık seks baş ağrısı çekiyorsanız, altta yatan nedenleri ortadan kaldırmak ve bireysel farklılıklara göre hangi tedavinin en iyi sonucu vereceği konusunda uzman görüşü almak için doktora gitmeniz önerilir.