Savunma mekanizmaları olan ilginç vücut reaksiyonları

İnsan vücudu her şeye rağmen hayatta kalmak üzere tasarlanmıştır. Vücut, kendisini potansiyel tehlikelerden korumak amacıyla işleyen çeşitli savunma mekanizmalarına sahiptir. Patojenik mikroplar, toksik maddeler ve stresli yaşam olayları gibi sağlığımız için her zaman risk oluşturabilecek sıkıntı verici etkenlerle çevriliyiz. Evrim süreci boyunca insan vücudu, doğal bir hayatta kalma becerisi olarak kendini savunmak için belirli yollarda ustalaşmıştır.

İşte vücudun savunma mekanizmalarının ayrılmaz bir parçası olan ve tuhaf olmayan en ilginç vücut reaksiyonları.

Ateş

Vücut ısısındaki belirgin bir artış genellikle bizi ilaçlara koşturur. Ateş düşürücüler vücut ısısını düşürmek için kullanılan ilaçlardır ve sıradan steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlardır (NSAIDS). Birçok kişi ateş düşürücülerin tekrar tekrar alınmasından dolayı sağlık sorunları yaşamıştır. Ateşin ilk günleri yüksek sıcaklık ve vücut ağrısı nedeniyle çok rahatsız edici olabilse de, aslında vücudun bulaşıcı mikroplarla mücadele etme yoludur.

Sıcaklıktaki artış patojenlerin gücünü azaltacak ve çoğalıp enfeksiyonu yaymalarını önleyecektir. Araştırmalar, yüksek vücut sıcaklığının lenfositler gibi bağışıklık hücrelerinin hızlı bir şekilde işlevsel formlarına dönüşmesine yardımcı olduğunu ve böylece patojenlerle daha hızlı mücadele edebildiklerini ortaya koymuştur.

Kabuklanma

Yaralardaki kabuklar genellikle çirkin ve kaşındırıcıdır, ancak onları karıştırmamamız tavsiye edilir. Araştırmacılar, doku hasarı seviyesi arttıkça kabuk oluşma ihtimalinin de arttığını kanıtlamıştır. Kabukların üç önemli işlevi vardır; kanamayı önlerler, yarayı korurlar ve yaraya yeni bir yapısal stabilite kazandırırlar.

Bir kabuğu kaldırdığınızda, vücudunuzun henüz onardığı yeni yenilenmiş dokuların bir kısmını da kaldırmış olursunuz, böylece vücudunuzun kendinizi korumak için iyileşme sürecine müdahale etmiş olursunuz.

Hapşırma

Hapşırma dürtüsüne direnmek, vücudunuzun savunma mekanizmasını engellemenin en kötü yoludur. Solunum sistemi toz, polen veya patojenik mikroplar gibi alerjenlerle karşılaştığında hapşırma refleksi ortaya çıkar. Hapşırığı bastırmak, enfekte olmuş mukusu östaki borusuna ve orta kulağa geri iterek orta kulak enfeksiyonlarına yol açabilir.

Hapşırmak bulaşıcı mikropları vücudunuzdan birkaç metre uzağa bulaştırabileceğinden, hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatmak en iyisidir.

Hıçkırık

‘Hıçkırık’ terimi, hıçkırık ile oluşturulan sesten türetilmiştir. Emziren tüm memelilerde, özellikle beslenme veya çok hızlı yemek yeme sırasında midede sıkışan havayı boşaltmaya yardımcı olan doğal bir reflekstir. Geğirmeye benzer şekilde, yutulan havayı mideden dışarı çıkarır, böylece midede sıkışan gazlar hem gençlerde hem de yaşlılarda ağrıya neden olmaz. Kendini savunma mekanizması olarak da görülmesinin nedeni budur.

Pruney Parmaklar

El ve ayak parmaklarımız ıslandığında, büzüşerek oldukça garip davranırlar. Araştırmalar bu fenomenin sadece ozmozdan kaynaklanmadığını, aynı zamanda işlevsel bir öneme de sahip olduğunu kanıtlamıştır. ‘Buruşuk parmaklar’ ile ilgili yaygın olarak kabul edilen teori, bunun atalarımızdan beri ıslak yüzeylerde daha iyi bir tutuşa sahip olmak için gelişen bir davranış olduğudur.

Normalde el ve ayak parmaklarının üzerindeki deri pürüzsüzdür, ancak ıslandıklarında buruşarak düşmeden yürümek ya da kaymadan tutmak için daha iyi bir tutuş sağlarlar.

Yanıp Sönen Gözler

Göz kırpmak önemli ve istemsiz bir aktivitedir. Sık ve nazikçe göz kırpmak gözlerin sağlığını ve optimum görmeyi sağlar. Gözyaşları gözbebeklerini besleyici proteinler, nem ve yağlarla yıkamaya devam eder. Bu, göz küresi ve göz kapakları arasındaki kayganlığa yardımcı olur. Eksikliği tahrişe ve göz kuruluğuna yol açacaktır.

Göz kırpma eksikliği, bilgisayarlarının ve telefonlarının ekranlarına yapışmış bireyler arasında oldukça yaygındır. İnsanlar sağlıklı gözler için bilinçli olarak her 1 saatte bir göz kırpmaya gayret etmelidir.

Tüyler diken diken

En sevdiğimiz müziği dinlediğimizde ya da soğuk bir hava dalgasıyla karşılaştığımızda, tüylerimizin diken diken olduğunu hissederiz ve tabii ki tüylerimiz diken diken olur. Atalarımızın zamanından beri fark edilen bu davranış, soğuk havalarda deri gözeneklerinden kaybedilen ısının azaltılmasına yardımcı olur.

Derinin dermisinde kıl köklerinin etrafında bulunan arrector pili kaslarının kasılması tüylerin diken diken olmasına yol açar.

Esneme

Esneme her zaman can sıkıntısının bir göstergesi değildir, aynı zamanda iklim değişikliklerine karşı korunmak için verilen bedensel bir tepkiden de kaynaklanır. Beyni çevreleyen kan damarları, ekstremitelerde ve akciğerlerde bulunandan daha sıcak kan taşır. Esnerken çene ve yüz kaslarının gerilmesi yüze, başa ve boyuna kan hücumuna yol açar. Soğuk hava solunduğunda, beyin omurilik sıvısında aşağı doğru bir akışa ve ana damarlardaki kan akışında bir artışa neden olur. Her iki süreç de serebrovasküler sistemdeki kanın uzaklaştırılmasına yardımcı olur ve akciğerlerden ve ekstremitelerden daha soğuk kanın buraya ulaşmasını sağlar.

İnflamatuar Süreçler

Kızarıklık, ağrı ve şişme, vücudun bağışıklık sisteminin yandığını gösteren başlıca iltihaplanma süreçleridir. Travma veya böcek ısırması sonucu yaralandığımızda, yaranın etrafındaki bölge kırmızı ve şiş görünür. Bu, vücudun dikkatimizi çekmek için kullandığı bir savunma mekanizmasıdır. Hücresel düzeyde, çok sayıda bağışıklık hücresi ve prostaglandinler ve sitokinler gibi iltihap aracıları, hücre yenilenmesine ve onarımına yardımcı olmak için bölgeye akın eder.

Seçici Hafıza Kaybı

Unutkanlık, günlük hayatımızı sürdürme konusunda daha fazla dezavantaja sahip olabilir, ancak seçici hafıza kaybı genel refahımız için çok önemli bir rol oynar. Seçici hafıza kaybı, istismar, şiddet, yas veya diğer üzücü olaylar nedeniyle yaşadığımız psikolojik travmayı unutmamıza yardımcı olan doğal bir savunma mekanizmasıdır. Duygusal veya psikolojik bir travma sonrasında psikolojik hasara karşı korunmaya yardımcı olur.

Bu, birçok dirençli bireyin karakteristik bir özelliğidir. Aslında travmatik bir olayı tamamen ya da kısmen hatırlama yeteneğini kaybetmek, duygusal olarak iyileşmemize ve hayatımıza devam etmemize yardımcı olmada önemli bir rol oynar.

Bir dahaki sefere bu vücut tepkilerinden herhangi birini yaşadığınızda, vücudunuzun savunma mekanizmasının aktif olduğunu ve bunu sizin iyiliğiniz için yaptığını bilin.