Sağlık

Her gece sağlıklı bir uyku çekmek sağlık için son derece önemlidir. Obezite, kalp hastalığı ve felç riskinizi azaltır. Doğru uyku

Korktuğunuzda ya da öfkelendiğinizde neden “İçimde hoş olmayan bir his var” ya da “Karnımda bir baskı hissediyorum” ya da “Bağırsaklarıma

En son ne zaman çıplak ayakla yerde yürüdüğünüzü hatırlıyor musunuz? Kumlu bir plajda, çimenli bir çayırda ya da bir ormanda

D vitamini, vücudunuz için çok önemli olan, kalsiyumu emmesine ve kemiklerinizi korumasına yardımcı olan harika bir vitamindir. Ancak tek yaptığı

Kanseri önlemek için ne yaptığınızı düşünün. Uçucu yağlar planın bir parçası mı? Kanser için sinsi bir risk faktörü olan stresi

Televizyondaki reklamlar ağız sağlığı için belirli idealler belirlemiştir. İnanılmaz derecede beyaz dişler ve taze naneli nefes reklamları herkesin dikkatini çekiyor

C vitaminini muhtemelen bağışıklığı güçlendirici faydalarıyla biliyorsunuzdur. Grip mevsimi geldiğinde, herkes ona takıntılı hale gelir. Askorbik asit olarak da bilinen

Beynimiz iyi, kötü ve çirkin olmak üzere bir dizi duyguyu hissetmek üzere tasarlanmıştır. Tüm bu duygular arasında gerçekten “yapışıp kalanlar”

Cilt yüzeyinde olağandışı bir şişlik veya yumru fark ettiğimizde, genellikle çok erken panik düğmesine basarız. Ancak bu kötü bir şey