Sağlık

Her gün şu ya da bu nedenle uykunuzu kaçırıyorsanız, rutininizi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş demektir. Uyku eksikliği hormon seviyelerinizi

Hayatta kalmak için magnezyuma ihtiyacınız vardır. O olmadan vücut düzgün çalışamaz. 300’den fazla hücresel reaksiyon bu minerale bağlıdır, bu da

Yıllar geçtikçe, Hindistan cevizi yağı tüm dikkatleri üzerine çekti. Güzellikten beslenmeye kadar, “mucize” bir bileşen olarak gösteriliyor. Hatta bir hayran

Enflamasyon diyet değişiklikleriyle tedavi edildiğinde, dokular tamamen iyileşir, ağrı azalır ve uyku düzelir. Artrit gibi hastalıklarda olduğu gibi iltihaplanmaya bağlı

Stres, vücudun korkuya karşı “savaş ya da kaç” tepkisini tetikleyen doğal mekanizmasıdır. Aynı zamanda günümüzün en büyük sağlık tehlikelerinden biri

Diş eti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve enfeksiyonudur. Kulağa nahoş gelse de sandığınızdan daha yaygındır. 30 yaş ve üzeri yetişkinlerin

Genital herpes her yıl milyonlarca insanı etkilemektedir. Enfekte bireylerin sayısı da artmaktadır çünkü bu enfeksiyon bir kez sisteminize girdikten sonra

Biriyle sohbet ederken ya da daha kötüsü, bir gece önce iyi bir uyku çekmiş olmanıza rağmen araba kullanırken aniden uykuya

Kalp krizi bir anda ortaya çıkar ve hayatınızı sonsuza dek değiştirir. Kalp krizi çok ani gibi görünse de aslında hiç