Sağlık

Anksiyete ve klostrofobi asla görmek istemediğiniz iki eski arkadaş gibidir. İlk olarak içinizde küçük bir titreme olur. Sonra, baskının arttığını

Natto Japonya’da popüler bir yemektir. Japon nüfusu arasında oldukça yaygın olmasına rağmen, pek çok kişi bu besleyici yiyeceği duymamıştır. Natto

Kolesterolü düşündüğünüzde aklınıza otomatik olarak sağlık sorunları, kalp hastalıkları ve benzeri şeyler gelir. Bu kelimeyle aklınıza pek iyi şeyler gelmiyor,

Bugünlerde her şey için bir hap var gibi görünüyor. Kullanışlı mı? Kesinlikle öyle. Sizin için iyi mi? Her zaman değil.

Ruh sağlığınızı güçlendirecek, kalp kaslarınızı koruyacak ve cildinizi besleyecek bir şey ilginizi çeker mi? Yağlı balıkların dokularından elde edilen balık

Geleneksel baş ağrısı ilaçları pek çok istenmeyen yan etkiyle birlikte gelebilir. Neyse ki, mutfağınızda bulunan bazı doğal ilaçlar baş ağrısını

Hiç kalp atışlarınızda bir anda ortaya çıkan ani bir atlama hissettiniz mi? Bunun aşık olduğumuz için olduğunu ya da başka

Ertesi sabah işimiz veya okulumuz olduğunda bizi geç saatlere kadar uyanık tutan dikkat dağıtıcı şeylerin sayısının artması sayesinde iyi bir

Çarpışma diyetleri modası devam ederken, kilo verme yönetiminde yıllardır yerini koruyan bir başka teknik daha var: aralıklı oruç. Aralıklı oruçta,