Sağlık

Düzenli egzersizin sağlığa faydaları yeterince vurgulanamaz. Egzersiz sadece fiziksel esenlik sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da güçlendirir. Yürüme, koşma,

Orgazm (ve seks) yaşamın sebebidir, bu yüzden son derece önemli olmaları şaşırtıcı değildir. Ancak insanlığın hayatta kalmasını sağlamanın yanı sıra,

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kızların %23’ünün ve erkeklerin %6’sının hayatlarının bir döneminde yeme bozukluklarıyla karşı karşıya kalacağını göstermiştir. Beden imajı

İnsan vücudu her şeye rağmen hayatta kalmak üzere tasarlanmıştır. Vücut, kendisini potansiyel tehlikelerden korumak amacıyla işleyen çeşitli savunma mekanizmalarına sahiptir.

“Güneş ışığı vitamini” olarak da adlandırılan D Vitamini, hafif güneş ışığına maruz kalma ile vücudunuzda doğal olarak üretilir veya belirli

Çay, gezegende en çok tüketilen içeceklerden biridir. Su ve kahvenin hemen yanında! Sağlığa faydalarına baktığınızda, nedenini anlamak kolaydır. Çay şifalı

Depresyon umudunuzu, enerjinizi ve güdünüzü tüketir, dolayısıyla kendinizi iyi hissetmenizi zorlaştırır. Yaygın bir duygudur. Neredeyse ışıksız karanlık bir geçitteymişsiniz gibi

Alerjiler genellikle ailede görülür. Genler önemli bir rol oynasa da, çocuğunuzun riskini azaltmak mümkündür. Bazı durumlarda tamamen önlenebilir. Sonuçta, alerjiler

Kasıklarda kaşıntı günlük rutininizi etkileyebilir. Eğer kasık kaşıntınız varsa yalnız değilsiniz, dünya nüfusunun %20’si bu kaşıntıdan etkilenmektedir. Kasıklarınızdaki kaşıntı mantar