Sağlık

Yaşınız, cinsiyetiniz, konumunuz ve yağ endeksiniz (BMI) ne kadar suya ihtiyacınız olduğunu ve ne kadarını tutabileceğinizi belirleyecektir. Ortalama bir insan

Baş, vücutta en sık görülen ağrı bölgelerinden biridir. Baş ağrısının sadece başın tamamında lokalize olması gerekmez, aynı zamanda yüzü, çeneleri

Sigarayı bırakmak kolay değildir. Söz konusu olan, hayatınızın bir parçası haline gelmiş bir alışkanlık olan sigarayı bırakmaksa, bu çok zor

Çoğu kadın, hamilelik için plan yapmışlarsa adet dönemlerini kaçırmayı dört gözle bekler. Ancak en belirgin işareti bekleyen anneler, vücutlarının aslında

Eğer sadece bir günlüğüne ya da kronik olarak anksiyete yaşadıysanız, bunun ne kadar kötü hissettirdiğini bilirsiniz. Soğuk terler, huzursuzluk hissi

Anemi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin seviyelerinin eksikliğinden kaynaklanır. Deride solgunluk ve vücutta genel bir zayıflık ile kendini gösterir.

Artrit, eklemlerin iltihaplandığı ve çok fazla ağrıya neden olduğu bir durumdur. Hangi türden olursa olsun artritten muzdarip kişiler, yürüyüşe çıkmak

Buna gülebilirsiniz ama dünyanın pek çok yerinde insanlar Kahkaha Yogası uygulayarak sağlıklarına gülüyorlar. Evet, bu gerçekten mümkün. Kahkaha en iyi

Plak, yanlış diş fırçalama veya diş ipi kullanımı nedeniyle dişlerin üzerine yerleşen tanecikli, yapışkan, bakteri dolu bir tabakadır. Dikkate alınmazsa,