Ruhsal Hastalığın Fiziksel Sağlığı Etkilemesinin Altı Yolu

İnsanlar ruhsal ve fiziksel sağlığı iki ayrı varlık olarak görme eğilimindedir, ancak gerçekte bu ikisi düşündüğümüzden daha yakından ilişkilidir. Araştırmalar, artrit, diyabet, astım, kalp hastalığı ve kanser gibi kronik hastalıklardan muzdarip hastaların ruh sağlığının bazı durumlarda bozulmaya başlayabileceğini ortaya koymuştur. Aynı prensibe göre, bir bireyin ruh sağlığı durumu fiziksel sağlığına da zarar verebilir. Aşağıda, akıl hastalığının bireyin fiziksel sağlığını doğrudan etkilediği altı yol listelenmiştir.

Akıl Hastalığı Yaşam Beklentisinin Azalmasıyla İlişkilidir

Her yıl her beş yetişkinden biri bir tür ruhsal hastalıktan muzdarip olmaktadır. Araştırmalar, depresyondan muzdarip bireylerin erken ölümle karşılaşma olasılığının, herhangi bir ruhsal bozukluk öyküsü olmayan bireylere göre daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur. Canadian Medical Association Journal’da yayımlanan bir çalışmada, depresyon ile yaşam süresinin azalması arasındaki bağlantının en yoğun olarak depresif dönemi takip eden yıllarda görüldüğü bildirilmiştir. Çeşitli çalışmalar da yaşam süresinin kısalmasının nedeninin kötü beslenme, hareketsizlik, aşırı sigara ve içki kullanımı gibi sağlıksız uygulamaların bir sonucu olabileceğini öne sürmektedir. Ruhsal hastalığı olan kişilerde intihar oranları ve kalp hastalığı riski arttığı için ölüm oranları da daha yüksek olabilir.

Depresyon Kalp Hastalığı Riskini Artırabilir

Depresyon, kalp hastalığından ölüm riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bu sonucun kesin nedenini belirlemek kolay olmasa da, açıklamalardan biri depresyondaki bireylerde stres hormonlarının – kortizol ve adrenalin – seviyelerinin artmasıdır. Ayrıca, depresyondaki bireylerin kendilerine bakmak için gerekli ilaçları kendi kendilerine uygulayamamaları da muhtemeldir.

Depresyon Ağrıya Karşı Hassasiyetin Artmasına Neden Olur

Araştırmalar, depresyondan muzdarip bireylerin, ruhsal hastalığı olmayanlara göre acıyı daha yoğun algılayabildiğini ortaya koymuştur. Bu durum, ruh hali, iştah, sindirim, uyku, hafıza ve cinsel istek gibi çeşitli bedensel işlevleri etkileyen serotonin gibi nörotransmitterlerin anormal işleyişinin bir sonucu olabilir. Acıya karşı artan duyarlılıklarının bir sonucu olarak, akıl hastalığı bireyin kronik hastalıklarla mücadele etme yeteneğini etkiler.

Depresyon Bağımlılık Riskini Artırır

Kötü ruh sağlığı, bireyin kendisi için sağlıklı kararlar alma becerisini etkiler. Bu da onları aşırı sigara, içki ve uyuşturucu kullanımı gibi uygulamalara bağımlılık geliştirme riski altında bırakır. Ayrıca iştahlarının azalması sonucu tutarsız beslenme alışkanlıklarının bir sonucu olarak sağlık sorunları yaşayabilirler.

Akıl Hastalığı Uyku Kalitesini Etkileyebilir

Vücuttaki serotonin seviyelerinin değişmesi sonucunda uyku kalitesi derinden etkilenir. Uyku eksikliği, diğer birçok sorunun yanı sıra kalp hastalığı, kalp yetmezliği, diyabet, obezite ve yüksek tansiyon riskini artırarak söz konusu bireyin sağlığını etkilemeye başlar. Uyku yoksunluğu ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatarak bireyin hastalıklara yakalanmaya daha yatkın olmasına neden olabilir.

Depresyon Mevcut Bir Sağlık Durumunu Daha da Kötüleştirebilir

Artrit, diyabet, astım, kalp hastalığı ve kanser gibi kronik hastalıklardan muzdarip birçok hasta da depresif dönemler yaşayabilir. Araştırmalar, depresyonun önceden var olan bir sağlık durumunu daha da kötüleştirebileceğini ortaya koymuştur. Bazı çalışmalar, hem diyabet hem de depresyondan muzdarip kişilerin durumu yönetmekte daha zorlandıklarını ve daha yoğun semptomlar yaşadıklarını bildirmiştir.

Bu sonucun olası bir açıklaması, depresyonu olan kişilerin hastalıkla birlikte gelen acıyı zihinsel olarak sağlıklı bireylerden daha yoğun olarak algılamaları olabilir. Ruhsal hastalık daha yüksek kaygı ve stres seviyelerine neden olarak gerekli doku onarımını engelleyebilir.