Dikkat edilmesi gereken dehidrasyon belirtileri
İnsan vücudunun %60’ı sudur, bu da su içmenin vücudun çalışması ve hayatta kalması için gerekli olduğu anlamına gelir. Vücuttaki her
Read Moreİnsan vücudunun %60’ı sudur, bu da su içmenin vücudun çalışması ve hayatta kalması için gerekli olduğu anlamına gelir. Vücuttaki her
Read MoreBazı insanlar iş için seyahat ederken, diğerleri keşfetmek için seyahat eder. Seyahat etme nedeniniz ne olursa olsun, gerçek şu ki
Read MoreYoganın vücut için iyi olduğu bir sır değil. Muhtemelen şimdiye kadar tüm faydalarını duymuşsunuzdur! Esneklik, odaklanma ve stres yönetimi sadece
Read MoreDüzenli egzersizin sağlığa faydaları yeterince vurgulanamaz. Egzersiz sadece fiziksel esenlik sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da güçlendirir. Yürüme, koşma,
Read MoreOrgazm (ve seks) yaşamın sebebidir, bu yüzden son derece önemli olmaları şaşırtıcı değildir. Ancak insanlığın hayatta kalmasını sağlamanın yanı sıra,
Read MoreSon zamanlarda yapılan araştırmalar, kızların %23’ünün ve erkeklerin %6’sının hayatlarının bir döneminde yeme bozukluklarıyla karşı karşıya kalacağını göstermiştir. Beden imajı
Read Moreİnsan vücudu her şeye rağmen hayatta kalmak üzere tasarlanmıştır. Vücut, kendisini potansiyel tehlikelerden korumak amacıyla işleyen çeşitli savunma mekanizmalarına sahiptir.
Read More“Güneş ışığı vitamini” olarak da adlandırılan D Vitamini, hafif güneş ışığına maruz kalma ile vücudunuzda doğal olarak üretilir veya belirli
Read MoreÇay, gezegende en çok tüketilen içeceklerden biridir. Su ve kahvenin hemen yanında! Sağlığa faydalarına baktığınızda, nedenini anlamak kolaydır. Çay şifalı
Read More