Sadece Uyku Konusunda Endişelenmek Uykusuzluk Kadar Zararlı mı?
Hepimiz, bir noktada, uykusuz gecelerden payımıza düşeni almışızdır. Stres, kalitesiz bir uykunun temel nedenlerinden biridir. Final sınavları, iş yerindeki bir
Read MoreHepimiz, bir noktada, uykusuz gecelerden payımıza düşeni almışızdır. Stres, kalitesiz bir uykunun temel nedenlerinden biridir. Final sınavları, iş yerindeki bir
Read MoreKilo vermeyi düşündüğümüzde, spor salonuna gitmek ve kendimizi tatlılardan mahrum bırakmak genellikle önemli olduğuna inandığımız tek şeylerdir. Ancak, kilo verme
Read MoreAlkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) kronik karaciğer hasarına yol açabilen bir sağlık durumudur. Adından da anlaşılacağı gibi, bu hastalık
Read MoreMide sorunları en kötüsü, değil mi? Ve Crohn hastalığından muzdarip insanlar için, mide rahatsızlığının hayaleti sürekli arka planda belirir. Crohn
Read MoreBeden ve zihnin birbiriyle yakından ilişkili olduğu bir sır değildir. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için iyi bir ruh sağlığı
Read MoreBirçoğumuz halk arasında basur olarak bilinen hemoroid sorunuyla karşılaşmışızdır. Hemoroid, rektum ve anüsün en alt kısmındaki damarların şişmesidir. Bazen kan
Read MoreÜlseratif kolit, kolonun veya kolonun bazı bölümlerinin iltihabi bir durumudur. Sol taraflı ülseratif kolitte, adından da anlaşılacağı gibi, iltihaplanma kolonun
Read MoreKabuklu deniz ürünleri yedikten sonra kızarıklık, cilt tahrişi, solunum güçlüğü, sindirim sorunları, karın ağrısı veya baş dönmesi yaşadıysanız, muhtemelen kabuklu
Read MoreEsansiyel yağlar, eğlenceli tariflere yapılan eklemeler olmaktan çıkıp çoğu insanın ecza dolabının hayati bir parçası haline geldi. Farklı şekillerde kullanılabilecek
Read More