Panik Atakları Durdurmanın Çok Etkili Yolları
Anksiyete başa çıkılması zor bir canavardır ve panik ataklar bunu daha da zorlaştırır. Anksiyete ile yaşayan insanlar, herhangi bir stresli
Read MoreAnksiyete başa çıkılması zor bir canavardır ve panik ataklar bunu daha da zorlaştırır. Anksiyete ile yaşayan insanlar, herhangi bir stresli
Read MoreAnksiyete ile yaşamak adeta diken üstünde yaşamak gibidir. Herhangi bir şey bir atağı tetikleyebilir ve sizi kontrolden çıkarabilir. Farklı insanlar
Read Moreİnsanlar ruhsal ve fiziksel sağlığı iki ayrı varlık olarak görme eğilimindedir, ancak gerçekte bu ikisi düşündüğümüzden daha yakından ilişkilidir. Araştırmalar,
Read MoreNerede yaşarsanız yaşayın ya da ne kadar dikkatli olursanız olun, pestisitlere maruz kalmış olmanız muhtemeldir. Manav reyonundaki o muhteşem sebzeler
Read MoreYellenme en yaygın ve normal bedensel işlevlerden biridir, ancak genellikle iğrenç olarak kabul edilir ve başkalarının önünde yellenirseniz son derece
Read MoreKolajen vücudumuzda, özellikle kaslar, kemikler, dişler, deri ve tendonlar gibi bölgelerde bol miktarda bulunan temel bir proteindir. Bu proteinler belirli
Read MoreBazı yaygın rahatsızlıklar, geçirdikleri birkaç dakika içinde sizi rahatsız etme ve ruh halinizi bozma yeteneğine sahiptir. Bunlar arasında patlayan eklemler,
Read MoreVücudunuzdaki her bir hücre, sizi hayatta tutmak ve işlevlerinizi yerine getirmek için gerekli olan farklı işlevleri yerine getirirken toksin üretir.
Read MoreKronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile hayatta kalmak, hayatınızı daha düzenli ve daha kolay yaşamak için önceden plan yapmanız gerektiği
Read More