Muhtemelen yaptığınız alerji hataları
Belirli bir tetikleyiciye karşı alerjiniz olduğunda, bu tetikleyicinin kokusu bile sizi yoldan çıkarabilir. Bu durum özellikle polen dağılımına bağlı olarak ortaya çıkan mevsimsel alerjiler için geçerlidir. Eşyalarınızı temiz tutarken ve evinizin tozunu alırken, gizlenen birkaç alerjeni gözden kaçırıyor olabilirsiniz, sadece kendinize daha fazla alerji sorunu yaşatabilirsiniz.
Dışarıda giydiğiniz ayakkabılarınızın sadece tabanlarında değil, her yerinde polen barındırabileceğini biliyor muydunuz? Evinizin dışında ayrı bir ayakkabı standı bulundurmak bu polenlerin içeri taşınmasını önlemeye yardımcı olabilir. İşte kolayca kaçınabileceğiniz diğer birkaç alerji hatası.
Bu Alerji Suçlarından Kaçınmayı Deneyin
Dışarıdan Yemek Siparişi
Kendiniz pişirmek zorunda kalmadan bir yerden yemek sipariş edebilmek ne kadar rahatlatıcı! Ancak gıda alerjiniz varsa bu yapabileceğiniz en kötü şeydir. Başka bir yerde pişirilen yiyecekler her zaman kontaminasyon riski taşır ve anafilaksi alerjenin miktarına değil, sadece varlığına bağlı olduğundan, bu bir felaketin başlangıcıdır.
İnsanların Alerjilerinizi Bilmesine İzin Vermemek
Birinin evine ilk kez davet edildiğinizde, onlara alerjinizden bahsetmek uygunsuz görünebilir. Ancak, onlara bunu bildirerek alternatif düzenlemeler yapmaları için bir fırsat vermiş olursunuz. Örneğin, evcil hayvanları varsa ve sizin onlara alerjiniz varsa, belki başka bir yerde buluşmayı ayarlayabilirsiniz. Aynı şekilde, yer fıstığına alerjiniz varsa, siz oradayken yer fıstığı ile yemek pişirmekten kaçınacaklardır.
Polen Sayısını Kontrol Etmemek
Polenlere karşı alerjiniz varsa, ziyaret etmek istediğiniz ülkenin farklı bölgelerindeki seviyeleri kontrol etmek sizi antihistaminik ilaç şeklinde bir dünya acıdan kurtarabilir.
Gözlerinizi İhmal Etmek
Mevsimsel alerjisi olan kişilerde kaşıntılı ve sulu gözler, maruz kalındığında görülen yaygın bir semptomdur. Ancak bu, gözlerinizin dışarıda bakıma ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez. Kronik alerjiler korneaya oldukça ciddi zarar verebilir. Konjonktivitin kalıcı semptomlarını fark ederseniz, güneş gözlüğü takmanın ve uygun ilaç için bir doktora başvurmanın zamanı gelmiştir.
Kapsamlı Bir Alerji Testi Yaptırmamak
Çoğu zaman, bir tetikleyiciye karşı alerjisi olan kişilerin diğer tetikleyicilere karşı da farklı derecelerde alerjisi vardır. Alerjik bir durumu ilk fark ettiğinizde, hangi tetikleyicilere alerjiniz olduğunu belirlemek için kapsamlı bir alerji testi yaptırmanız gerekir. Olumsuz reaksiyonlardan kaçınmak için deri testlerinin bir uzmanın ofisinde yapılması gerekir.
Açık Hava Gezisinden Sonra Duş Almamak
Sadece birkaç saatliğine dışarı çıkmış olsanız bile, polen ve diğer alerjenlerin giysilerinize ve saçınıza yapışmış olma ihtimali yüksektir. Açık hava gezisinden sonra duş alarak kendinizi bu alerjenlerden arındırabilir ve burun şelalesinden kaçınabilirsiniz.
Alerji Nöbeti Sırasında Alkol Tüketmek
Alkolün bir vazodilatör olduğu bilinmektedir. Kılcal kan damarlarının gevşemesine neden olarak vücudun farklı bölgelerine kan akışını artırır. Alerjiniz olduğunda, burnunuz zaten tüm iğrenç şeyleri dışarı üflediği için ağrımaktadır. Alkol alarak burun zarının daha fazla kan almasına, iltihaplanmasına ve daha da tahriş olmasına neden olursunuz. Kırmızı şarap gibi bazı alkollü içecekler de birçok insanda alerjiye neden olduğu bilinen sülfatlar içerir.
