Mantar Sinüziti: Türleri, Belirtileri ve Önleme Yolları

Hiç eğildiğinizde sinüslerinizde keskin bir ağrı hissettiniz mi? Bu, bir enfeksiyon sonucu genzinizin etrafındaki boşlukların iltihaplanmasından kaynaklanıyor olabilir. Mantar sinüziti, iltihaplanmanın bir mantar enfeksiyonundan kaynaklandığı durumdur.

Zayıf bir bağışıklık sisteminiz varsa, vücudunuz mantarların istila etmesi için uygun bir atmosfer yarattığından, mantar enfeksiyonları açısından daha büyük bir risk altındasınız demektir. Sinüsler, gelişmek için karanlık ve nemli bir ortama ihtiyaç duyduklarından mantarlar için idealdir.

Mantar Sinüzitinin Türleri

Mantar sinüziti genel olarak iki tipte sınıflandırılabilir: non-invaziv mantar sinüziti ve invaziv mantar sinüziti. Alerjik fungal sinüzit ve mycetoma fungal sinüzit non-invazivdir, yani enfeksiyon istenmeyen bir şekilde yayılmaz. Öte yandan, invaziv sinüzit akut ve kronik olabilir, her ikisi de diğer vücut bölgelerine yayılır ve tıbbi müdahale gerektirir.

Alerjik mantar sinüziti (AFS): Bu, ortamda bulunan mantarlara karşı alerjik bir reaksiyon nedeniyle oluşur. Mukus ve kalın mantar kalıntıları burun hava yollarını tıkar. AFS’niz varsa, alerjiniz, astımınız ve nazal polipleriniz olabilir ve koku kaybı yaşayabilirsiniz.

Mycetoma mantar sinüziti: Bu mantar enfeksiyonu, sinüslerde küçük “mantar topları” veya küf kümelerinin varlığı ile karakterizedir. Bunlar yayılmasa da sinüslerde rahatsızlığa neden olabilir.

İnvazif mantar sinüziti: Adından da anlaşılacağı gibi, bu enfeksiyon hızla ilerleyebilir ve gözlere, kan damarlarına ve merkezi sinir sistemine yayılabilir. Akut invaziv fungal sinüzit hızla yayılırken, kronik invaziv fungal sinüzit daha yavaş yayılır ve genellikle sinüs enfeksiyonu ile karıştırılır.

Mantar sinüzitine neden olan mantarlardan bazıları şunlardır:

Aspergillus türleri
Cryptococcus neoformans
Candida türleri
Sporothrix schenckii
Alternaria türleri
Curvularia türleri

Mantar Sinüzitinin Belirtileri

Mantar sinüzitinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir. İşte en yaygın belirtilerden bazıları:

Baş ve/veya burun tıkanıklığı
Baş ağrısı
Yorgunluk
Sinirlilik
Kas ağrısı
Azalmış koku alma duyusu
Mide Yanması
Hazımsızlık
Kalın burun drenajı

Mantar Sinüzitini Önlemenin Yolları

Mantardan kurtulmak için, mantar için dost olmayan bir ortam yaratın. İşte mantarı uzak tutabileceğiniz 3 yol.

1. Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Güçlü bir bağışıklık sistemi sizi her türlü enfeksiyondan korumak için uzun bir yol kat eder. Bağışıklık sisteminiz zayıf olduğunda bakteri, virüs ve mantarlar sinüslerinize girerek enfeksiyonlara neden olabilir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumak için bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketin, yeterli uyku alın (en az 8 saat), rafine karbonhidrat yemekten kaçının ve alkol tüketimini azaltın.

2. Düzenli Egzersiz Yapın

Egzersiz yapmak sadece sağlıklı kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sinüslerinizdeki tıkanıklığı temizlerken vücut ısınızı da artırır. Mukusla birlikte tüm istenmeyen, zararlı partiküller de ortadan kaldırılır ve size basınçsız ve temiz bir sinüs bırakır.

3. Buhar Soluyun

Uçucu yağlarla aşılanmış buhar antifungal özelliklere sahiptir. Bunu solumak, solunum yollarınızın tıkanıklığını açmanın ve enfeksiyonlara veda etmenin en iyi yollarından biridir. Kekik, kekik, limon otu, karanfil, lavanta ve çay ağacı esansiyel yağı mantar sinüzitinin semptomlarını hafifletebilir. Bu yöntemle enfeksiyondan kurtulmanın yavaş bir süreç olduğunu unutmayın. Doğal tedavilerin iyileşmesi genellikle biraz zaman alır.

Mantar Sinüziti İçin Risk Faktörleri

Antibiyotiklerin, doğum kontrol haplarının, keyif verici ilaçların, alkolün ve stresin yanlış kullanımı mantar enfeksiyonuna yakalanma riskini artırabilir. Kendinizi mantar ve küflere maruz bırakmak da sağlığınıza zarar verebilir. Bundan kaçınmak için evinizin iyi havalandırıldığından ve sızdıran duvar veya çatı olmadığından emin olun. Yoga ve meditasyon yapın veya stresi azaltmak için kendi yolunuzu bulun. Doğal çözümleri değerlendirerek ilaç kullanımını sınırlandırmaya çalışın.

Not: Antibiyotikler mantar enfeksiyonlarına yanıt vermez. Aslında, onları daha da kötüleştirebilir. Antibiyotik aldığınızda, kötü bakterilerle birlikte az miktarda iyi bakteri de öldürülür. Bu da vücudunuzu enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir.