Krepli ciltten doğal yollarla nasıl kurtulunur

Krep Gibi Cilt Nedir? Cildimiz yaşla birlikte inceldiğinde, kuruma eğilimi gösterir, elastikiyetini kaybeder ve krep kağıdı gibi hissetmeye başlar. Kırışık cilt doğal yaşlanma sürecinden kaynaklanır ve vücudun her yerinde, özellikle de cildin tekrarlayan hareketlere maruz kalan bölgelerinde ortaya çıkabilir.

Krepimsi Cildin Nedenlerini Anlamak

Azalan Kolajen

Vücutta üretilen kolajen miktarı yaşla birlikte azalır. Bu kolajen eksikliği cildin elastikiyetini ve sıkılığını kaybetmesine neden olarak krepimsi bir cilde yol açar.

Yerçekimi

Yerçekiminin yıllar boyunca bizi aşağı çekmesi de krepleşmiş cilde neden olan bir faktördür.

Güneşe Maruz Kalmak

Güneşin UV ışınları bir süre sonra, cildimizi esnek ve gergin tutmaktan sorumlu olan bileşikler olan vücuttaki elastin ve kolajeni parçalar.

Yüksek Şeker İçeren Bir Diyet

Şeker oranı yüksek bir diyet uyguladığınızda, glikasyon adı verilen bir süreç meydana gelir ve bu da cildin kolajen ve elastininin zayıflamasına, renginin solmasına ve esnekliğini kaybetmesine neden olur.

Sigara içmek

Sigara içmek cildin erken yaşlanmasına neden olur. Tütün dumanındaki kimyasallar vücuttaki kolajen üretimini engelleyerek cildin krepleşmesine katkıda bulunur.

Tekrarlanan Kas Hareketleri

Cildin yıllar boyunca sürekli hareketlere maruz kalan kısımları, bu bölgelerdeki cildi kırışık hale getirir.

Dalgalanan Ağırlık

Kilo aldığınızda cildiniz gerilir ve bu bazen cildi bir arada tutan liflere zarar verir. Kilo verdiğinizde ise cildiniz tamamen kendini toparlayamaz ve geride krepimsi bir cilt bırakır.

Uyku Pozisyonları

Yüzünüzün, boynunuzun ve omuzlarınızın saatlerce yastığa baskı yaptığı uyku pozisyonları cildinizin krepleşmesine neden olabilir.

Doğal Kurtulma Yolları

Kozmetik çözümleri ve reçeteli ilaçları düşünmeden önce, krepli cilt görünümünü azaltmanın ve önlemenin birçok doğal ve basit yolu vardır.

Bol Su İçin

Uzun süre kuru kalan cilt kırışmaya ve hasar görmeye meyillidir ve sonunda krep gibi bir cilt görünümüne yol açar. Gün boyunca bol su içerek kendinizi iyi nemlendirmek, cildinizin nemli, esnek ve elastik olmasını sağlamak için çok önemlidir.

C Vitamini

C Vitamini açısından zengin takviyeler veya gıdalar, krepleşmiş cildi önlemenin ve onunla savaşmanın harika yollarıdır. Bol miktarda C Vitamini almak vücuttaki kolajen üretimini artırmaya yardımcı olabilir, bu da cildin sıkılaşmasına ve elastikiyetini korumasına yardımcı olur.

E Vitamini

E Vitamini harika bir antioksidandır ve cilde zarar veren serbest radikalleri, özellikle de güneşe maruz kalmanın neden olduğu UV ışını hasarını yok etmeye yardımcı olur. Ağızdan E Vitamini almak cildin krepleşmesini önlemeye yardımcı olur ve cildi sıkılaştıran ve sıkılaştıran kolajen üretimini teşvik ederek zaten yapılmış olan hasarı onarır.

Aloe Vera

Aloe vera bol miktarda C, E ve B12 Vitaminleri ve ciltte oluşan hasarı tersine çevirmeye ve ciltteki kolajen üretimini artırmaya yardımcı olan bir dizi başka antioksidan içerir. Bu sadece hasarlı cildi onarmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla hasarı da önler.

Avokado Yağı

Avokado yağı, krepleşmiş cildi onarmaya yardımcı olan bir başka harika doğal çözümdür. Beta karoten, protein lesitin, A, D ve E vitaminleri bakımından zengindir ve bunlar birlikte cildi nemli tutar ve UV ışınlarının zararlarından korur. Ayrıca cildin krepleşmesini önleyen ve cildi esnek ve esnek tutan kolajen üretimini artırmaya yardımcı olurlar.

Kuşburnu Yağı

Soğuk preslenmiş kuşburnu tohumu yağı A Vitamini ve C Vitamini açısından zengindir. İçeriğindeki A Vitamini cilde nüfuz eder ve ciltteki oksidatif hasarı azaltarak koruyucu bir bariyer oluşturur. C Vitamini ise kolajen üretimini artırarak cildin sıkılığını ve esnekliğini korumasını sağlar. Bu iki bileşen birlikte bir takım olarak çalışır ve cildin krepleşmesini önler.