Köpeklerin hayatınızı önemli ölçüde iyileştirme yolları

Köpekler tek kelimeyle harikadır. Hayatımızı sevgi, kahkaha ve mutlulukla dolduran sevimli, sıcak ve şefkatli varlıklardır. Bu genel olumlu özelliklerinin yanı sıra, bize daha az bilinen ve şaşırtıcı birçok fayda da sağlarlar. Tüylü dostlarımızla birlikte yaşamak bize sandığımızdan çok daha fazla şekilde yardımcı olabilir. İşte köpekler hayatımızın içindeyken hayatımızın muazzam derecede daha iyi olduğu on yolun bir listesi.

Köpekler İlişkilerimizi Güçlendirmeye Yardımcı Olur

Birkaç çalışma, evcil hayvanı olan çiftlerin, olmayanlara göre çatışmalarla başa çıkarken çok daha az stres yaşadığını ortaya koymuştur. Köpekler, çiftlere birbirlerine karşı genel bağlılıklarını artıran ortak bir sorumluluk sağlayabilir. Bazı çalışmalar da köpek sahibi olmanın bazı insanlar arasında çekici bulunduğunu göstermektedir. Etrafta bir köpek olması, insanların birbirlerine karşı daha nazik olmalarını da sağlayabilir.

Stres Seviyelerini Düşürmeye Yardımcı Olurlar

Uzun süre stres yaşamak, bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığı için son derece zararlı olabilir. Kronik stresin baş ağrısı, uykusuzluk, gergin kaslar, kilo alma, kabızlık ve ishal gibi çok sayıda sağlık sorununa neden olduğu bilinmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatır ve kalple ilgili riskleri artırır. Araştırmalar, insanların hayvanlarla ve evcil hayvanlarla etkileşiminin stres seviyelerini önemli ölçüde düşürebileceğini ortaya koymuştur. Bu düşük stres, artan oksitosin ve azalan kortizol üretiminin bir sonucudur.

Kanser Tespitine Yardımcı Olabilirler

Birkaç çalışma, köpeklerin insanlardaki kanserin kokusunu alabileceğini öne sürmüştür. Köpeklerin kanser tespiti, kötü huylu kanser hücreleri tarafından üretilen bileşikleri tespit etmek için köpeğin koku alma yeteneğine dayanır. Bu yeteneğe dair kesin bir kanıt bulunmadığını ve daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtmek gerekir.

Alerji Gelişme Riskini Azaltmaya Yardımcı Olurlar

Birçok çalışma, köpeklerle büyüyen çocukların alerjiye yakalanma olasılığının, köpeklerle büyümeyenlere göre daha düşük olduğunu ortaya koymuştur. Bazı çalışmalar da hamilelik ve bebeklik döneminde köpeklere maruz kalmanın çocuğun hırıltılı solunum ve atopik dermatit gibi belirli alerjik hastalıklara karşı bağışıklığını artırdığını göstermektedir.

Kalplerimizin Sağlıklı Kalmasına Yardımcı Olurlar

Köpek sahibi olmak kalbinizi daha sağlıklı hale getirebilir. Amerikan Kalp Derneği tarafından incelenen kanıtlara göre, köpek sahiplerinin egzersiz yapma, daha iyi bir kolesterol profiline sahip olma, daha düşük kan basıncına sahip olma, stresin fiziksel etkilerine karşı daha az savunmasız olma ve kalp krizinden kurtulma olasılığı daha yüksektir.

Düşük Kan Şekeri Seviyelerini Tespit Etmeye Yardımcı Olurlar

Hipoglisemi veya düşük kan şekeri, diyabet tedavisinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilen tıbbi bir durumdur. Düşük kan şekeri belirtileri arasında kafa karışıklığı, anksiyete ve kalp çarpıntısı yer alır. Bazı köpekler diyabetik bireylerde hipoglisemiyi tespit etmek üzere eğitilmiştir. Bu diyabet yardımcı köpekleri, sahiplerinin genişliğinde kan şekeri seviyelerinde düşüşe işaret eden bir değişiklik tespit ettiklerinde insanlarına haber verirler.

Ruh Sağlığımızı İyileştirmeye Yardımcı Olurlar

Evde bir köpeğinizin olması ruh sağlığınızı da iyileştirebilir. Bazı araştırmalar, köpek sahiplerinin depresyondan muzdarip olma ihtimalinin daha düşük olduğunu ortaya koymuştur. İnsanlar ayrıca köpekleriyle birlikteyken genel olarak daha mutlu ve sağlıklı bir ruh haline sahip olduklarını bildirmişlerdir.

Sosyal Hayatımızı İyileştirmeye Yardımcı Olabilirler

Köpeğinizle dışarı çıktığınızda yabancıların sizinle sohbet etmeye başlama olasılığı, tek başınıza dışarı çıktığınızda olduğundan daha yüksektir. Köpek sahibi olmak size köpek parklarında veya kafelerde diğer köpek sahipleriyle etkileşim kurma fırsatı da verir. Bazı araştırmalar, köpek sahibi olmanın bazı insanlar tarafından çekici bir özellik olarak görüldüğünü de ortaya koymuştur. Asla bilemezsiniz – köpeğiniz randevu almanıza bile yardımcı olabilir.

Fiziksel Olarak Aktif Olmanız İçin Motive Olmanıza Yardımcı Olurlar

Diğer evcil hayvanlarla kıyaslandığında, köpeklerin sahiplerini onları dışarı çıkarmaya veya onlarla fiziksel bir aktiviteye katılmaya motive etme olasılığı daha yüksektir. Bu sadece bir yürüyüş ya da getir götür oyunu olabilir, ancak köpek sahibini daha aktif olmaya teşvik edebilir.

Çocuklarda Empati Geliştirmeye ve Yaşlılarda Yalnızlığı Önlemeye Yardımcı Olurlar

Elbette köpekler her yaştan insan için harika bir arkadaştır, ancak özellikle çocuklar ve yaşlılar için çok önemlidir. Köpekler çocuklarda empati duygusunun gelişmesine yardımcı olabilir. Yaşlılar ve sadece köpekleri olan çocuklar, köpekler konuşmak için yargılayıcı olmayan bir arkadaş olarak hizmet ettiğinden yalnız olma olasılıkları daha düşüktür.